IBS και Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση


Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει το μεγάλο έντερο ή κόλον. Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, κράμπες, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, και του φυσικού αερίου. Άλλα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου μπορεί να περιλαμβάνει επείγουσες κινήσεις του εντέρου ή το αίσθημα ατελούς κένωσης.

Οι μύες του εντέρου που είναι υπεύθυνες για τη μετακίνηση των τροφίμων μέσω του εντερικού σωλήνα μπορεί να συρρικνωθεί περισσότερο δυναμικά ή περισσότερο από το συνηθισμένο, σε ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτό ωθεί τροφή μέσω του συστήματος ταχύτερα. Η διέλευση της τροφής επιβραδύνει σε ορισμένες περιπτώσεις και τα κόπρανα γίνονται ξηρά και σκληρά.

Παρά το γεγονός ότι άβολα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν προκαλούν φλεγμονή, ούτε θα προκαλέσει μόνιμη βλάβη στον παχέος εντέρου.

Κατανόηση Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και ΓΟΠ

GERD είναι μια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά στους ιστούς και τα κύτταρα του οισοφάγου πάροδο του χρόνου. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν τα οξέα του στομάχου πίσω στον οισοφάγο οφείλεται σε κακή λειτουργία του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (ΚΟΣ). Το LES είναι μια μπάντα του μυός που δρα ως βαλβίδα μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου.

Το κύριο σύμπτωμα της τόσο παλινδρόμηση οξέος και GERD είναι συχνός καύσος στο στομάχι. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κάψιμο στο λαιμό ή ξινή γεύση υγρό στο πίσω μέρος του στόματος. Ενώ η παλινδρόμηση περιστασιακή οξύ είναι φυσιολογικό, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συνήθως απαιτεί θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως βήχα, συριγμό, και δυσκολία στην κατάποση.

Η IBS / ΓΟΠΝ Σύνδεση


Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν είναι μια ψυχολογική ασθένεια, ούτε θεωρείται μια πραγματική ασθένεια. Είναι ταξινομηθεί ως μια λειτουργική διαταραχή, κατά την οποία τα συμπτώματα είναι πραγματικές, αλλά δεν έχουν ένα αναγνωρίσιμο φυσιολογική αιτία. Αν και οι αιτίες του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου είναι άγνωστα, είναι σχεδόν πάντα επιδεινώνεται από το στρες.

IBS συχνά συνυπάρχει με τη χρόνια μορφή της παλινδρόμησης οξέος, που είναι γνωστή ως «γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση» (GERD). Αυτή η συνύπαρξη υποδηλώνει ότι οι δύο όροι μπορούν να μοιράζονται ένα κοινό μηχανισμό της νόσου.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στην Digestive Diseases and Sciences, μια πρώτη διάγνωση είτε IBS ή ΓΟΠΝ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο μιας επακόλουθης διάγνωση της άλλης κατάστασης.

IBS εναύσματα

Διαφορετικά ερεθίσματα μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου σε διαφορετικούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, το φυσικό αέριο ή φούσκωμα μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο, ενώ ένα άλλο μπορεί να αντιδράσει σε ορισμένα τρόφιμα, φάρμακα ή στρες.

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να υποφέρουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συχνά, οι γυναίκες θα διαπιστώσετε ότι IBS συμπτώματα είναι χειρότερα κατά την έμμηνο ρύση. Αυτό έχει οδηγήσει τους ερευνητές να πιστεύουν ότι οι ορμόνες μπορεί να παίζουν ένα ρόλο στην ανάπτυξη του IBS.

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται

Ίσως δεν αποτελεί έκπληξη, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι συχνά προκαλούνται από τα ίδια είδη τροφίμων. Όσοι πάσχουν από μία ή δύο προϋποθέσεις μπορούν να βρουν ανακούφιση αποφεύγοντας τα εξής:

  • αλκοολούχα ποτά
  • ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές
  • ανθρακούχα ποτά, όπως αναψυκτικά τύπου κόλα
  • σοκολάτα
  • εσπεριδοειδή
  • λιπαρά και τα τηγανητά
  • το σκόρδο και τα κρεμμύδια
  • μέντες όπως μέντα ή δυόσμος
  • πικάντικα τρόφιμα
  • ντομάτα με βάση τα δημητριακά, όπως η πίτσα και σπαγγέτι σάλτσες

Μια σημείωση για Δυσανεξία στη Λακτόζη και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το πρόβλημα μπορεί να είναι η δυσανεξία στη λακτόζη, αν ενεργοποιούν τα τρόφιμα περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το τυρί, ή το παγωτό-και όχι IBS. Άτομα που βιώνουν κράμπες ή φούσκωμα μετά το φαγητό γαλακτοκομικά προϊόντα θα πρέπει να παραιτηθεί για περίοδο δύο εβδομάδων για να δούμε αν τα συμπτώματα υποχωρούν.  

Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα της δυσανεξίας στη λακτόζη.

Θεραπείες για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Ενώ τα φάρμακα μπορούν να παρέχουν ανακούφιση σε πολλές περιπτώσεις, η προτιμώμενη θεραπεία για τους περισσότερους ανθρώπους που πάσχουν από τόσο οξύ παλινδρόμηση και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ο τρόπος ζωής και τις διατροφικές τροποποίηση. Εκτός από την αποφυγή των παραπάνω τροφών, οι πάσχοντες από δύο προϋποθέσεις μπορούν να βρουν ανακούφιση από την απώλεια βάρους, διακοπή του καπνίσματος, και να μάθουν τις τεχνικές μείωσης του στρες όπως η βαθιά αναπνοή, την άσκηση, ή γιόγκα.

Παρά το γεγονός ότι ο τρόπος ζωής και διατροφικές αλλαγές μπορούν να ωφεληθούν πολλοί άνθρωποι με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ενώ εκείνοι που δεν έχουν βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση με φάρμακα όπως τα στρο Levsin ή δικυκλομίνη HCLs όπως Bentyl. Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs), όπως Prilosec είναι τα φάρμακα επιλογής για ΓΟΠΝ πάσχοντες.

Αντιόξινα, συμπεριλαμβανομένων Rolaids ή Tums μπορεί να είναι αρκετό για να ανακουφίσει τα συμπτώματα για τα άτομα με περιστασιακή ήπια παλινδρόμηση οξέος.