Φύλο Γήρανση


Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία και συμπεριφορά καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής είναι φυσιολογικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα καθώς μπαίνετε επόμενα χρόνια σας. Μόλις θεωρήθηκε ότι οι ηλικιωμένοι δεν κάνουν σεξ, αλλά εμείς τώρα αναγνωρίσουμε ότι οι άνθρωποι είναι, και να τους ενθαρρύνει να παραμείνουν σεξουαλικά ενεργός (αν επιλέξετε) καθ 'όλη τη ζωή τους.

Τι γνωρίζουμε

Οικειότητα και η σύνδεση είναι εξίσου σημαντικό αργότερα στη ζωή τους, όπως είναι νωρίτερα. Αν και η επιστημονική έρευνα σχετικά με τη συχνότητα και το είδος της σεξουαλικής δραστηριότητας μεταξύ των ηλικιωμένων είναι ανύπαρκτη, υπήρξε κάποια πρόοδος πρόσφατα. Για παράδειγμα, τώρα ξέρουμε ότι ο πιο σημαντικός προγνωστικός παράγοντας του σεξουαλικού ενδιαφέροντος και δραστηριότητα κατά τα επόμενα χρόνια ενός ατόμου είναι η συχνότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας νωρίτερα στη ζωή τους: Αν το σεξ είναι κεντρικής σημασίας για την ευτυχία ενός ατόμου σε ηλικία 30 ετών, κατά πάσα πιθανότητα θα εξακολουθούν να είναι σε ηλικία 60 ετών .

Όταν η σεξουαλική δραστηριότητα μειώνεται ή παύει για τους άνδρες, οι πιο συχνές αιτίες είναι η έλλειψη επιθυμίας (συνήθως προκύπτουν από φάρμακα), κακή υγεία, και τις δυσκολίες της στύσης. Οι γυναίκες πιο συχνά αναφέρουν ότι σταματήσει να έχει σεξουαλική επαφή, λόγω της έλλειψης επιθυμίας (συνήθως προκύπτουν από φάρμακα), η απώλεια ενός εταίρου, οι ορμονικές αλλαγές που συνδέονται με την εμμηνόπαυση, ή επιθυμίες ενός εταίρου.

Αν και οι μελέτες δείχνουν ενδιαφέρον για σεξουαλική δραστηριότητα συνεχίζεται, η έρευνα δείχνει σταθερά μείωση του πέους-κόλπου συνουσία καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Επιπλέον, ορισμένες ασθένειες και αναπηρίες απαιτούν ότι τα ζευγάρια δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις για συνουσία, το οποίο μπορεί να είναι απωθητικό για μερικούς. Τέλος, η έρευνα μας λέει ότι πάνω από το χρόνια "κατάσχεση" σε έναν συνεργάτη γίνεται πιο σημαντική από ό, τι «έλξη», και την ικανοποίηση μετριέται περισσότερο από την άποψη της αγάπης, την ασφάλεια, και τη δέσμευση από τη σεξουαλική ικανοποίηση.

Καλή Σεξ μετά από 50


Κρατώντας Σεξουαλικά Fit

Οι άνδρες που έχουν συχνή διέγερση του πέους έχουν έναν ευκολότερο χρόνο να πάρει και τη διατήρηση της στύσης. Οι γυναίκες που έχουν συχνή διέγερση των γεννητικών οργάνων και της κλειτορίδας έχουν καλύτερη αυτο-λίπανση. Θα πρέπει να δείτε αυτο-pleasuring (αυνανισμός) ως μια φυσική συμπληρωματική δραστηριότητα μέσα σε μια σχέση.

