Αιτίες λόρδωση, θεραπείες Κίνδυνοι


Τι είναι λόρδωσης;

Λόρδωση, επίσης γνωστή ως swayback, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η σπονδυλική στήλη στο κάτω μέρος της πλάτης έχει μια υπερβολική καμπυλότητα. Η σπονδυλική στήλη φυσικά καμπύλες στο λαιμό, πάνω μέρος της πλάτης, και κάτω μέρος της πλάτης για να βοηθήσει στην απορρόφηση των κραδασμών και υποστηρίζει το βάρος του κεφαλιού. Λόρδωση συμβαίνει όταν το φυσικό τόξο στο κάτω μέρος της πλάτης, ή οσφυϊκή περιοχή, καμπύλες περισσότερο από το κανονικό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση στην σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο. Οι άνθρωποι με λόρδωση συχνά έχουν ένα ορατό τόξο σε χαμηλά στην πλάτη τους. Κατά την εξέταση τους από την πλευρά της, κάτω από την πλάτη τους σχηματίζουν ένα καθορισμένο "C" σχήματος. Επιπλέον, τα άτομα με swayback φαίνεται να κολλήσει έξω στομάχια και τους γλουτούς. Ο ευκολότερος τρόπος για να ελέγξετε λόρδωση είναι να βρίσκονται στην πλάτη σας σε μια σκληρή επιφάνεια. Θα πρέπει να είναι σε θέση να γλιστρήσει το χέρι σας κάτω κάτω μέρος της πλάτης σας, με λίγο χώρο για τα ανταλλακτικά. Αν έχετε λόρδωση, θα έχετε επιπλέον χώρο μεταξύ του χεριού σας και χαμηλά στην πλάτη σας.

Κοινές αιτίες της λόρδωσης


Συχνά, λόρδωση εμφανίζεται στην παιδική ηλικία, χωρίς γνωστή αιτία. Αυτό ονομάζεται καλοήθης νεανική λόρδωση. Ωστόσο, λόρδωση μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας. Άλλες πιθανές αιτίες του λόρδωσης περιλαμβάνουν:

  • κακή στάση του σώματος
  • παχυσαρκία
  • οστεοπόρωση (εξασθένιση των οστών με την ηλικία)
  • discitis (μια διαταραχή των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης)
  • κύφωση (υπερβολική καμπυλότητα προς τα έξω στο μεσαίο πίσω)
  • σπονδυλολίσθηση (μια κατάσταση κατά την οποία ένας σπόνδυλος γλιστράει προς τα εμπρός ή προς τα πίσω σε σχέση με την επόμενη vertabra)
  • αχονδροπλασία (μια μορφή νανισμού)
  • Πότε πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία για λόρδωσης

    Αν η ίδια η λόρδωση καμπύλη διορθώνει όταν σκύβει προς τα εμπρός (δηλαδή η καμπύλη είναι ευέλικτο), δεν χρειάζεται να αναζητήσουν θεραπεία. Ωστόσο, αν πέφτουν και οι λορδωτική παραμένει καμπύλη (δηλαδή η καμπύλη δεν είναι ευέλικτο), θα πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία. Επιπλέον, θα πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία, αν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

  • πόνος
  • μυϊκοί σπασμοί
  • μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα
  • της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου προβλήματα
  • Μεγάλο μέρος της ευελιξίας μας, κινητικότητα και δραστηριότητα εξαρτώνται από την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Να πάρει τη θεραπεία για να βοηθήσει στη βελτίωση της καμπυλότητας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπλοκών αργότερα στη ζωή, όπως η αρθρίτιδα και χρόνιο πόνο στην πλάτη.

    Θεραπεία λόρδωσης

    Θεραπεία για λόρδωση θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της καμπυλότητας και την παρουσία άλλων συμπτωμάτων.

    Οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:

  • φάρμακα για τη μείωση του πόνου και του οιδήματος
  • φυσικοθεραπεία (για να βοηθήσει να χτίσει τη δύναμη των μυών του κορμού)
  • γιόγκα (για να αυξήσει την επίγνωση του σώματος, τη δύναμη, την ευελιξία και το εύρος της κίνησης)
  • απώλεια βάρους
  • τιράντες (σε παιδιά και εφήβους)
  • χειρουργική επέμβαση (σε σοβαρές περιπτώσεις)
  • Κίνδυνοι από ανεπεξέργαστα λόρδωσης

    Για τους περισσότερους ανθρώπους, λόρδωση δεν προκαλεί σημαντικά προβλήματα υγείας, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, δεδομένου ότι η σπονδυλική στήλη είναι υπεύθυνη για μεγάλο μέρος της κίνησης και της ευελιξίας μας, είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένα υγιές σπονδυλική στήλη. Δεν κατεργασίας λόρδωσης θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη, ζωνάρι ισχίου, τα πόδια, και τα εσωτερικά όργανα.