Φυσικά και Φαρμακευτικής των οιστρογόνων Αναστολείς για Άνδρες


Όπως οι άνδρες σε ηλικία, τα επίπεδα τεστοστερόνης τους μειώνονται φυσικά. Ωστόσο, η τεστοστερόνη που μειώνει πάρα πολύ ή πολύ γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε υπογοναδισμό. Αυτή η κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από την ανικανότητα του σώματος να παράγει αυτό σημαντική ορμόνη, μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα, όπως:

  • απώλεια της λίμπιντο
  • μείωση της παραγωγής σπέρματος
  • στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ)
  • κούραση

Τα οιστρογόνα, κυρίως θεωρηθεί ως ένα θηλυκές ορμόνες, εξασφαλίζει ότι τα αρσενικά λειτουργίες του σώματος σωστά. Υπάρχουν τρεις τύποι των οιστρογόνων: οιστριόλη, οιστρόνη, και οιστραδιόλη. Οιστραδιόλη είναι το κύριο είδος της οιστρογόνου δραστικό στους άνδρες. Διαδραματίζει έναν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των αρθρώσεων και οι εγκέφαλοι των ανδρών υγιείς. Επιτρέπει επίσης το σπέρμα να αναπτυχθεί σωστά.

Μια ορμόνη ανισορροπία-για παράδειγμα, μια αύξηση των οιστρογόνων και της μείωσης της τεστοστερόνης-δημιουργεί προβλήματα. Πάρα πολύ οιστρογόνο στο αρσενικό σώμα μπορεί να οδηγήσει σε:

  • γυναικομαστία (η ανάπτυξη του γυναικείου τύπου ιστού του μαστού)
  • καρδιαγγειακά προβλήματα
  • αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
  • αύξηση του σωματικού βάρους
  • προβλήματα του προστάτη

Αποκατάσταση της ισορροπίας

Μπορείτε να πάρετε μια σειρά από μέτρα για να αποκατασταθεί η ισορροπία στα επίπεδα των οιστρογόνων σας. Για παράδειγμα, εάν το υπερβολικό οιστρογόνο σας σχετίζεται με τη χαμηλή τεστοστερόνη, μπορείτε να επωφεληθείτε από μια θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) σαν blocker οιστρογόνων.

Αυτά τα φυσικά, κάθε μέρα τα βήματα μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα οιστρογόνων σας χωρίς θεραπεία:

  • Χάστε βάρος. Πιο σημαντικό, χάνουν σωματικό λίπος. Το υπερβολικό σωματικό λίπος συνδέεται με περίσσεια οιστρογόνων.
  • Προσθήκη σταυρανθή λαχανικά. Μπρόκολο, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών και περιέχουν ενώσεις φαίνεται να ρυθμίζει τα οιστρογόνα. Περιέχουν επίσης ψευδάργυρο, που βοηθά στην αύξηση της τεστοστερόνης.
  • Αποφύγετε τις περιβαλλοντικές οιστρογόνα. Είναι αδύνατο να αποφευχθούν όλα τα περιβαλλοντικά οιστρογόνα. Ωστόσο, αποφεύγοντας τα προϊόντα με βάση το κρέας από ζώα που εκτρέφονται με συνθετικές ορμόνες είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Πλαστικά περιτυλίγματα τροφίμων ή δοχεία τροφίμων μπορούν να περάσουν τα οιστρογόνα σε τρόφιμα. Σαμπουάν και προϊόντα περιποίησης που περιέχουν παραβένες περιλαμβάνουν επίσης τα οιστρογόνα. Steer σαφές από αυτά τα προϊόντα, όταν είναι δυνατόν.
  • Μειώστε τα προϊόντα σόγιας. Η σόγια είναι πλούσια σε φυτο-οιστρογόνα. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι τα προϊόντα σόγιας όπως τα φασόλια σόγιας, σάλτσα σόγιας, τόφου, γάλα σόγιας και αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες και τις γυναίκες.
  • Μειώστε την κατανάλωση οινοπνεύματος εισαγωγή. Αλκοόλ παρεμβαίνει ηπατικής και νεφρικής λειτουργίας, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τα οιστρογόνα.

