Ακράτεια ούρων Τύποι, Αιτίες Πρόληψη


Τι είναι η ακράτεια ούρων;

Η ακράτεια των ούρων είναι η απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μία ολική απώλεια των περιεχομένων της ουροδόχου κύστης ή μπορεί απλά να προκαλέσει μικρές διαρροές. Η κατάσταση μπορεί να είναι προσωρινή ή χρόνια, ανάλογα με την αιτία του. Η ακράτεια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών προβλημάτων υγείας, που κυμαίνονται από τον καρκίνο σε πέτρες στα νεφρά σε μια διευρυμένη προστάτη. Μπορεί επίσης να είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα της διαδικασίας γήρανσης, δεδομένου ότι οι μύες της ουροδόχου κύστης σας εξασθενούν καθώς γερνάτε. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από ακράτεια ούρων. Ενώ η κατάσταση είναι πιο συχνή στις γυναίκες και τα άτομα άνω των 50 ετών, ο καθένας να επηρεαστεί από προσωρινή ή χρόνια ακράτεια. (AAFP) Θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό για κάθε στιγμιότυπο της ακράτειας. Η κατάσταση επηρεάζει την καθημερινή ζωή σας, και μπορεί ενδεχομένως να είναι ένα σύμπτωμα μιας πολύ σοβαρής κατάστασης.

Τύποι της ακράτειας ούρων


Η ακράτεια των ούρων χωρίζεται σε τρεις διαφορετικές κατηγορίες ή τύπους. Ωστόσο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ένα συνδυασμό των τύπων ή και τα τρία. Τύπο στρες IncontinenceThis της ακράτειας μπορεί να συμβεί όταν συμμετέχουν σε ορισμένους τύπους σωματικής δραστηριότητας, όπως όταν ασκείστε, βήχας, φτάρνισμα, ή το γέλιο. Η δραστηριότητα προκαλεί τη χαλάρωση του σφιγκτήρα, που συνήθως κρατά τα ούρα σας στην κύστη, να αποδυναμώσει και να απελευθερώσει τα ούρα. Επιτακτική ακράτεια IncontinenceUrge συμβαίνει όταν αισθάνεστε μια ξαφνική και έντονη επιθυμία ή ανάγκη, να ουρήσει. Πολύ σύντομα μετά την παρόρμηση απεργίες, χάνεις τον έλεγχο της κύστης σας. Συχνά, δεν έχετε το χρόνο ανάμεσα στην παρότρυνση και την απώλεια ούρων για να το κάνει σε ένα μπάνιο.

Ακράτεια από υπερπλήρωση

Αυτός ο τύπος εμφανίζεται κατά την ούρηση αλλά δεν αδειάζει εντελώς την ουροδόχο κύστη. Αργότερα, μπορεί να χάσετε κάποια ούρα. Υπερχείλιση ακράτεια μπορεί επίσης να κληθεί ντρίμπλα.

Αιτίες της ακράτειας ούρων

Υπάρχουν πολλές αιτίες της ακράτειας των ούρων, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής βλάβη, γήρανση, καρκίνο, λοίμωξη, και νευρολογικές διαταραχές. Μερικές από αυτές τις συνθήκες θα οδηγήσουν μόνο σε προσωρινή προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος και αντιμετωπίζονται εύκολα, ενώ άλλοι είναι πιο σοβαρή και επίμονη.

Προσωρινή Αιτίες

Ορισμένες περιπτώσεις ακράτειας είναι προσωρινές. Συχνά, αυτές οι περιπτώσεις προκαλούνται από ένα εξωτερικό, ή τον τρόπο ζωής, παράγοντα. Η κατανάλωση αλκοόλ, ποτά που περιέχουν καφεΐνη, ή πάρα πολύ οποιουδήποτε υγρού μπορεί να προκαλέσει προσωρινή απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα πίεσης του αίματος, μυοχαλαρωτικά, ηρεμιστικά και μερικά φάρμακα για την καρδιά, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια σύντομη περίοδο της ακράτειας. Ορισμένες συνθήκες μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή ακράτεια. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αυξήσει την ανάγκη για ούρηση, επειδή το συμπιεσμένο σκαμνί μπορεί να κάνει τα νεύρα που ελέγχουν υπερβάλλω κύστη σας. Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περιπτώσεις ακράτειας.

Γηράσκων

Καθώς μεγαλώνουμε, μυς της κύστης σας γίνεται πιο αδύναμη και η ακράτεια είναι πιο πιθανό. Τυχόν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία σας θα γίνει αυτή η κατάσταση χειρότερη. Το υγιείς είστε, τόσο το καλύτερο τις πιθανότητές σας για την αποφυγή της ακράτειας όπως την ηλικία σας.

