Αερίου Μετεωρισμός Αιτίες, Θεραπείες Επιπλοκές


Τι είναι το φυσικό αέριο και φούσκωμα;

Μετεωρισμός είναι ένας ιατρικός όρος για την απελευθέρωση αερίου από το πεπτικό σύστημα μέσω του πρωκτού. Είναι επίσης γνωστό ως αποβάλουν, περνώντας τον άνεμο, ή έχοντας αέριο. Αυτό συμβαίνει όταν το αέριο συλλέγεται μέσα στο πεπτικό σύστημα. Αερίου συλλέγει με δύο βασικούς τρόπους. Κατ 'αρχάς, όταν καταπίνετε αέρα κατά φαγητό ή το ποτό, το οξυγόνο και το άζωτο συλλέγουν στον πεπτικό σωλήνα. Δεύτερον, όπως μπορείτε να αφομοιώσετε τα τρόφιμα, τα πεπτικά αέρια, όπως υδρογόνο, μεθάνιο και διοξείδιο του άνθρακα συλλέγουν. Είτε περίπτωση μπορεί να προκαλέσει τυμπανισμό.

Ποιες είναι οι αιτίες της Μετεωρισμός;


Μετεωρισμός είναι πολύ κοινό, και υπολογίζεται ότι ένας άνθρωπος θα περάσει φυσικά άνεμο μεταξύ 14 και 25 φορές την ημέρα. Μια γυναίκα θα περάσει αερίου μεταξύ επτά και 12 φορές την ημέρα. Αν περάσει η αιολική πιο συχνά από ό, τι αυτό σε τακτική βάση, θα μπορούσε να υποφέρουν από υπερβολική μετεωρισμός, η οποία έχει μια σειρά από αιτίες.

Κατάποση αέρα

Είναι φυσικό να καταπιεί αέρα όλη την ημέρα, συνήθως κατά τη διάρκεια τρώνε και να πίνουν. Συνήθως, μόνο μια μικρή ποσότητα του αέρα κατάποσης. Εάν συχνά καταπίνετε αέρα, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι πάσχετε από το υπερβολικό μετεωρισμό. Οι λόγοι που μπορεί να καταπιεί περισσότερο αέρα από το κανονικό περιλαμβάνουν τσίχλα, το κάπνισμα, το πιπίλισμα σε αντικείμενα όπως καπάκια από στυλό, πίνοντας αεριούχα ποτά, και να τρώει πάρα πολύ γρήγορα.

Διατροφικές επιλογές

Διατροφικές επιλογές σας θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερβολική μετεωρισμός. Μερικά τρόφιμα δεν μπορεί να απορροφηθεί, γεγονός που σημαίνει ότι περνούν από τα έντερα στο κόλον χωρίς πρώτα να αφομοιώνονται. Το παχύ έντερο περιέχει ένα μεγάλο αριθμό των βακτηρίων που στη συνέχεια σπάσει τα τρόφιμα, απελευθερώνοντας αέρια, όπως το πράττουν. Εάν η διατροφή σας είναι πλούσια σε τροφές όπως τα φασόλια, το λάχανο, το μπρόκολο, σταφίδες, φακές, τα δαμάσκηνα, και τα μήλα, μπορεί να υποφέρουν από μετεωρισμός. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν επίσης να πάρει πολύ χρόνο για να χωνέψει, που οδηγεί σε μια δυσάρεστη μυρωδιά που σχετίζονται με μετεωρισμός. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη ή σορβιτόλη, όπως οι χυμοί φρούτων, μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση της μετεωρισμός.

Όροι Υγείας

Εάν η διατροφή σας δεν περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων ή σάκχαρα, και να μην καταπίνουν υπερβολικές αέρα, υπερβολική μετεωρισμός σας μπορεί να προκληθεί από μια ιατρική κατάσταση. Οι πιθανοί όροι πίσω σειρά μετεωρισμός από προσωρινές συνθήκες, όπως η δυσκοιλιότητα και η γαστρεντερίτιδα, στην τροφική δυσανεξία, όπως η δυσανεξία στη λακτόζη. Πεπτικά προβλήματα, όπως είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και κοιλιοκάκη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μετεωρισμός, αν και σπάνια είναι η αιτία.