Outercourse και Αδιαφορώντας για τη μέθοδο με προσανατολισμό στο στόχο

Μια καλή σεξουαλική ζωή σε οποιαδήποτε ηλικία συνεπάγεται σημαντικά περισσότερο από ό, τι μόνο σεξ. Είναι, επίσης, για την οικειότητα και την αφή. Προφανώς, πρόκειται για δραστηριότητες καθένας μπορεί να επωφεληθεί από αυτές. Ακόμα και αν είστε άρρωστος ή έχετε υποστεί σωματικές αναπηρίες, μπορείτε να ασχοληθείτε με προσωπικές πράξεις και να επωφεληθούν από την εγγύτητα με ένα άλλο πρόσωπο. Πάρτε την πίεση μακριά από την παλιά βάζοντας στην άκρη τις ιδέες σας για το σεξ που επικεντρώνεται στην διείσδυση και οργασμό. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι της ηλικίας και να γίνει λιγότερο επικεντρωμένη στα γεννητικά όργανά τους, είναι πιο πιθανό να ανακαλύψετε την αισθησιασμό του ολόκληρο το σώμα τους.

Outercourse είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για τη μεγάλη ποικιλία των ερωτικών εμπειριών που δεν περιλαμβάνουν επαφή ή τη διεισδυτική σεξουαλική επαφή. Outercourse επικυρώνει την ευχαρίστηση και συνεκτικότητα ως αυτοσκοπός χωρίς εστίαση σε ενικό στόχο της συνουσίας. Πάρτε το χρόνο σας, να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την εμπειρία της αισθησιακής συγκινητικό.

Ξεπερνώντας τα σεξουαλικά προβλήματα βελτιώνοντας την επικοινωνία

Δεδομένου ότι οι φορείς και τα συναισθήματα αλλάζουν καθώς γερνάτε, γίνεται όλο και πιο σημαντικό από ποτέ να επικοινωνήσει τις σκέψεις σας, τους φόβους και τις επιθυμίες στον σύντροφό σας. Οι άνθρωποι τείνουν να θεωρούν τους συντρόφους τους ξέρουν τι αρέσει στο υπνοδωμάτιο. Συχνά, οι άνθρωποι δεν δίνουν ανατροφοδότηση σχετικά με την εμπειρία τους προκειμένου να ευχαριστήσουν έναν εταίρο. Έτσι, οι εταίροι πιστεύουν ό, τι κάνετε είναι σωστό και να κρατήσει το κάνουμε. Χρησιμοποιήστε το χιούμορ, να είναι ειλικρινής και να είναι ανοικτός σε νέες ιδέες για τη βελτίωση της σεξουαλικής επικοινωνίας.

Safe Sex για ηλικιωμένους

Ο κίνδυνος του AIDS αυξάνεται με διπλάσιο ρυθμό σε άτομα άνω των 50 ετών σε σύγκριση με άτομα κάτω των 50. Άτομα άνω των 50 αποτελούν το 11 τοις εκατό των νέων κρουσμάτων AIDS. Πολλοί γιατροί είναι απρόθυμοι να μιλήσουν για το σεξ με άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Μπορεί επίσης να είναι πιο δύσκολο να αναγνωρίσουν τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και τα συμπτώματα τους, ιδίως στον ιό HIV, μεταξύ των ηλικιωμένων. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με εκείνα άλλων ασθενειών που πλήττουν συνήθως τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας: αίσθημα κόπωσης ή σύγχυση, απώλεια της όρεξης, και πρησμένοι αδένες, για παράδειγμα. Οι άνθρωποι που είναι σεξουαλικά ενεργοί πρέπει να εξοικειωθούν με τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και πώς να τους καθώς και με το σωστό τρόπο για να χρησιμοποιούν και να αποθηκεύουν τα προφυλακτικά αποφύγει.

Αν σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις κάνουν γίνει ένα πρόβλημα, θυμηθείτε να διευρύνει τον ορισμό σας φύλου να περιλαμβάνει δραστηριότητες στις οποίες δεν υπάρχει ανταλλαγή σωματικών υγρών? οι άνθρωποι παίρνουν τεράστια σεξουαλική ικανοποίηση από την αυτο-pleasuring (αυνανισμός), την κατανομή των σεξουαλικών φαντασιώσεων, αγκαλιάζοντας, φιλιά, την ανάγνωση erotica, χάιδεμα, και χαϊδεύει.