Υγιείς Homes Germ Δωρεάν Home Safe από τον κίνδυνο


Το σπίτι σας θα πρέπει να είναι μια υγιής καταφύγιο - άνετα και ασφαλής. Δυστυχώς, αόρατο κινδύνους σε όλο το σπίτι σας μπορεί να σας και την ευημερία της οικογένειάς σας απειλούν. Και αυτά δεν είναι το χτύπημα-in-the-νύχτα, παραφυσικό είδος των εισβολέων είτε. Χημικές ουσίες, μικρόβια, ιούς και άλλα παράσιτα μπορεί να κάνει σας βλάψει, αν αφεθεί ανεξέλεγκτο. Healthline ρίχνει μια ματιά σε μερικά από τα προβληματικά σημεία γύρω από το σπίτι και προσφέρει λύσεις για το πώς να διατηρήσουν ένα ασφαλές και υγιές σπίτι. Για να πάρετε μια διαδραστική περιήγηση του υγιούς σπίτι μας, κάντε κλικ εδώ. KitchenEveryone έλκεται στην κουζίνα. Είναι εστιατόριο μέρος, μέρος κέντρο διασκέδασης, και μέρος οικογενειακό δωμάτιο. Είναι επίσης σημείο μηδέν για τα πιο προβληματικά σημεία στο σπίτι. Σχεδόν κάθε επιφάνεια είναι ένας μαγνήτης για τα βακτηρίδια, ιούς, μικρόβια, κατσαρίδες και άλλα παράσιτα. Σφουγγάρια / πιάτων TowelsThe ταπεινό σφουγγάρι, όχι μεγαλύτερο από ό, τι σας παλάμη, μπορεί να κρατήσει μούχλα, καθώς και χιλιάδες μικρόβια και παθογόνους οργανισμούς των τροφίμων, αν δεν καθαριστεί ή αποθηκεύεται σωστά. Υγεία Συμβουλή: Δύο πράγματα που μπορείτε να κάνετε: 1) Τοποθετήστε το σφουγγάρι στο πλυντήριο πιάτων με τον κύκλο στεγνώματος σε, ή 2) το πάρει υγρό και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για να αποστειρώνουν. (Θα είναι πολύ ζεστό, οπότε να είστε προσεκτικοί λήψη έξω.) Πετσέτες πιατικών μπορεί επίσης να τρέφουν ανθυγιεινών μικροοργανισμών, ακόμη και αν χρησιμοποιούνται μόνο για την ξήρανση καθαρά πιάτα. Πλένετε συχνά τους χρησιμοποιώντας τον καυτό κύκλο του πλυντηρίου σας. Κοπή BoardNever κομμένα λαχανικά ή φρούτα στο ίδιο κοπής που χρησιμοποιείτε για να κόψετε το ωμό κρέας, εκτός αν καθαρίζονται σχολαστικά μεταξύ μπριζόλες. Κρατώντας λαχανικά και ωμό κρέας χωρίζονται θα αποφεύγεται η διασταυρούμενη επιμόλυνση και την πιθανή εξάπλωση της σαλμονέλας, E. coli και άλλα βακτήρια. Υγεία Συμβουλή: Για πρόσθετη ασφάλεια και την ειρήνη του μυαλού, έχουν δύο σανίδες κοπής - ένα για το ωμό κρέας και ένα για φρούτα, λαχανικά, και ό, τι άλλο. CountertopsUse λίγο αντικατασκοπεία, κρατώντας όλες τις επιφάνειες καθαρίζονται και να απολυμαίνονται μετά μαγειρεύετε. Αυτό το επιπλέον βήμα θα βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηρίων των τροφίμων όπως το καμπυλοβακτηρίδιο (μια κοινή αιτία της διάρροιας) και θα αποθαρρύνει τις κατσαρίδες από το γλέντι με τα περισσεύματα. Αυτά τα οικιακά παράσιτα μπορούν να μεταφέρουν έναν αριθμό μικροβίων και μπορεί επίσης να προκαλέσει άσθμα και αλλεργίες. Υγεία Συμβουλή: απολυμάνετε το μετρητή (ένα κουταλάκι του γλυκού χλώριο χλωρίνη ανά λίτρο νερού θα κάνει το κόλπο) μετά σκούπισμα με σαπούνι και νερό. Αυτό το επιπλέον βήμα θα βοηθήσει να σκοτώσει τα μικρόβια που απομένουν. Μπόνους Συμβουλή: Κρατήστε ένα