Φυσικό οιστρογόνο, αναστολείς


Εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, αυτά τα φυσικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν τα οιστρογόνα μπλοκ:

  • άγρια ​​τσουκνίδα ρίζα: Τσουκνίδα ρίζα ή φύλλα τσουκνίδας συχνά χρησιμοποιούνται για την παραγωγή του προστάτη φάρμακα. Τσουκνίδες περιέχουν ενώσεις οι οποίες δρουν ως φυσικά αναστολείς οιστρογόνων. Τακτικές συμπληρώματα μπορεί να ρυθμίζει την παραγωγή της ορμόνης.
  • χρυσίνη: Αυτό το φλαβονοειδές βρίσκεται σε passionflowers, μέλι και πρόπολη μελισσών. Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι αναστέλλει τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη αυξάνει. Ωστόσο, άλλοι υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι μεταβάλλει τα επίπεδα των ορμονών.
  • Maca: Maca είναι ένα σταυρανθή φυτό που κατάγεται από το Περού. Οι υποστηρικτές λένε ότι έχει μια σειρά από οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της γονιμότητας και μπλοκάρισμα των οιστρογόνων στους άνδρες. Αν μάκα δεν περιέχει πολλές βιταμίνες και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία ότι παίζει ένα ρόλο στη ρύθμιση των ορμονών.
  • σπόρων σταφυλιού: Αυτό το εκχύλισμα έχει αποδειχθεί ότι δρα ως αναστολέας της αρωματάσης (blocker οιστρογόνων) σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Οι άνδρες μπορούν να βρουν παρόμοιες παροχές όταν λαμβάνοντας ως συμπλήρωμα διατροφής.

Φαρμακευτική Τα οιστρογόνα αναστολείς

Ορισμένα φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να έχουν μια επίδραση οιστρογόνων αποκλεισμού στους άνδρες. Συνήθως έχουν σχεδιαστεί για χρήση από γυναίκες, από όπου και αν κερδίζει δημοτικότητα μεταξύ ανδρών ιδιαίτερα εκείνων που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδιά. Συμπληρώματα τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα. Αλλά συνταγή αναστολέων των οιστρογόνων, όπως Clomid, μπορούν να αποκαταστήσουν την ισορροπία των ορμονών, χωρίς να επηρεάζουν τη γονιμότητα.

Ορισμένα φάρμακα είναι γνωστό ως εκλεκτικοί ρυθμιστές υποδοχέα οιστρογόνου (SERMs) λανθασμένως κοινώς στο εμπόριο όπως ο καρκίνος του μαστού Θεραπείες μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να εμποδίσει οιστρογόνο στους άνδρες. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μια ποικιλία από καταστάσεις που σχετίζονται με χαμηλή τεστοστερόνη, όπως:

  • υπογονιμότητα
  • χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων
  • γυναικομαστία
  • οστεοπόρωση 

Αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται επιλεκτικά, με βάση την οποία αντιμετωπίζεται η κατάσταση. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • Tamoxifen
  • Arimidex
  • Η λετροζόλη
  • Η ραλοξιφαίνη

Συνδεθείτε με το γιατρό σας

Πάρα πολύ οιστρογόνο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για τους άνδρες, αλλά το ίδιο μπορεί να είναι πολύ μικρή. Για παράδειγμα, είστε σε υψηλότερο κίνδυνο για ανάπτυξη οστεοπόρωσης εάν το επίπεδο οιστρογόνου σας είναι πολύ χαμηλή. Ο στόχος των αναστολέων των οιστρογόνων δεν θα πρέπει να μειώσει τα οιστρογόνα σε ένα νοσηρό επίπεδο.

Μιλήστε με έναν γιατρό, εάν είστε ανησυχούν για το επίπεδο των οιστρογόνων σας. Μπορούν να παρακολουθούν προσεκτικά τα επίπεδα των ορμονών σας με εξετάσεις αίματος και να συζητήσουν τις επιλογές θεραπείας ορμονικής μαζί σας.