Τα αίτια της ημικρανίας - Τι προκαλεί πονοκεφάλους


Η ακριβής αιτία της ημικρανίας δεν είναι πλήρως κατανοητός. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η γενικά αποδεκτή θεωρία ήταν ότι η ημικρανία και των συμπτωμάτων της προκλήθηκαν από προβλήματα στα αιμοφόρα αγγεία του κεφαλιού. Πρόσφατες έρευνες, όμως, έχει δείξει ότι, ενώ η στένωση των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, η αιτία της ημικρανίας, η ίδια, είναι πιθανή ρίζες τους σε μία διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η αλυσίδα των φυσικών και χημικών γεγονότων μέσα και γύρω από τον εγκέφαλο που οδηγεί στην ημικρανία πονοκεφάλους είναι ακόμα ασαφής. Αυτό που είναι γνωστό είναι ότι κάτι ενεργοποιεί έναν καταρράκτη βιοχημικών αντιδράσεων που μπορεί να προκαλέσει μία φλεγμονώδη απόκριση και υπερδιέγερση του τριδύμου νεύρου, μια κύρια οδός πόνο, ο οποίος ελέγχει την αίσθηση στο πρόσωπο και το κεφάλι. Αυτή η υπερδιέγερση εξαπλώνεται σε άλλα νεύρα στα μηνίγγια, η προστατευτική μεμβράνη που καλύπτει τον εγκέφαλο-και οδηγεί σε πόνο και άλλα συμπτώματα ημικρανίας.

Έρευνα για να κατανοήσουμε τις λεπτομέρειες της διαδικασίας αυτής είναι σε εξέλιξη, αλλά τα ακόλουθα είναι ύποπτοι ως σημαντικοί παράγοντες στην πρόκληση πονοκεφάλων ημικρανία:

  • χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που ελέγχει τη διάθεση, τον ύπνο και την όρεξη, που προκαλούν συστολή σκάφος επώδυνη αίμα
  • διαιτητική ανεπάρκεια σε μαγνήσιο, ένα ορυκτό που είναι σημαντική για τη λειτουργία των νεύρων
  • νευροπεπτίδια-μικρά μόρια-ότι η πρωτεΐνη-όπως φλεγμονή σκανδάλη και προκαλούν πόνο υποδοχείς για να ενεργοποιήσετε  
  • ανωμαλίες στα ιόντα ασβεστίου τρόπος μεταφοράς κύτταρα, τα οποία χρησιμοποιούνται στη διαβίβαση νευρικών σημάτων
  • η απελευθέρωση του νιτρικού οξειδίου, μία χημική ουσία που σηματοδοτεί τα αιμοφόρα αγγεία να διασταλούν κατά υπερδραστήρια νευρώνες
  • ορμονικές διακυμάνσεις, ειδικά των οιστρογόνων στις γυναίκες
  • φλεγμονή του νεύρου της άνω γνάθου, ένας κλάδος του τριδύμου νεύρου, που τρέχει πίσω από το ζυγωματικών και των ελέγχων αίσθηση στο στόμα και τη μύτη

Ημικρανία εναύσματα

Αν και οι ιδιαιτερότητες της ημικρανίας νευροβιολογίας είναι άγνωστη, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που είναι γνωστό ότι κάνουν πονοκεφάλων ημικρανίας πιο πιθανό να συμβεί. Ωθήσεις κάθε ασθενούς μπορεί να είναι διαφορετική, αλλά οι περισσότερες εμπίπτουν στις ακόλουθες κατηγορίες:

  • Αλλαγές στην συναισθηματικό επίπεδο στρες. Αυξημένη πίεση στο σπίτι ή στην εργασία μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, όπως η μείωση του στρες, όπως το φινίρισμα ένα σημαντικό έργο ή πρόκειται για διακοπές.
  • Ορισμένες τρόφιμα και χημικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένης της σοκολάτας, το αλκοόλ, τα καρύδια, το όξινο γλουταμινικό νάτριο (MSG), παλαιωμένα τυριά, επεξεργασμένα κρέατα, όπως τα χοτ-ντογκ ή αλλαντικά, τα υψηλά επίπεδα καφεΐνης, και ασπαρτάμη (τεχνητή γλυκαντική ουσία σε Equal και NutraSweet)
  • Πείνα ή αφυδάτωση, ειδικά όταν προκαλείται από ένα γεύμα που παραλείφθηκε
  • Αλλαγή καιρικές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων βαρομετρική πίεση, η υγρασία και η θερμοκρασία
  • Αλλαγές ύπνου, αν πάρει περισσότερο ή λιγότερο ύπνο από το κανονικό
  • Λαμπερά φώτα, όπως το άμεσο ηλιακό φως χωρίς γυαλιά ηλίου ή το φως που εκπέμπεται από μια οθόνη ταινία
  • Δυνατούς ήχους, όπως εξοπλισμού κατασκευών ή μια συναυλία
  • Ισχυρές οσμές, όπως η υπερβολική αρώματα, κολώνιες, ή αποσμητικό χώρου
  • Έντονη φυσική δραστηριότητα συμπεριλαμβανομένης της σωματικής άσκησης, η άρση βαρέων αντικειμένων, ή η σεξουαλική δραστηριότητα
  • Οι ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες, είτε σχετίζονται με την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη, αντισυλληπτικά χάπια, ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για την εμμηνόπαυση