Πώς θεραπεύεται η Μετεωρισμός;

Μετεωρισμός μπορεί να υποστεί επεξεργασία σε ένα αριθμό τρόπων, ανάλογα με την αιτία του προβλήματος.

Αυτο-Θεραπεία

Μπορεί να υπάρχουν τρόποι για τη θεραπεία της υπερβολικής μετεωρισμός τον εαυτό σας. Πρώτον, να δούμε τη διατροφή σας. Εάν περιέχει μία μεγάλη ποσότητα δύσκολο να αφομοιώσουν υδατάνθρακες, προσπαθήσει να αντικαταστήσει αυτά με υδατάνθρακες που είναι πιο εύκολο να χωνέψει, όπως οι πατάτες, το ρύζι και τις μπανάνες. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων, έτσι ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε τυχόν ωθήσεις, και να τρώνε περίπου έξι μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα. Επιπλέον, αποφεύγει να κάνει οτιδήποτε που μπορεί να αυξήσει την ποσότητα του αέρα που καταπίνετε. Αυτό περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι τα τρόφιμα που μασιέται σωστά, καθώς και την αποφυγή τσίχλες ή το κάπνισμα. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η άσκηση βοηθά στην προώθηση της πέψης και μπορεί να αποτρέψει μετεωρισμός. Υπάρχει ένας αριθμός από over-the-counter φάρμακα που μπορεί να θεραπεύσει μετεωρισμός, αν και αυτά θα σταματήσει μόνο προσωρινά το πρόβλημα. Αυτές περιλαμβάνουν δισκία άνθρακα που απορροφούν αερίου μέσω του πεπτικού συστήματος καθώς και διαιτητικά συμπληρώματα, όπως α-γαλακτοσιδάσης (Beano).

Ιατρική φροντίδα

Αν μετεωρισμός σας είναι ανεξήγητη, ή εάν υποφέρετε από άλλα συμπτώματα, μαζί με μετεωρισμός, όπως διογκωμένη κοιλιά ή κοιλιακό άλγος, είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα συζητήσει τα συμπτώματά σας μαζί σας, ακόμη και όταν ξεκίνησε το πρόβλημα, και αν υπάρχουν εμφανή ωθήσεις. Μπορεί να ζητηθεί μια εξέταση αίματος, τόσο για να εξασφαλισθεί ότι το σώμα δεν μάχεται μια μόλυνση και να εντοπίσει τυχόν πιθανές τροφικές δυσανεξίες. Είναι πιθανό να πρέπει να συμβουλεύονται να ακολουθήσετε τα παραπάνω βήματα, συμπεριλαμβανομένης της κρατώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων και αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες. Μπορεί επίσης να αναφέρεται σε ένα διαιτολόγο. Επιπλέον, μπορεί να σας δοθεί φαρμακευτική αγωγή για μια συγκεκριμένη κατάσταση όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αν διαγνωστεί, είτε να αποσταλεί για περαιτέρω εξετάσεις για να πάρετε μια οριστική διάγνωση.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα αν Μετεωρισμός έχει αφεθεί χωρίς θεραπεία;

Δεν υπάρχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες από τη μη θεραπεία μετεωρισμός. Αν ο μετεωρισμός προκαλείται από τροφική δυσανεξία ή πεπτικό ζήτημα, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί, ή άλλα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατεταμένη υπερβολική μετεωρισμός μπορεί να οδηγήσει σε άλλα ζητήματα, όπως η κατάθλιψη και διατροφικές διαταραχές. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια υγιεινή διατροφή και να δείτε το γιατρό σας εάν το πρόβλημα αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά τη ζωή σας.