Μυϊκές συσπάσεις Αιτίες, Συμπτώματα Διάγνωση


Τι είναι μυϊκές συσπάσεις;

Μυϊκές συσπάσεις, επίσης γνωστή ως μυϊκή δεσμίδων, χαρακτηρίζεται από μικρές συσπάσεις των μυών του σώματος. Οι μύες σας αποτελείται από ίνες, οι ιστοί και τα νεύρα. Όταν ένα νεύρο διεγείρεται ή καταστραφεί, μπορεί να προκαλέσει μυϊκές ίνες σας να συσπώνται. Πολλοί συσπάσεις βιώσει στο σώμα σας είναι συχνές και μπορεί να περάσει απαρατήρητη. Ωστόσο, άλλα είδη συσπάσεις μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας νευρικής κατάσταση του συστήματος και θα πρέπει να ελεγχθεί από το γιατρό σας.

Κοινές αιτίες της μυϊκές συσπάσεις


Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα των συνθηκών που μπορεί να προκαλέσει μυϊκή σύσπαση. Σε γενικές γραμμές, πιο σοβαρές μυϊκές συσπάσεις αποτελέσματα από σοβαρές αιτίες. Μικρά συσπάσεις αποτελέσματα από λιγότερο σοβαρό τρόπο ζωής που σχετίζονται με τις αιτίες. Τα κοινά, λιγότερο σοβαρές αιτίες μυϊκές συσπάσεις περιλαμβάνουν:

  • άσκηση
  • στρες και το άγχος
  • καφεΐνη και άλλα διεγερτικά
  • διατροφικές ελλείψεις
  • κάπνισμα
  • ερεθισμός των βλεφάρων ή της επιφάνειας του ματιού σας
  • αντίδραση σε φάρμακα, όπως τα κορτικοστεροειδή, διεγερτικά, και τα οιστρογόνα
  • Συχνά, συσπάσεις που προκαλούνται από αυτούς τους παράγοντες συμβαίνει σε βλέφαρα, γάμπες σας, ή αντίχειρες. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά κοινό, και συνήθως τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες. Υπάρχουν επίσης λιγότερο συχνές και πιο σοβαρές αιτίες μυϊκές συσπάσεις. Αυτές οι ιατρικές παθήσεις και ασθένειες συχνά σχετίζεται με το νευρικό σας σύστημα. Μπορούν να βλάψει τα νεύρα που συνδέονται με τους μυς σας, οδηγώντας σε σπασμούς. Ορισμένες από αυτές τις συνθήκες περιλαμβάνουν:

  • μυϊκή δυστροφία
  • Νόσος του Lou Gehrig (μια σπάνια ασθένεια που προκαλεί νευρικά κύτταρα σου να πεθάνεις)
  • νωτιαία μυϊκή ατροφία
  • Ισαάκ σύνδρομο (μια αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει τα νεύρα)
  • κάθε τραύμα σε ένα νεύρο που οδηγεί σε ένα μυ
  • απώλεια μυϊκής μάζας ή αδυναμία
  • Ενώ μυϊκές συσπάσεις δεν είναι συνήθως μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, μπορεί να συνδέεται με ορισμένες σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν συσπάσεις σας γίνεται χρόνιο ή επίμονο πρόβλημα.

    Η αντιμετώπιση και άμβλυνση Συμπτώματα

    Αν θεραπείες κατ 'οίκον φροντίδα δεν σταματήσει ή να μειώσει τη συχνότητα των συσπάσεις σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε μια υποκείμενη παθολογική κατάσταση που προκαλεί αυτές τις αισθήσεις.

    Αρχική Επιλογές Υγείας

    Συνήθως, μέσα στο σπίτι δεν είναι απαραίτητη για την μυϊκή σύσπαση, διότι η κατάσταση αυτή συνήθως πηγαίνει μακριά από μόνη της μέσα σε λίγες ημέρες. Ωστόσο, μπορείτε να αποτρέψετε την σύσπαση με την κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής, να πάρει επαρκή ύπνο, διαχείριση του άγχους σας, και ο περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης σας. Εάν έχετε σημαντικές συσπάσεις των ματιών, δοκιμάστε την εφαρμογή μάτια σταγόνες για να λιπαίνει τα μάτια σας. Αν συσπάσεις σας διαρκεί για περισσότερο από μία εβδομάδα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας.

    Να πάρει μια διάγνωση

    Ο γιατρός σας θα εξετάσει κατά πάσα πιθανότητα όλα τα συμπτώματά σας να προσδιορίσουμε την αιτία του μυϊκές συσπάσεις σας. Αυτός ή αυτή θα κάνει επίσης σε ιατρικές εξετάσεις και να συγκεντρώσει το ιατρικό ιστορικό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας ρωτήσω σχετικά με τη συχνότητα και τη διάρκεια της συσπάσεις σας και τις συγκεκριμένες περιοχές των μυών που επηρεάζονται. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλετε να ξέρετε για τυχόν άλλα προβλήματα υγείας, όπως εάν είστε έγκυος. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας και τη φυσική εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις αίματος για να δούμε τα επίπεδα των ηλεκτρολυτών σας και τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα σας. Μπορεί επίσης να χρειαστεί μια αξονική τομογραφία (μια σειρά από ακτίνες Χ που λαμβάνονται σε συγκεκριμένες γωνίες του σώματος) ή ηλεκτρομυογράφημα (μια δοκιμασία ελέγχου της υγείας των μυών και των νεύρων σας). Μια μαγνητική τομογραφία που κοιτάζει στον εγκέφαλο ή τη σπονδυλική στήλη σας μπορεί επίσης να βοηθήσει το γιατρό σας να έρθει σε μια διάγνωση.

    Προοπτικές της μυϊκές συσπάσεις

    Εάν έχετε επίμονη και χρόνιες μυϊκές συσπάσεις, μια σοβαρή υποκείμενη παθολογική κατάσταση μπορεί να είναι η αιτία. Η πρώιμη παρέμβαση μπορεί να βελτιώσει συχνά μακροπρόθεσμες προοπτικές και τις επιλογές θεραπείας σας.

    Πρόληψη μυϊκές συσπάσεις

    Δεν υπάρχει καμία οριστική τρόπος για την πρόληψη μυϊκές συσπάσεις. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την εμφάνισή του. Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, που περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κάποιες διατροφικές ελλείψεις που συνδέονται με μυϊκές συσπάσεις. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να πίνετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη ή την κατανάλωση των τροφίμων που περιέχουν καφεΐνη. Αυτά τα τρόφιμα και τα ποτά μπορεί να αυξήσει ή να προωθήσει σύσπαση. Είναι μια καλή ιδέα να σταματήσουν το κάπνισμα, διότι η νικοτίνη είναι ένα ήπιο διεγερτικό που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Συζητήστε με το γιατρό σας αν είστε σε ένα φάρμακο διεγερτικό, όπως η αμφεταμίνη, και να αναπτύξουν συσπάσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα άλλο φάρμακο που δεν θα οδηγήσει σε σύσπαση. Μπορείτε, επίσης, να μαθαίνουν και να χρησιμοποιούν τις δεξιότητες αντιμετώπισης, όπως βαθιές ασκήσεις αναπνοής, για να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας.