Ναυτία και GERD Αιτίες, τα διορθωτικά μέτρα, και πότε να δείτε ένα γιατρό


Μπορείτε να αισθανθείτε ναυτία για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης, τη χρήση φαρμάκων, τροφική δηλητηρίαση, και τη μόλυνση. Ναυτία μπορεί να κυμαίνεται από το να είναι ελαφρώς άβολα και δυσάρεστα για σοβαρά παρεμβαίνει με τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ένα σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ), μπορεί να είναι μια αιτία της ναυτίας, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας (ACG). Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ και τη θεραπεία τους υπό την επίβλεψη του γιατρού σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε οξύ ναυτία που προκαλείται από παλινδρόμηση.

Αιτίες

Ίσως αναρωτιέστε γιατί γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ναυτία κατά καιρούς. Ένα ζευγάρι των παραγόντων που μπορούν να παίξουν σε αυτό, και θα αφορούν έργα πώς γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Παλινδρόμηση συμβαίνει όταν ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (ΚΟΣ), ένα δαχτυλίδι των μυών που χωρίζει τον οισοφάγο και το στομάχι σας σας, δεν είναι σε θέση να κλείνει ερμητικά αφού έχετε κατάποση τροφής ή υγρών.

Μια LES που δεν λειτουργεί σωστά επιτρέπει τα οξέα του στομάχου και τα σωματίδια τροφής να ρέει πίσω μέχρι τον οισοφάγο σας στο λαιμό σας. Το LES μπορεί να αποδυναμώσει για διάφορους λόγους, ακόμη και λόγω του είδους των τροφίμων που τρώτε. Κοινή ένοχοι περιλαμβάνουν:

  • τηγανητά, τα λιπαρά ή λίπος-φορτωμένα τρόφιμα
  • ντομάτες και κόκκινες σάλτσες
  • εσπεριδοειδή και τους χυμούς
  • πικάντικα τρόφιμα
  • σοκολάτα
  • μέντα
  • ανθρακούχα ποτά
  • καφεϊνούχα ποτά
  • αλκοόλ
  • καφέ (ακόμη και ντεκαφεϊνέ)

Αυτοί που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συχνά βιώνουν μια πικρή γεύση στο στόμα τους από τα οξέα του στομάχου. Η γεύση, μαζί με τη συχνή ρέψιμο και βήχα που σχετίζεται με GERD, μπορεί να δημιουργήσει ναυτία και εμετό, ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις.

Δυσπεψία είναι ένα άλλο σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, που μπορούν να συμβάλουν στην ναυτία, και είναι στενά συνδεδεμένο με την κατανάλωση των γευμάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος. Λίπος είναι πιο δύσκολο να χωνέψει από άλλες θρεπτικές ουσίες, όπως ίνες και δημητριακά ολικής αλέσεως. Όταν τρώτε ένα μεγάλο ποσό του λίπους σε ένα χρόνο, το πεπτικό σας σύστημα επιβραδύνει και μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται γαστροπάρεση ή καθυστερημένη γαστρική κένωση. Με άλλα λόγια, αχώνευτος τροφίμων παραμένει στο στομάχι σας περισσότερο από το συνηθισμένο, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει ναυτία και δυσπεψία, καθώς και την καούρα.

Θεραπεία Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που προκαλεί ναυτία


Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να τη θεραπεία της ναυτίας οξύ παλινδρόμηση που προκαλείται από ένα συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής, μέσα στο σπίτι, και τα φάρμακα (εφόσον αυτό δικαιολογείται από το γιατρό σας). Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να πάρετε:

  • Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες σας. Τρώτε μικρότερα γεύματα και να μειώσουν την πρόσληψη λίπους σας για να περιορίσει τη δυσπεψία και να κρατήσει LES σας λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Προσπαθήστε να τρώτε συχνά παλινδρόμηση και η ναυτία μπορεί να συμβεί όταν το στομάχι σας είναι πολύ άδειο.
  • Σταματήστε το κάπνισμα. Προϊόντα νικοτίνη μπορεί να αποδυναμώσει το κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα, αυξάνοντας τα συμπτώματά σας.
  • Να είστε άνετα. Να φοράτε φαρδιά ρούχα που δεν ασκούν πρόσθετη πίεση στο στομάχι σας για να βοηθήσει στη μείωση παλινδρόμηση οξέος και ναυτία.
  • Αλλάξτε τη θέση σας. Κρατήστε τα οξέα του στομάχου στο στομάχι σας από την διαμονή τους σε όρθια θέση για δύο με τρεις ώρες μετά το φαγητό. Βάλτε μπλοκ 6-ιντσών κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού σας για να βοηθήσει τη βαρύτητα, αν χρειαστεί.
  • Μασήστε τσίχλα. Η τσίχλα μπορεί να μειώσει την επίπτωση σας από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, σύμφωνα με την Journal of Dental Research, και εξαλείφει επίσης την πικρή γεύση στο στόμα σας που μπορεί να προκαλέσει ναυτία.
  • Αξιοποιήστε τη δύναμη του τζίντζερ. Το Εθνικό Κέντρο για τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική (NCCAM) προτείνει τον έλεγχο με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων τζίντζερ ως φυσικός τρόπος για την ανακούφιση της ναυτίας.
  • Πάρτε αντιόξινα. Αντιόξινα δισκία ή υγρά μπορεί να περιορίσει ναυτία και παλινδρόμηση οξέος με την εξουδετέρωση των οξέων του στομάχου.
  • Πάρτε μια συνταγή. Προκινητικοί φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας για να βοηθήσει το στομάχι σας άδειο πιο αποτελεσματικά και γρήγορα. Η αντιεμετική φάρμακα θα μπορούσε να είναι μια δυνατότητα, καθώς και για την ανακούφιση από τη ναυτία.

Πότε να δείτε ένα γιατρό

Ζητήστε ιατρική βοήθεια, αν είστε σε θέση να διαχειριστεί ΓΟΠΝ σας αποτελεσματικά και ναυτία επηρεάζει την καθημερινή ζωή σας. Μπορεί να χρειαστεί να μεταβείτε σε ένα διαφορετικό φάρμακο, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στη διατροφή σας, ή να υποβληθεί σε περαιτέρω ιατρικές εξετάσεις για να διαπιστωθεί ο λόγος για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η ναυτία σας συνεχίζεται. Ας γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας ή γαστρεντερολόγο σας ξέρω αν είστε σε θέση να φάει λόγω ναυτίας, όπως μπορείτε να είστε σε κίνδυνο για αφυδάτωση.