καπάκι για πιθανή κατσαρίδα μόλυνσης από το πλύσιμο των πιάτων και σκεύη αμέσως μετά το φαγητό, την αποθήκευση των τροφίμων σε ερμητικά σφραγισμένα δοχεία, και κρατώντας τα σκουπίδια σε ένα δοχείο με μία κορυφή σε αυτό. Για να περιηγηθείτε υγιή κουζίνα μας, κάντε κλικ εδώ. BedroomWhether κοιμάστε με έναν σύντροφο ή όχι, δεν είστε ποτέ μόνοι στο κρεβάτι. Η σκόνη, τα ακάρεα της σκόνης, και, ενδεχομένως, οργή κατοικίδιων ζώων, σας κρατούν συντροφιά. Αυτά τα γουρούνια κρεβάτι προσθέσετε στην κακή ποιότητα του αέρα και μπορεί να ερεθίσουν το καλύτερο από εμάς - αλλεργική και μη αλλεργική όσο - επειδή τα ακάρεα της σκόνης παράγουν απόβλητα και γεννούν τα αυγά. Προσθέστε τα μαλλιά, το νεκρό δέρμα, μύκητες, και γύρη, και μπορείτε να πάρετε αλλεργιογόνο γεμάτο συνδυασμός που μπορεί να συσκευάσει μια κατραπακιά της αθλιότητα σε ευαίσθητα άτομα. Υγεία Συμβουλή: Πηγαίνετε μυστικός για την καταπολέμηση αυτών των παρασίτων με φερμουάρ πλαστικά στρώματα και μαξιλαροθήκες. Μία φορά την εβδομάδα, πλύνετε όλα τα κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό (πάνω από 130 βαθμούς F για να σκοτώσει τα ακάρεα της σκόνης), και το κενό αποκάλυψε στρώματα τακτικά. BathroomToilet HandleThe τουαλέτα μπορεί να είναι μια εύκολη σήμα ως συνήθης ύποπτος για τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία στο μπάνιο. Αλλά είναι για έναν λόγο που ίσως δεν περιμένατε. Σίγουρα, ξέρετε να κρατήσει το μπολ και το κάθισμα καθαρό, αλλά πόσο συχνά καθαρίζετε το φλος λαβή; Ροταϊό, εντερόκοκκος, και άλλα δυσάρεστα παράσιτα μπορούν να ζήσουν εδώ. Enterococcus μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερίτιδα ροταϊού, ενώ είναι η πιο κοινή αιτία της διάρροιας μεταξύ των παιδιών. Υγεία Συμβουλή: Φροντίστε να απολυμαίνονται με απολυμαντικό που απαριθμεί ειδικά σε αυτούς τους ανεπιθύμητους επισκέπτες στην ετικέτα. Όροφος να CeilingMold μπορούν να ευδοκιμήσουν στο μπάνιο, παρουσιάζοντας μια σειρά από προβλήματα υγείας από την υδαρή, φαγούρα στα μάτια σε κρίσεις άσθματος σε ορισμένα άτομα. Ένας άλλος κίνδυνος που καραδοκεί στο μπάνιο σας (και πιθανώς σε όλο το σπίτι σας) είναι Trichophyton. Αυτός ο μύκητας προκαλεί ringworm και το πόδι του αθλητή και μπορεί να περάσει από τα πόδια ενός ατόμου για το επόμενο ενδιάμεσο δάπεδο. Υγεία Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό σχεδιαστεί για να σκοτώσει μούχλας και μυκήτων. Μετά το μπάνιο ή το ντους, σκουπίστε κάτω από την μπανιέρα ή ντους τοίχους και κουρτίνα με μια πετσέτα ή σπάτουλα. Μερικά κουρτίνες ντους μπορεί ακόμη και να πλυθούν στο πλυντήριο. Μπόνους Συμβουλή: Βάλτε ιστών στη θέση τους. Μετά τη χρήση, δεν τους αφήνουν που βρίσκονται γύρω από το δωμάτιο ή στο πάνω μέρος του μετρητή. Ρίξτε λερωμένα χαρτομάντηλα μακριά, και αδειάστε τον κάδο καθημερινά. Ρινοϊός - η κύρια αιτία του κοινού κρυολογήματος - απλώνεται εύκολα όταν οι άνθρωποι αγγίζετε επιφάνειες που έχουν μολυνθεί στη συνέχεια αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη τους, ή το στόμα. Αυτοί οι ιοί και άλλοι μικροοργανισμοί μπορούν να ζήσουν σε επιφάνειες (ιστοί, τηλεχειριστήρια, κινητά τηλέφωνα, κ.