Εναλλακτικές θεραπείες για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση βότανα και τα συμπληρώματα


Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, είναι μια κατάσταση που λαμβάνει απλή καούρα σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Άτομα με ΓΟΠΝ συνήθως βιώνουν πόνο κάψιμο στο κάτω μέσα στο στήθος, ή πίσω από το στέρνο. Αυτό σηματοδοτεί την ανοδική κίνηση του στομαχικού οξέος στον οισοφάγο (σωλήνα τροφίμων), η οποία προκαλεί ερεθισμό, φλεγμονή και πόνο.

Άτομα με ΓΟΠΝ μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην κατάποση, ή έχουν ξηρό βήχα και άσθμα συμπτώματα. Στην κορυφή του είναι δυσάρεστες, η κατάσταση είναι επίσης επικίνδυνη. Ανεπεξέργαστα ΓΟΠΝ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει άσθμα, λαρυγγίτιδα, διαβρωθεί το σμάλτο των δοντιών, και ακόμη και τον καρκίνο του οισοφάγου.

Οι παράγοντες κινδύνου για την ΓΟΠΝ είναι η παχυσαρκία, ο διαβήτης, το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ και άλλες συνθήκες. Πολλές από αυτές τις συνθήκες είναι αναστρέψιμες με τη σωστή διατροφή και τον τρόπο ζωής τροποποιήσεις. Αν και διατροφικών περιορισμών είναι συχνά συνιστάται, υπάρχει διαμάχη γύρω από συγκεκριμένα τρόφιμα ή ποτά που επηρεάζουν ΓΟΠΝ. Η απώλεια βάρους είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματική.

Οι γιατροί μπορούν να επιβάλλουν over-the-counter (OTC), αντιόξινα ή φάρμακα συνταγών για να μειώσει την παραγωγή οξέων στο στομάχι. Ωστόσο, αυτά τα κοινά φάρμακα δεν είναι χωρίς κινδύνους ή παρενέργειες. Κάποια στιγμή-τίμησε φυσικές θεραπείες για την περιστασιακή καούρα περιλαμβάνουν βότανα, όπως μέντα, χαμομήλι, και ρίζα γλυκόριζα, καθώς και μία έκπληξη υποψήφιος-μελατονίνη.

Η μελατονίνη

Η μελατονίνη (η λεγόμενη «ορμόνη του ύπνου») μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση από ΓΟΠΝ όταν λαμβάνεται με μια χούφτα των λοιπών συμπληρωμάτων διατροφής, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων βιταμινών και αμινοξέων. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται αντιοξειδωτικό στην επίφυση (επίσης γνωστό και ως «τρίτο μάτι") σε απόκριση στο σκοτάδι. Βοηθά αλλαγές σκανδάλη στον εγκέφαλο που προωθούν την έναρξη του ύπνου. Ωστόσο, η μελατονίνη υπηρετεί άλλα, λιγότερο γνωστές λειτουργίες στο σώμα.

Αν και συνήθως σκεφτόμαστε μελατονίνης ως προϊόν του αδένα της επίφυσης, έως 500 φορές περισσότερο μελατονίνης παράγεται από τους ιστούς που ευθυγραμμίζουν το στομάχι και το λεπτό έντερο. Ακόμη και οι επενδύσεις του στόματος και του οισοφάγου εκκρίνουν την ορμόνη. Με βάση αυτό το γεγονός και μόνο, θα μπορούσε κανείς να υποπτεύεται ότι η μελατονίνη είναι ένας σημαντικός παίκτης στο πολύπλοκο σύστημα των σημάτων και βρόχοι ανάδρασης που πέψη ελέγχου και διατροφική συμπεριφορά.

Πειραματικές ενδείξεις υποδεικνύουν ότι το συμπληρωματικό μελατονίνης, σε συνδυασμό με κάποια άλλα συμπληρώματα διατροφής, μπορεί να προσφέρει εξαιρετικά σημαντική ανακούφιση από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε μακροπρόθεσμη βάση.

Μέντα, Χαμομήλι, γλυκόριζα ρίζα, και άλλα βότανα


Μια χούφτα των βοτάνων και φυτικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για τη θεραπεία της ΓΟΠΝ, αν και υπάρχει μικρή κλινική στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους. Μεταξύ αυτών είναι: η γερμανική λουλούδι χαμομήλι (Matricaria Chamomilla), μέντα (Mentha piperita), ρίζα γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra), βάλσαμο λεμονιού (μελισσόχορτο officinalis), το γάλα γαϊδουράγκαθου (Silybum marianum), και αγγελικής κήπο (Angelica archangelica).

Τα στοιχεία δείχνουν ότι ορισμένα από αυτά τα βότανα μπορεί να επηρεάσει λειτουργία του πεπτικού συστήματος, αλλά υπάρχει μικρή ή καμία πειστική απόδειξη ότι η δραστηριότητα αυτή μεταφράζεται σε ανακούφιση από ΓΟΠΝ. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες ορισμένων από αυτές τις φυτικών μπορεί να ασκήσει αντι-φλεγμονώδη ή αναλγητικό αποτέλεσμα επί των ιστών του οισοφάγου όταν εμφανίζεται αναρροή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη ζημία στον οισοφάγο ή την αντίληψη του πόνου.