Φύλο Τι μπορεί να πάει στραβά


Οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν κάποια σεξουαλική δυσκολία σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Ευτυχώς, διάφορους επαγγελματίες του τομέα της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των θεραπευτές του σεξ και των συμβούλων, εκπαιδεύονται για να βοηθήσει τους ανθρώπους με αυτά τα θέματα. Παρά το γεγονός ότι μεμονωμένες περιπτώσεις ποικίλουν σε ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους, μερικές σεξουαλικές ανησυχίες είναι αρκετά συχνές.

Κορυφαία σεξουαλικές ανησυχίες μεταξύ των γυναικών

Οι δύο κορυφαίες σεξουαλικές ανησυχίες για τις γυναίκες είναι χαμηλή επιθυμία ή πλήρης έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας και είναι preorgasmic. Έως 40 τοις εκατό των γυναικών αναφέρουν ότι έχουν μικρή ή καμία επιθυμία να κάνουν σεξ, ακόμη και αν βρίσκονται σε διαφορετικά ικανοποιητικές σχέσεις. Αυτή η σεξουαλική δυσλειτουργία γίνεται πιο κοινή καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν. Η δεύτερη ανησυχία αφορά τις γυναίκες που δεν έχουν ακόμη βιώσει οργασμό.

Χαμηλή επιθυμία ή έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας


Χαμηλή επιθυμία ή έλλειψη επιθυμίας (υποδραστικής διαταραχή της σεξουαλικής επιθυμίας) είναι μια αυξανόμενη τάση μεταξύ των γυναικών (και ορισμένους άνδρες). Η έλλειψη της επιθυμίας συχνά συνοδεύεται από συζητήσεις σχετικά με την έλλειψη χρόνου ή ενέργεια για σεξ. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να είναι ένα είδος της «κότας και του αυγού». Η έλλειψη της επιθυμίας οδηγεί σε χάλια σεξ. Και χάλια σεξ σας κάνει να θέλετε σεξ ακόμα λιγότερο.

Ο κατάλογος των πιθανών αιτιών της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας είναι αρκετά μεγάλη. Πολυάριθμοι παράγοντες μπορούν να παίξουν ένα ρόλο στην χαμηλή επιθυμία. Παρακάτω αναφέρονται μερικές κοινές αιτίες:

Θέματα Εικόνα Σώματος:

Δεν αρέσει αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη μπορεί να κάνει τη σκέψη του να είσαι γυμνός μπροστά σε κάποιον άλλο δυσάρεστο. Η εικόνα του σώματος είναι συνδεδεμένη με την αυτοεκτίμηση και χαμηλή αυτοεκτίμηση συνδέεται με χαμηλή σεξουαλική επιθυμία.

Γήρανση και ορμονικές αλλαγές:

Αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση μπορεί να συνωμοτούν για να μειώσει το ενδιαφέρον μιας γυναίκας για σεξ. Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, και αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί όλοι αντίκτυπο συναισθήματα μιας γυναίκας από την επιθυμία και την σκοπιμότητα. Επιπλέον, η μείωση των οιστρογόνων ή τεστοστερόνης μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική διέγερση και ενδιαφέρον. Οι γυναίκες που έχουν υποστεί την εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μειωμένη λίπανση κατά τη διάρκεια του σεξ, καθιστώντας οδυνηρή ή δυσάρεστη.

Σχέσεις Συγκρούσεις:

Σύγκρουση με το συνεργάτη κάποιου πάνω από ζητήματα της καθημερινής ζωής, από τα χρήματα ανησυχίες για την ανατροφή των παιδιών, μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα της επιθυμίας.

Ανειδίκευτος ερωτικούς συντρόφους:

Οι άνθρωποι που βιώνουν ικανοποιητική σεξ συχνά χάνουν την επιθυμία. Το πιο κακό σεξ που έχετε, το λιγότερο που θέλετε (αντίθετα, το πιο καλό σεξ που έχετε, τόσο περισσότερο θέλετε).

Παθολογικά:

Ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Ένα από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, για παράδειγμα, είναι η έλλειψη ενδιαφέροντος για σεξ. Κατάθλιψη αντιμετωπίζεται συχνά με μία τάξη φαρμάκων γνωστών ως εκλεκτικοί επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs). Αυτά τα φάρμακα έχουν συνδεθεί με τη σεξουαλική δυσλειτουργία σε πολλούς ασθενείς. Μια κοινή παρενέργεια είναι η ανικανότητα να επιτευχθεί ο οργασμός. Αυτή η παρενέργεια μπορεί να συμβεί σε άνδρες και γυναίκες.

Τι μπορείτε να κάνετε

Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να συνεργαστεί με το γιατρό σας για να αποκλείσει οποιαδήποτε φυσικά λόγοι για τη χαμηλή επιθυμία. Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς το σώμα σας αντιδρά στην αφή. Βρείτε χρόνο για την αυτο-pleasuring (αυνανισμός) και να εξερευνήσετε την ικανότητά σας να νιώθουν ευχαρίστηση. Επιπλέον, επιδιώκουν εκπαιδευτικούς πόρους που θα σας βοηθήσουν να επικοινωνούν τις σεξουαλικές ανάγκες σας στο σύντροφό σας.