λπ.) για μέρες. Για να περιηγηθείτε υγιή κρεβατοκάμαρα και το μπάνιο μας, κάντε κλικ εδώ. Καθ 'όλη τη HouseDoorknobsThey κάνει περισσότερα από ό, τι σας καλωσορίζουμε στο σπίτι σας ή ένα δωμάτιο. Αυτές οι λαβές (και σχεδόν όλες τις επιφάνειες του σπιτιού σας) φέρουν σταφυλόκοκκου (Staphylococcus για σύντομο), ένα κοινά βακτηρίδια. Αν και συνήθως δεν είναι απειλή, σταφυλόκοκκο μπορεί να είναι επιβλαβής αν εισχωρήσει σας στόμα, τα μάτια, κοψίματα, ή εκδορές και μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων. Υγεία Συμβουλή: Ένα καλό ισχυρό κτύπημα με ένα αντιβακτηριακό καθαριστικό θα κρατήσει σταφυλόκοκκου και άλλων βλαβερών μικροοργανισμών στον κόλπο. WallsIf τοίχοι θα μπορούσαν να μιλήσουν, θα σας ζητήσει πιθανώς να επανεξετάσει το χρώμα σας επιλογή, όχι το χρώμα αλλά και τον τύπο. Χρώματα περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs), μια τεράστια πηγή ρύπανσης του αέρα των εσωτερικών χώρων. Αυτές οι χημικές ουσίες (που βρίσκονται επίσης στην ταπετσαρία, τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα, και άλλα οικοδομικά υλικά) μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από θέματα που σχετίζονται με την υγεία. Κρίσιμο ζήτημα είναι χρώματα σε παλιά σπίτια, καθώς αυτές ενδέχεται να περιέχει μόλυβδο (την κατασκευή του μολύβδου με βάση το χρώμα είχε απαγορευτεί το 1978). Υγεία Συμβουλή: Μειώστε την έκθεσή σας σε αυτές τις τοξικές αναθυμιάσεις, επιλέγοντας χρώματα με χαμηλό VOC, χρώματα γάλα, ή εξωραΐζει. Σε παλαιότερα σπίτια, ελέγξτε για την παρουσία του μολύβδου με τη μίσθωση ενός άδεια αξιολόγησης του κινδύνου ή την αγορά ενός προβάδισμα κιτ δοκιμών σπίτι στο τοπικό κατάστημα υλικού σας. Αν ανακαλύψετε μολύβδου στο σπίτι σας, ενημερωθείτε για τα προϊόντα μολύβδου-απομάκρυνση από το κατάστημα υλικού ή προσλάβει έναν έμπειρο ειδικό για να αφαιρέσετε το προβάδισμα. Χαλί / RugsMany και οι κόλλες και παραγεμίσματος που απαιτούνται για την εγκατάσταση εκπέμπουν τα ίδια επίφοβη πτητικές οργανικές ενώσεις, όπως το χρώμα. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν γριππώδη συμπτώματα μετά την εγκατάσταση του νέου τάπητα. Άλλοι παραπονιούνται για τα μάτια, τη μύτη και ερεθισμός του λαιμού. Υγεία Συμβουλή: Για να αποφύγει το πρόβλημα, ρωτήστε αν το χαλί μπορεί να αερίζεται πριν από την εγκατάσταση. Επίσης, τα ανοιχτά παράθυρα και τις πόρτες και τους οπαδούς χρήση να επιτρέψει σε όσο περισσότερο αέρα να κυκλοφορεί όσο το δυνατόν. Εξετάστε την επιλογή χαλί και συναφή προϊόντα που πληρούν τα κριτήρια χαμηλό VOC εκπομπής για την ποιότητα του εσωτερικού αέρα αποδοχή. Μόλις στο χώρο, κενό χαλιά σας (και κουβέρτες), συχνά για να διευκολύνει τα προβλήματα που