Βλάβη

Οιαδήποτε ζημία προκληθεί στο μύες του πυελικού εδάφους μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια, δεδομένου ότι αυτοί οι μύες υποστηρίζουν την κύστη σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υποστούν ζημιά ή να αποδυναμωθεί από τη χειρουργική επέμβαση, συνήθως κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας για την αφαίρεση της μήτρας, ή κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Διευρυμένη προστάτη

Σε σχεδόν όλοι οι άνδρες, ο προστάτης αδένας μεγαλώνει με την ηλικία. Είναι κοινό για τους άνδρες να βιώσουν κάποια ακράτεια ως αποτέλεσμα.

Καρκίνος

Καρκίνου του προστάτη σε άνδρες, ή καρκίνο της ουροδόχου κύστης σε άνδρες ή γυναίκες, μπορεί να προκαλέσουν ακράτεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία του καρκίνου θα προκαλέσει ακράτεια ως παρενέργεια. Ένας όγκος, είτε κακοήθη ή καλοήθη, μπορεί επίσης να προκαλέσει ακράτεια αναστέλλοντας τη συνήθη ροή των ούρων. Νεφρών ή της ουροδόχου κύστης πέτρες μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Λιγότερο συχνές αιτίες

Προστατίτιδα, ή η φλεγμονή του προστάτη, και διάμεση κυστίτιδα, μια χρόνια κατάσταση της κύστης που προκαλεί πόνο, μπορεί να προκαλέσει περιστασιακά ακράτεια.

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Κάθε παράδειγμα της ακράτειας είναι λόγος για να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρή κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ακόμη και αν η υποκείμενη αιτία δεν είναι απειλητική για τη ζωή, η ακράτεια μπορεί να είναι μια σημαντική αναστάτωση στη ζωή σας, και θα πρέπει να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας σας με το γιατρό σας. Θα πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε χάσει τον έλεγχο της κύστης σας και επίσης να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • δυσκολία στην ομιλία ή το περπάτημα
  • αδυναμία ή μυρμήγκιασμα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας
  • απώλεια της όρασης
  • onfusion
  • απώλεια συνείδησης
  • Τι να περιμένουμε στο διορισμό ενός γιατρού

    Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει μια σειρά από ερωτήσεις και να εκτελέσει μια φυσική εξέταση. Αυτός ή αυτή θα θέλουν να ξέρουν πόσο καιρό θα έχουν ακράτεια, το είδος της ακράτειας που αντιμετωπίζετε, και πολλές άλλες λεπτομέρειες των σωματικών συμπτωμάτων σας. Θα πρέπει επίσης να ερωτηθούν για τις καθημερινές σας συνήθειες, αυτό που συνήθως τρώνε και πίνουν, και άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε. Εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να διαγνώσει την υποκείμενη αιτία μετά τις ερωτήσεις και φυσική εξέταση, αυτός ή αυτή πιθανότατα θα ζητήσει πρόσθετες δοκιμές. Μια πιθανή δοκιμή είναι μια κυστεοσκόπηση, στο οποίο μια μικρή κάμερα εισάγεται στην ουροδόχο κύστη σας, έτσι ώστε ο γιατρός σας μπορεί να το δει από κοντά. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να δώσουν ένα δείγμα ούρων για ανάλυση. Ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να μετρήσει την ποσότητα των ούρων που μπορείτε να απαλλαγείτε από, το ποσό που έχει απομείνει στην ουροδόχο κύστη σας, καθώς και την πίεση στην ουροδόχο κύστη σας. Οι πληροφορίες που συλλέγονται από την εισαγωγή ενός καθετήρα, ή ένα μικρό σωλήνα, μέσα ουρήθρα σας και, στη συνέχεια, την ουροδόχο κύστη σας.

    Home Care για την ακράτεια ούρων

    Υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι για να κάνουν τη ζωή ευκολότερη με ακράτεια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας εξηγήσει πώς μπορείτε να ενισχύσει τους μυς του πυελικού εδάφους σας, αν αυτή είναι η αιτία της ακράτειας σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την ούρηση σε ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα ή να κάνει ασκήσεις για να λειτουργήσει τους μυς. Μπορείτε επίσης να κανονίσετε το σπίτι σας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα την ακράτεια σας. Μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια σαφή και εύκολη διαδρομή για το μπάνιο, κρατήστε ένα φως τη νύχτα για να πάρει στην τουαλέτα πιο εύκολο στο σκοτάδι, και να χρησιμοποιούν απορροφητικά εσώρουχα όταν φεύγετε από το σπίτι για την πρόληψη ατυχημάτων.

    Πρόληψη της ακράτειας ούρων

    Μπορείτε δεν μπορεί να αποτρέψει όλες τις περιπτώσεις ακράτειας ούρων, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο. Προσπαθήστε να ζήσουν μια υγιή τρόπο ζωής, να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, να αποφεύγουν το κάπνισμα, να πάρει την αφθονία της άσκησης, και να τρώνε καλά. Να είστε βέβαιος να έχουν αρκετές φυτικές ίνες στη διατροφή σας, προκειμένου να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τα τρόφιμα και τα ποτά, τα οποία φαίνεται να οδηγούν σε επεισόδια ακράτειας, όπως καφέ ή αλκοόλ.