Στεγνό Αιτίες Μάτια, θεραπείες πρόληψης


Τι είναι ξηροφθαλμία;

Ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν τα μάτια σου δεν παράγουν αρκετή δάκρυα, ή παράγουν δάκρυα που δεν μπορεί να κρατήσει αποτελεσματικά τα μάτια σας υγρά. Τα δάκρυα που απαιτούνται για να βοηθήσει να κρατήσει αρκετή υγρασία στα μάτια σας. Κρατούν την επιφάνεια του ματιού λεία, πλύνετε μακριά τα ξένα υλικά, και επίσης να βοηθήσει να προστατεύσετε τα μάτια σας από την λοίμωξη. Η ξηροφθαλμία μπορεί να νιώσετε τσίμπημα ή κάψιμο και μπορεί να είναι πολύ άβολα. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ξηροφθαλμία όλη την ώρα ή μόνο κατά τη διάρκεια ορισμένων καταστάσεων. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ξηροφθαλμία μετά κοιτάζοντας έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή όταν έχει αέρα έξω. Και τα δύο μάτια επηρεάζονται συνήθως ταυτόχρονα. Ξηρότητα των ματιών είναι πιθανό να επηρεάσουν όλους σε ένα σημείο ή άλλο στη ζωή του. Σπάνια είναι σοβαρή και συνήθως μπορούν να θεραπευθούν με απλή, over-the-counter λύσεις.

Ποιες είναι οι κοινές αιτίες του ξηρού μάτια;


Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να εμφανίσουν ξηροφθαλμία. Είναι μερικά κοινά βαθύτερα αίτια που περιγράφονται στις παρακάτω ενότητες.

Η ανεπαρκής παραγωγή δακρύων

Στους περισσότερους ανθρώπους, ξηρά μάτια που προκαλούνται από την χαμηλή παραγωγή των δακρύων. Μια χαμηλή παραγωγή δακρύων ονομάζεται επίσης ξηρή κερατοεπιπεφυκίτιδα, ή σύνδρομο ξηροφθαλμίας. Μερικοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορεί να παράγει αρκετά δάκρυα περιλαμβάνουν: το γήρας (αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες:

  • μετά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος για την ξηροφθαλμία σύνδρομο αυξάνει σημαντικά)
  • ανεπάρκεια της βιταμίνης Α (σπάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες)
  • άλλες ιατρικές παθήσεις όπως ο διαβήτης, ο λύκος, το σύνδρομο Sjogren, ρευματοειδή αρθρίτιδα, αλλεργίες, λοιμώξεις, ή μία διαταραχή του θυρεοειδούς
  • βλάβη στους αδένες σχισίματος από τραυματισμό, φλεγμονή, χημικά εγκαύματα, θερμότητα ή ακτινοβολία
  • χειρουργική επέμβαση με λέιζερ, όπως LASIK (συνήθως προσωρινή)
  • Δάκρυα χαμηλής ποιότητας

    Τα δάκρυα που κατασκευάζονται από ένα μείγμα από νερό, έλαια, και βλέννα. Για κάποιους ανθρώπους, οι ξηροφθαλμία που προκαλούνται από μια ανισορροπία στα συστατικά του μίγματος αυτού. Για παράδειγμα, ξηροφθαλμία μπορεί να προκύψει εάν οι αδένες που παράγουν πετρέλαιο για τα μάτια βουλώσει. Το ελαιώδες μέρος των δακρύων επιβραδύνει την εξάτμιση. Αυτές οι αδένες που ονομάζεται μεϊβομιανών αδένες. Το πρόβλημα αυτό μπορεί να αναφέρονται ως έχοντα «χαμηλής ποιότητας δάκρυα».

    Φάρμακα

    Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ξηροφθαλμία, όπως:

  • φαρμακευτική αγωγή υψηλή αρτηριακή πίεση
  • αποσυμφορητικά
  • αλλεργία φάρμακα, όπως αντιισταμινικά
  • αντικαταθλιπτικά
  • χάπια ελέγχου των γεννήσεων
  • θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης
  • ορισμένες επεξεργασίες ακμής
  • Περιβαλλοντικοί Παράγοντες

    Μερικές φορές, τα στοιχεία του περιβάλλοντος ή την καθημερινή ζωή μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά μάτια, συμπεριλαμβανομένων:

  • άνεμος
  • ξηρός αέρας
  • έκθεση στον καπνό
  • εργάζονται σε έναν υπολογιστή
  • οδήγηση
  • ανάγνωση
  • ποδήλατο
  • πετούν σε ένα αεροπλάνο
  • Άλλοι παράγοντες

    Άλλοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ξηρά μάτια περιλαμβάνουν:

  • δυσκολία που αναβοσβήνουν
  • φλεγμονή των βλεφάρων (βλεφαρίτιδα)
  • προς τα μέσα ή προς τα έξω στροφή των βλεφάρων
  • μακροχρόνια χρήση φακών επαφής
  • Πότε θα έπρεπε να καλέσει έναν γιατρό για ξηροφθαλμία;

    Θα πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό εάν τα μάτια σας είναι φαγούρα, κόκκινο, ερεθισμένο και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε θολή όραση ή ξαφνική μειωμένη όραση, ή αν έχετε πόνο στα μάτια σας. Ένας γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό, όπως οπτομέτρη ή οφθαλμίατρο, για να καθορίσει τι ενοχλεί τα μάτια σας. Ο ειδικός θα διεξάγει συνήθως μια λεπτομερή εξέταση των ματιών. Αυτός ή αυτή θα μετρήσει τον όγκο των δακρύων σας, και μπορεί επίσης να μετρήσει πόσο γρήγορα τα δάκρυα εξατμίζονται από την επιφάνεια του ματιού.

    Θεραπεία ξηροφθαλμία

    Η θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση του κανονικού δάκρυα στα μάτια. Μπορείτε συνήθως να φροντίσει για ξηρά μάτια σας στο σπίτι ή με τη χρήση over-the-counter θεραπείες φαρμακείο.

    Σταγόνες για τα μάτια

    Ο πιο κοινός τύπος της θεραπείας είναι over-the-counter οφθαλμικές σταγόνες ή διαλύματα των τεχνητών δακρύων. Αυτοί είναι προσιτές, αποτελεσματικές, και εύκολο να εφαρμοστεί. Υπάρχουν πολλοί τύποι οφθαλμικών σταγόνων διαθέσιμα. Ορισμένα περιέχουν electrolyes, όπως κάλιο και όξινο ανθρακικό, που πιστεύεται ότι προάγει την επούλωση στην επιφάνεια των οφθαλμών. Άλλοι περιέχουν παράγοντες πάχυνσης, η οποία διατηρεί τη λύση λίπανσης στην επιφάνεια του ματιού σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν δύο κύριες ομάδες των τεχνητών δακρύων: τα άτομα με συντηρητικά και εκείνους που δεν έχουν. Οι οφθαλμικές σταγόνες με συντηρητικά είναι ο πιο κοινός τύπος. Αυτά συνήθως έρχονται σε μια πολλαπλών δόσεων μπουκάλι που περιέχουν χημικές ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη των βακτηρίων στο ανοικτό δοχείο. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα συντηρητικά ερεθίσει τα μάτια τους. Οι οφθαλμικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά έρχονται σε μικρά, φιαλίδια μίας δόσης, και είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν τα μάτια σας. Μπορούν, ωστόσο, να είναι πιο ακριβά. Είναι δύσκολο να καθοριστεί ποια θα λειτουργήσει καλύτερα για σας. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές μάρκες προτού να βρείτε το καλύτερο οφθαλμικές σταγόνες για εσάς. Ορισμένα κοινά εμπορικά σήματα περιλαμβάνουν:

  • CIBA
  • Alcon
  • Visine
  • Systane
  • Allergan
  • Σαφή Μάτια

    Τοπικό παντοπωλείο ή φαρμακείο σας μπορεί επίσης να προσφέρει μια έκδοση με την επωνυμία καταστήματος.

    Κατ 'οίκον θεραπεία

    Μπορείτε να γκανιότα μια σειρά από μέτρα για να βοηθήσει στην πρόληψη και / ή να σταματήσει ξηροφθαλμία, συμπεριλαμβανομένων:

  • θυμόμαστε να αναβοσβήνει όταν κοιτάζοντας έναν υπολογιστή ή ένα βιβλίο για μεγάλα χρονικά διαστήματα
  • αυξάνοντας την υγρασία του αέρα
  • αποφεύγοντας αέρας φυσά στα μάτια σας, όπως από ένα κλιματιστικό ή ανεμιστήρα
  • φορώντας γυαλιά ηλίου έξω
  • αποφεύγοντας τους ανθρώπους που καπνίζουν
  • κόψετε το κάπνισμα
  • Άλλοι τρόποι για την αντιμετώπιση ξηροφθαλμία περιλαμβάνουν τη χρήση λιπαντικών αλοιφές ή εφαρμόζοντας μια ζεστή κομπρέσα στα μάτια σας.

    Γιατρός Φροντίδα

    Πιθανότατα δεν θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό για ξηροφθαλμία. Αλλά αν το κάνετε, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως η συνταγή σταγόνες για τα μάτια, όπως οφθαλμικές κυκλοσπορίνη (Restatis) ή τοπικά κορτικοστεροειδή. Συμπληρώματα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ή διαιτητικές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (όπως ο τόνος), μπορούν να συνιστώνται από ένα γιατρό. Αυτά τα λιπαρά οξέα είναι γνωστό ότι μειώνουν τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας σε μερικούς ασθενείς. Συζητήστε σωστή δόση με το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια χειρουργική επέμβαση για να συνδέσει τις οπές αποστράγγισης στις γωνίες των βλεφάρων συνιστάται. Αυτές οι τρύπες είναι όπου τα δάκρυα αποστράγγιση από τον οφθαλμό μέσα στην μύτη. Τα βύσματα, που ονομάζεται δακρυϊκού βύσματα, εισάγεται από ένα γιατρό μάτι. Τα βύσματα δεν είναι επώδυνη, δεν είναι μόνιμη, και συνήθως μη αντιληπτές από τον ασθενή.

    Πιθανές επιπλοκές Long-Term του ξηροφθαλμία

    Αν δεν αντιμετωπιστεί, ξηροφθαλμία μπορεί να είναι επώδυνη, να οδηγήσει σε λοιμώξεις, και να προκαλέσουν έλκη ή ουλές στον κερατοειδή, η οποία αποτελεί το εμπρόσθιο μέρος του οφθαλμού. Μπορεί να συμβεί απώλεια της όρασης. Ωστόσο, η μόνιμη απώλεια της όρασης από ξηροφθαλμία δεν είναι κοινή. Η ξηροφθαλμία μπορεί επίσης να μειώσει την ποιότητα ενός προσώπου της ζωής και να το καταστήσει δύσκολο να εκτελέσει τις καθημερινές εργασίες.

    Πώς μπορεί να στεγνώσει τα μάτια να προληφθεί;

    Ξηρά μάτια δεν μπορεί πάντα να προληφθεί. Λαμβάνοντας διαλείμματα, όταν κοιτάζοντας μια οθόνη υπολογιστή, χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα, φορώντας γυαλιά ηλίου, και η αποφυγή του καπνού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ξηροφθαλμία εάν τα συμπτώματα που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Μπορείτε να προληφθούν οι επιπλοκές της ξηροφθαλμίας με τη χρήση των οφθαλμικών σταγόνων και αλοιφών.