σχετίζονται με αλλεργίες που οφείλονται στη σκόνη και οργή κατοικίδιων ζώων. Μπόνους Συμβουλή: Για να αερίζετε το δωμάτιο, τα ανοιχτά παράθυρα περιοδικά, ειδικά μετά την εγκατάσταση του νέου τάπητα ή η εφαρμογή νέων χρώμα στους τοίχους. Για κάθε τύπο των αερομεταφερόμενων πτητικών οργανικών ενώσεων, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αέρα-καθαριστής ή φυτά εσωτερικού χώρου για να φιλτράρουν τις τοξίνες από τον αέρα. Για να μάθετε ποια φυτά εσωτερικού χώρου λειτουργούν καλύτερα, κάντε κλικ εδώ. Διαβάστε περισσότερα Διαβάστε λιγότερα 5 Κρυφό Κίνδυνοι στο HomeYour σπίτι σας μπορεί να είναι το καταφύγιό σας, αλλά θα μπορούσε επίσης να φιλοξενούν επικίνδυνα μικρόβια και τοξίνες. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα κρυμμένα κινδύνους να κρατήσει την οικογένειά σας ασφαλείς. Μάθετε περισσότερα σχετικά με κρυμμένα κινδύνους των νοικοκυριών » Τα καλύτερα χημικά καθαρισμού αέρα PlantsToxic από χρώματα, ταπετσαρίες, και καθαριστικά οικιακής χρήσης θα μπορούσε να ρυπαίνουν τον αέρα μέσα στο σπίτι σας. Ωστόσο, ορισμένα φυτά μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του αέρα σας με φυσικό τρόπο. Μάθετε περισσότερα για καθαρισμού αέρα εργοστάσια » 7 Germ Hot SpotsFrom η μπροστινή πόρτα για να τσάντα μακιγιάζ σας, το σπίτι σας μπορεί να φιλοξενούν μια σειρά από βακτήρια. Βρείτε τα γεννητικά hot-spots στο σπίτι σας και να μάθετε πώς να κρατήσει τα πράγματα καθαρά. Μάθετε για φύτρα καυτά σημεία του σπιτιού σας » Υγιή Αρχική TourCertain επιφάνειες στο σπίτι σας μπορεί να φιλοξενούν βλαβερά βακτήρια. Healthline προσφέρει μια περιήγηση φύτρο hot-spots με συμβουλές για το πώς να διατηρήσουν ένα υγιές σπίτι. Περισσότερες συμβουλές για ένα υγιές σπίτι » Διατηρήστε ένα υγιές HomeCertain μικρόβιο καυτά σημεία στο σπίτι μπορεί να φιλοξενούν βλαβερά βακτήρια. Βρείτε τις πιο συνήθεις ύποπτοι των βακτηρίων στο σπίτι και πώς να κρατήσει την οικογένειά σας υγιή και ασφαλή. Πάρτε περισσότερες συμβουλές για τη διατήρηση ενός υγιούς σπίτι » Οδηγός για τροφών και μαγειρείων SafetyPoor αποθήκευση τροφίμων και ένα βρώμικο κουζίνα θα μπορούσαν να μολύνουν το φαγητό σας. Την πρόληψη της εξάπλωσης των βακτηρίων με αυτές τις συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων. Μάθετε περισσότερα για την ασφάλεια των τροφίμων »Διαφήμιση Διαφήμιση Διαφήμιση Κλείσιμο Η αποστολή Healthline είναι να κάνει τους ανθρώπους του κόσμου υγιέστερο μέσα από τη δύναμη των πληροφοριών. Αυτό το κάνουμε άμεσα μέσω Healthline.com και YourDoctor.com, και έμμεσα, μέσω της εργασίας μας με τους κορυφαίους πληρωτές του κόσμου της υγειονομικής περίθαλψης, των παρόχων και των εκδοτών. Πληροφορίες για την υγεία μας και οι τεχνολογίες επιτρέπουν πιο υγιή τρόπο ζωής και καλύτερα αποτελέσματα στον τομέα της υγείας, και βοηθά να μειωθεί το συνολικό κόστος της παροχής της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης.