Ταξιδιωτικές Συμβουλές για τα άτομα με νόσος του Crohn


Σε κάποιο σημείο, ο καθένας χρειάζεται μια διακοπές, αλλά αν είστε διαχείριση της νόσου του Crohn, μια απόδραση χρησιμεύει ως υπενθύμιση ότι δεν μπορείτε ποτέ να πάρει μακριά από του Crohn. Είτε μας αρέσει είτε όχι, εσείς και η νόσος του Crohn σας είναι συνταξιδιώτες, έτσι είναι καλύτερο να μάθουν πώς να πάρει μαζί.

Αντιμετωπίστε του Crohn σας με τη μέγιστη σημασία και προσοχή στη λεπτομέρεια, και μην εκπλαγείτε αν του Crohn αποπληρώνει περιποίηση σας με ελάχιστη ταλαιπωρία και δυσφορία. Μόλις αναγνωρίσουμε συνεργασία σας, να αναφέρεται χωριστά κάθε πράγμα που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν, ώστε να είναι σε θέση να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το ταξίδι σας. Η προετοιμασία είναι υψίστης σημασίας για την ανακούφιση εικασία και το άγχος.

Πακέτο με ένα κιτ επιβίωσης

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, εδώ είναι μερικά πράγματα που θα θέλετε στη μεταφορά σε τσάντα σας:

  • συνταγογραφούμενα φάρμακα στην αρχική τους μπουκάλια
  • over-the-counter αντιόξινα και αντι-διαρροϊκά
  • μαντηλια και υγρά μαντηλάκια
  • απολυμαντικό χεριών
  • μια αλλαγή των εσωρούχων και αξεσουάρ
  • συμπληρώματα διατροφής
  • υποκατάστατο γεύματος μπαρ

?Εδώ είναι άλλα σημαντικά ζητήματα, πριν ταξιδέψετε:

  • Θυμηθείτε να πάρετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα.
  • Να είστε βέβαιος να περιλαμβάνει μια λίστα με τα στοιχεία επικοινωνίας για τους γιατρούς, τα νοσοκομεία και φαρμακεία που βρίσκονται σε προορισμούς του ταξιδιού σας και στο σπίτι σας.
  • Έχετε το γιατρό σας υπογράψει ένα έγγραφο λεπτομερώς την κατάστασή σας και να φέρει φωτοαντίγραφα των ιατρικών διάγραμμα σας, τις συνταγές, τις ασφαλιστικές κάρτες, διαβατήριο και άδεια οδήγησης.
  • Ελέγξτε με το γιατρό σας για να μάθετε αν ή όχι θα πρέπει να έχετε κάποια πλάνα ανοσοποίηση, και να αγοράσουν ταξιδιωτική ασφάλιση για την κάλυψη ξαφνική θέματα υγείας.
  • Αν δεν έχετε ένα φορητό ηλεκτρονικό μεταφραστή, κάνει ένα μικρό σπίτι και να μάθουν πώς να το πω "γιατρός", "νοσοκομείο", "φαρμακείο", και άλλα ενδεχομένως σωτήρια όρους στη γλώσσα του προορισμού σας.
  • Συμβουλευτείτε ένα εύχρηστο λεξικό του διεθνούς εμπορικού σήματος και των γενόσημων φαρμάκων IBD σε www.ccfa.org/living/travel.

Επίσης, μην αμελήσετε να εξοικειωθείτε με τις Μεταφορές Διοίκηση Ασφάλειας (TSA) κατευθυντήριες γραμμές για «ταξιδιώτες με κινητικά προβλήματα" στο www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds.

?Plan Ahead


Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας και να προσπαθήσουν να περιορίσουν τα ταξίδια σας σε αυτά τα χρονικά διαστήματα, όταν είστε σε ύφεση.

Όταν κάνετε κράτηση αεροπλάνο ή τρένο ταξίδι, επιλέξτε μια θέση στον διάδρομο δίπλα στην τουαλέτα για λόγους ευκολίας. Αντί να διακινδυνεύσει ό, τι τυχαία αεροπορική εταιρεία ή σιδηροδρομική τραπεζαρία επιλογές στο μενού, προσαρμοσμένη σειρά ειδικά γεύματα εκ των προτέρων ότι δεν θα διαταράξει σχήμα διατροφή σας και να διαταράξουν γαστρεντερικό σωλήνα σας.