Όντας Preorgasmic

Οι γυναίκες που είναι preorgasmic δεν είχαν ακόμη την εμπειρία του οργασμού, είτε με έναν σύντροφο ή μόνοι τους. Πιθανές αιτίες αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν σεξουαλικά κατασταλτική ανατροφή, παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης, ή γενική άγνοια σχετικά με το σώμα και το φύλο. Συνήθως η καλύτερη προσέγγιση θα ήταν να δείτε έναν σεξολόγο ή θεραπευτής σεξ για να εξερευνήσετε τις βαθύτερες αιτίες και τις πιθανές λύσεις.

Οι γυναίκες που μπορούν να φτάσουν σε οργασμό μόνο του, αλλά όχι με έναν εταίρο, θα πρέπει πρώτα να διερευνήσει το ενδεχόμενο ότι τα φάρμακα παίζουν ρόλο. Εάν όχι, άλλες αιτίες που σχετίζονται με τη σχέση θα μπορούσε να είναι η αιτία. Πιθανά προβλήματα σχέσης περιλαμβάνουν (αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά): έλλειψη εμπιστοσύνης, ο φόβος της οικειότητας, αδυναμία να "αφήσεις" στο κρεβάτι, μια ιστορία προσποιείται οργασμό, ανειδίκευτου συνεργάτη, ή η κακή επικοινωνία με έναν εταίρο.

Τι μπορείτε να κάνετε

Εξερευνήστε οι παράγοντες που σας επιτρέπουν να έχετε έναν οργασμό μόνο του, αλλά όχι με έναν εταίρο. Για παράδειγμα, δεν κλειτορίδα σας να πάρει έναν ορισμένο τύπο της διέγερσης που είναι διαφορετική σε κάθε κατάσταση; Θα πρέπει να γνωρίζετε το δικό σας σώμα, ώστε να απολαμβάνουν το σεξ. Στη συνέχεια, πάρτε την ευθύνη για την εκμάθηση της σεξουαλικής απαντήσεις σας και, στη συνέχεια, λέει και δείχνει το σύντροφό σας τι είδους σεξουαλική διέγερση που σας αρέσει. Θυμηθείτε, η επικοινωνία είναι το κλειδί. Τέλος, μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια μέσω ζευγάρια παροχή συμβουλών.

Κορυφαία σεξουαλικές ανησυχίες για τους άνδρες

Οι άνδρες μπορούν επίσης να επηρεαστούν από τη χαμηλή επιθυμία ή έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας. Πολλές από τις αιτίες και τις πιθανές λύσεις είναι οι ίδιες όπως και για τις γυναίκες (βλέπε παραπάνω).

Πρόωρη (πρόωρη) εκσπερμάτιση είναι ένα άλλο κύριο μέλημα των ανδρών. Πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει όταν ένας άντρας εκσπερματώνει νωρίτερα από ό, τι αυτός ή ο συνεργάτης του θα ήθελε. Είναι η πιο κοινή καταγγελία μεταξύ των ανδρών κάτω των 40. Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) είναι επίσης μια κοινή καταγγελία μεταξύ γήρανση των ανδρών. Συχνά, ED μπορεί να θεραπευτεί με φάρμακα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την πρόωρη οργασμό. Η πιο κοινή:

Κορακίστικα για Self-pleasuring

Οι άνδρες μπορεί να αναπτύξει τη συνήθεια του να εκσπερματώνει γρήγορα, όταν αναζητούν γρήγορη απελευθέρωση κατά τη διάρκεια του αυνανισμού. Όταν ένας άνθρωπος αισθάνεται πίεση να βιαστούμε κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν σύντροφο, μπορεί να προκαθορίσει αυτή τη συνήθεια του οργασμού γρήγορα.

Αν ένας άνθρωπος αισθάνεται ανησυχούν για pleasuring σύντροφό του, μπορεί να μην είναι σε θέση να ελέγχει την εκσπερμάτωση του. Αυτό μπορεί να γίνει διπλά προβληματική, αν είχε προηγούμενη εμπειρία πρόωρη εκσπερμάτωση και ανησυχούν για το μέλλον.

Τι μπορείτε να κάνετε

Ο καλύτερος τρόπος για να λυθεί το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτωσης είναι να μάθουν τον έλεγχο της συμπεριφοράς. Με την κατανόηση τι συμβαίνει στο κεφάλι και το σώμα σας πριν από την εκσπερμάτωση, μπορείτε να μάθετε να επιβραδύνει και να δώσουν προσοχή, έτσι ώστε να μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Εναλλακτικά, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που βοηθά στην καθυστέρηση του οργασμού.

Για τους άνδρες και τις γυναίκες, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι το σεξ δεν είναι απαραίτητα σχετικά με τη σεξουαλική επαφή και τη διάρκεια του οργασμού. Πρόκειται για την αφή, την ευχαρίστηση, και την οικοδόμηση μια οικεία σχέση με τον εαυτό σας ή / και άλλο πρόσωπο.