Φτάρνισμα Αιτίες, θεραπείες πρόληψης


Τι είναι το φτάρνισμα;

Το φτέρνισμα είναι ο τρόπος του σώματός σας από την αφαίρεση ερεθιστικών από τη μύτη ή το λαιμό σας. Ένα φτάρνισμα είναι μια ισχυρή αποβολή του αέρα που είναι ακούσιες, που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να την ελέγχουν. Φτάρνισμα συχνά συμβαίνει ξαφνικά και μπορεί επίσης να κληθεί πτάρνισμα. Αν και αυτό το σύμπτωμα μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό, δεν είναι συνήθως το αποτέλεσμα της κάθε σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Τι σας κάνει να φτερνιστεί;


Μέρος της εργασίας της μύτης σας είναι να καθαρίσετε τον αέρα που αναπνέουμε, φροντίζοντας να είναι απαλλαγμένο από τη βρωμιά και τα βακτήρια σωματίδια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μύτη σας παγιδεύει αυτήν βρωμιά και τα βακτηρίδια στη βλέννα. Το στομάχι σας τότε χωνεύει τη βλέννα, η οποία εξουδετερώνει δυνητικά βλαβερές εισβολείς. Μερικές φορές όμως, βρωμιά και τα συντρίμμια μπορεί να εισέλθει στη μύτη σας και να ερεθίσει τα ευαίσθητα βλεννώδεις μεμβράνες μέσα στη μύτη και το λαιμό σας. Όταν αυτές οι μεμβράνες γίνονται ερεθισμένο, σας αναγκάζει να φτερνιστεί. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH), το φτέρνισμα μπορεί να προκύψει από τις αλλεργίες, οι ιοί, όπως το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, ρινική ερεθιστικά, εισπνοή κορτικοστεροειδών μέσω ενός ρινικού σπρέι, ή διακοπή του φαρμάκου.

Αλλεργίες

Οι αλλεργίες είναι μια εξαιρετικά συχνή πάθηση που προκαλείται από την αντίδραση του σώματός σας σε ξένους οργανισμούς. Υπό κανονικές συνθήκες, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας να σας προστατεύει από τις επιβλαβείς εισβολείς όπως η νόσος που προκαλεί το βακτήριο. Αν έχετε αλλεργίες, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας προσδιορίζει συνήθως αβλαβείς οργανισμούς ως απειλές. Οι αλλεργίες μπορεί να σας προκαλέσει φτάρνισμα, όταν το σώμα σας προσπαθεί να αποβάλει αυτούς τους οργανισμούς.

Λιγότερο συχνές αιτίες

Άλλες, λιγότερο συχνές αιτίες φτέρνισμα περιλαμβάνουν:

  • τραύμα στη μύτη
  • απόσυρση από ορισμένα φάρμακα
  • εισπνοή ερεθιστικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της σκόνης και πιπέρι
  • εισπνοή κρύου αέρα
  • Ρινικά σπρέι που έχουν ένα κορτικοστεροειδές σε αυτές, χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής σε ρινικές διόδους σας και να μειώσει τη συχνότητα των φτέρνισμα. Συχνά συνταγογραφείται σε ανθρώπους με αλλεργίες.

    Πώς να μεταχειριστεί Φτάρνισμα στο σπίτι

    Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κρατήσει από το φτέρνισμα είναι να αποφευχθούν τα πράγματα που προκαλούν μπορείτε να φτερνιστεί. Μπορείτε επίσης να κάνετε μερικές απλές αλλαγές στο σπίτι σας για να μειώσει ερεθιστικά. Αλλάξτε τα φίλτρα για φούρνο σας να διατηρείτε το σύστημα φιλτραρίσματος του σπιτιού σας λειτουργεί σωστά. Αν έχετε κατοικίδια ζώα που ρίχνουν, θα μπορούσε να εξετάσει το κόψιμο των μαλλιών τους ή την αφαίρεσή τους από το σπίτι, αν γούνα τους σας ενοχλεί πάρα πολύ. Μπορείτε να σκοτώσει τα ακάρεα της σκόνης σε λεπτά φύλλα και άλλα υφάσματα με το πλύσιμο σε καυτό νερό ή νερό πάνω από 130 βαθμούς F. Μπορεί επίσης να αποφασίσει να αγοράσει ένα μηχάνημα φιλτραρίσματος του αέρα για να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε το σπίτι σας ελέγχεται για σπόρια μούχλας, οι οποίες μπορεί να προκαλούν φτέρνισμα σας. Εάν το σπίτι σας είναι μολυσμένο με μούχλα, μπορεί να χρειαστεί να μετακινήσετε.

    Η αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτίων της Φτάρνισμα

    Αν το φτέρνισμα σας είναι το αποτέλεσμα μιας υποκείμενης αιτίας-όπως αλλεργίες ή μια μόλυνση, εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να συνεργαστούν για να θεραπεύουν την αιτία και την επίλυση φτέρνισμα σας

    Εάν η αλλεργία είναι η αιτία του φτερνίσματος σας, το πρώτο σας βήμα θα είναι να αποφύγετε τα γνωστά αλλεργιογόνα. Ο γιατρός σας θα σας διδάξει πώς να αναγνωρίζουν αυτά τα αλλεργιογόνα, ώστε να ξέρετε για να μείνετε μακριά από αυτούς. Over-the-counter και συνταγογραφούμενα φάρμακα που ονομάζεται αντιισταμινικά είναι επίσης διαθέσιμα για την ανακούφιση ή την καταστολή των συμπτωμάτων σας. Μερικά από τα πιο κοινά αντι-αλλεργία φάρμακα είναι Claritin και Zyrtec.

    Αν έχετε σοβαρές αλλεργίες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ότι θα λάβετε πυροβολισμούς αλλεργίας. Ενέσεις περιέχουν τα εκχυλίσματα των καθαρισμένων αλλεργιογόνων. Εκθέτοντας το σώμα σας σε αλλεργιογόνα σε μικρές, οι ρυθμιζόμενες δόσεις βοηθά να κρατήσει το σώμα σας από την αντίδραση σε αλλεργιογόνα στο μέλλον.

    Εάν έχετε μια λοίμωξη, όπως το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, σας οι θεραπευτικές επιλογές είναι πιο περιορισμένες. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει αντιβιοτικό είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των ιών που προκαλούν κρυολογήματα και γρίπη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι για την ανακούφιση μια συμφόρηση ή καταρροή, ή ένα αντι-ιική φαρμακευτική αγωγή για να επιταχύνει το χρόνο αποκατάστασης σας, αν έχετε γρίπη. Θα πρέπει να ξεκουράζεστε και να πίνετε πολλά υγρά για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακτήσει γρηγορότερα.