Ομοίως, επιλέξτε ξενοδοχεία και εστιατόρια που προσφέρουν την καλύτερη ποικιλία των βρώσιμων επιλογές για σας. Όποτε είναι δυνατόν, να μείνουν σε καταλύματα με δυνατότητα προετοιμασίας γευμάτων, ώστε να μπορείτε να ψωνίσετε για και μαγειρεύουν τα γεύματά σας να διατηρήσει το μέγιστο έλεγχο της διατροφής σας.

Σε περίπτωση που ο προορισμός σας να βρίσκεται στον αναπτυσσόμενο κόσμο, αποφεύγουν μπουφέδες και πλανόδιους πωλητές τροφίμων και να λάβει επιπλέον φροντίδα για να αποφευχθεί το νερό της βρύσης, παγάκια, χυμούς, ωμά φρούτα και λαχανικά, καθώς και οποιαδήποτε άλλα τρόφιμα που ενδέχεται να φιλοξενούν βακτήρια που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε flare-ups . Μην ξεχνάτε να πίνετε πάντα άφθονο εμφιαλωμένο νερό για να κρατήσει ενυδατωμένο. 

Πού να καθίσει οκλαδόν ή

Η γαστρική σήματα κινδύνου, όπως πυρετός, ρίγος, ζάλη, κοιλιακό άλγος, ή αιματηρά κόπρανα πρέπει να εισακουστεί, αλλά μπορεί να επιδεινωθεί αν δεν μπορείτε να βρείτε γρήγορα μια τουαλέτα στην περιοχή σας.

Βοηθά να ξέρει πώς να μεταφράσει λέξεις όπως "τουαλέτα", "επείγουσα" και "έκτακτης ανάγκης" στη γλώσσα του προορισμού σας. Είτε είστε αξιοθέατα με τα πόδια ή με ρόδες, κάνετε στον εαυτό σας μια χάρη και να πάρει το χρόνο εκ των προτέρων για τον εντοπισμό δημόσιες τουαλέτες κατά μήκος της διαδρομής σας. Συμβουλευτείτε με SitOrSquat.com, μια ολοκληρωμένη πηγή που να βασίζεται στο Google Maps και χτισμένο σε συνεχή υποβολές χρηστών. SitOrSquat εντοπίζει τουαλέτες σε όλο τον κόσμο, τα ποσοστά τους με ένα έως πέντε αστέρια, και ακόμη και δείχνει με χρωματιστά εικονίδια όταν είναι ανοικτή ή κλειστή για λειτουργία. Ψάχνοντας για μια δημόσια τουαλέτα στο SitOrSquat είναι τόσο εύκολη όσο και την είσοδο στην πόλη, ταχυδρομικό κώδικα, διασταύρωση, ή ταχυδρομική διεύθυνση.

Εκτός από την πρόσβαση SitOrSquat σε απευθείας σύνδεση μέσω του υπολογιστή σας, μπορείτε να το κείμενο του μηνύματος "sitorsquat" για βοήθεια, ή να κατεβάσετε εφαρμογές για κινητά για το iPhone, iPod Touch και BlackBerry. Επισκεφθείτε SitOrSquat.com να δείτε εκπαιδευτικά βίντεο και μάθετε πώς και γιατί μπορεί να θέλετε να προσαρμόσετε την αναζήτησή σας μπάνιο.

Αν χειρότερο έρχεται στο χειρότερο και δεν μπορείτε να βρείτε μια δημόσια τουαλέτα στο χρόνο, δείχνουν ένας καταστηματάρχης επεξηγηματικά "Δεν μπορώ να περιμένω" κάρτα ειδοποίησης, που εκδίδεται για τα μέλη του Crohn και Κολίτιδα Ίδρυμα της Αμερικής. Μάθετε άλλα οφέλη από τη συμμετοχή CCFA στο www.ccfa.org/donate/joinfaq. ;

Τώρα που ξέρετε πώς, πότε και πού να πάει σε όλο τον κόσμο, μπορείτε να απολαύσετε τα ταξίδια σας και μην αφήσετε ποτέ του Crohn σας επιβραδύνει και πάλι.