Αύξηση πιο ευτυχισμένοι παιδιά


 

Είναι η φύση ή ανατροφή μεγαλύτερη επιρροή στην διάθεση του παιδιού σας; Το ερώτημα παραμένει αμφιλεγόμενο μεταξύ των επιστημόνων? Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη προσθέτει υποστήριξη για τη σημασία της γονικής φροντίδα.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε online στο περιοδικό Μεταγραφική Ψυχιατρικής, διαπίστωσε ότι όταν οι γονείς είναι θετική και ενθαρρυντική, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να αισθάνονται και να διατηρούν ευτυχισμένη συναισθήματα.

Αποτελέσματα Μελέτης

Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 1.900 παιδιά ηλικίας μεταξύ εννέα και 15. Κάθε ένα από τα παιδιά στη μελέτη κατέχει μια παραλλαγή του γονιδίου που προδιαθέτει τους σε χαμηλότερα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, την πιθανότητα κάτω διαθέσεις, το άγχος και η κατάθλιψη.

Η μελέτη διαπίστωσε σε τρία ξεχωριστά πειράματα που αυτά τα «γενετική προδιάθεση» τα παιδιά που εμφάνισαν unsupportive ανατροφή των παιδιών έδειξε λιγότερα θετικά συναισθήματα από ό, τι τα παιδιά που εμφάνισαν ένα υποστηρικτικό στυλ ανατροφή των παιδιών.

Μπέντζαμιν Hankin, συγγραφέας της μελέτης και αναπληρωτής καθηγητής κλινικής παιδί και αναπτυξιακή γνωστική νευροεπιστήμη ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ντένβερ, σημειώνει ότι επειδή το ίδιο αποτέλεσμα βρέθηκε και στις τρεις μελέτες, τα ευρήματα είναι πιο ουσιαστική. "Καθώς οι επιστήμονες, όταν κάτι συμβαίνει τρεις φορές στη σειρά, θα αρχίσουμε να το πιστέψω», δήλωσε ο Hankin σε ένα άρθρο Healthfinder.gov.

Η μελέτη παρέχει υποστήριξη σε κάτι που μπορεί να έχετε είναι γνωστό σε όλο το μήκος: καλή θέματα γονικής μέριμνας-πολλά. Τώρα ξέρετε πόσο σημαντικό είναι για τον καθορισμό επιπέδου των παιδιών σας από την ευτυχία. Κρατήστε τις ακόλουθες ιδέες στο μυαλό και τα παιδιά σας θα καρπωθούν τα οφέλη από ένα ζεστό και υποστηρικτικό ανατροφή.

Να είστε προσεκτικοί


Δίνοντας προσοχή των παιδιών είναι επιτακτική ανάγκη, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Ωστόσο, το είδος της προσοχής στις ανάγκες του παιδιού σας θα αλλάξει το επίπεδο ωριμότητας τους κάνει. Για παράδειγμα, μπορείτε να δώσετε προσοχή μικρά παιδιά, δείχνοντας ενδιαφέρον για τα έργα και τις δημιουργίες τους.

Είτε είστε εσείς που δείχνει ένα χτίσμα στην άμμο έχτισαν ή τελευταία ζωγραφική δάχτυλο τους, είναι σημαντικό να κάνετε το παιδί σας να αισθανθεί ειδική παρατηρώντας τις προσπάθειές τους. Η φυσική σας παρουσία σε αθλητικές εκδηλώσεις, σχολικές παραστάσεις, συναυλίες ή μπάντα μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά σε μεγαλύτερα παιδιά συναισθηματική ευεξία.

Είναι εύκολο να αποσπαστεί η προσοχή από τις ευθύνες σας ως γονέα. Κάντε μια συνεπής προσπάθεια να συντονιστείτε σε ό, τι λέει το παιδί σας. Αποφύγετε εμφανώς αποσπούν την προσοχή ή, ακόμα χειρότερα, αγνοώντας τις προσπάθειες του παιδιού σας για να επικοινωνήσουμε μαζί σας.

Δείξτε σεβασμό

Θα γίνεται ολοένα και πιο σημαντικό για το παιδί σας να αισθάνονται ότι τους σέβεστε. Αυτό δεν σημαίνει χορήγηση κάθε αίτημά τους. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί να κάνει μια αντιλαϊκή απόφαση. Να είστε βέβαιος να πάρει το χρόνο για να εξηγήσει την άποψή σας, όχι απλά επιβλητική.

Παρά το γεγονός ότι το παιδί σας μπορεί αρχικά να είναι αναστατωμένος για τις αποφάσεις σας, θα πρέπει να έρθουν κοντά όταν δείχνουν σεβασμό και την ανησυχία για την ευημερία τους. Μείνετε στο ρόλο του γονέα και όχι φίλο και να κατευθύνουν τους προς υγιεινές επιλογές. Αν δεν το εκτιμούν τώρα, σίγουρα θα αργότερα.  

Προσφορά όταν ρωτήθηκε

Είναι σημαντικό να καθοδηγεί και να συμβουλεύει τα μικρότερα παιδιά? Ωστόσο, ο ρόλος των αλλαγών υποστήριξη όταν γίνονται εφήβους. Συνεχίζει να εξελίσσεται μετά τα παιδιά έχουν φύγει από το σπίτι. Προσφέρουν συμβουλές και γνώμες για μεγαλύτερα παιδιά μόνο όταν είναι παραγγελθεί για να εξασφαλιστεί ότι αισθάνονται σεβαστές και να υποστηρίζονται.

Εκτός αν το παιδί σας είναι σε κίνδυνο ή να θέτει την υγεία και την ασφάλειά τους σε κίνδυνο, θα πρέπει να εμπιστευθείτε ότι έχετε τους έθεσε να έχουν ορθή κρίση και τη λήψη ορθών αποφάσεων. Αποφύγετε επικρίνοντας τις αποφάσεις-ακόμη και τους αν διαφωνείτε μαζί τους. Εάν πρέπει να σχολιάσω μια επιλογή που δεν συμφωνείτε με, να τους δώσουμε μια nonjudgmental προοπτική. Δώστε έμφαση ότι θα συνεχίσουμε να τις στηρίζουμε, ανεξάρτητα από τις προσωπικές τους αποφάσεις.