Προστατεύστε τον εαυτό σας από την γρίπη των χοίρων Αυτή η σεζόν


Κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης του 2009, ο ιός H1N1 της γρίπης των χοίρων εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο, προκαλώντας την πρώτη παγκόσμια πανδημία σε περισσότερα από 40 χρόνια. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), εκτιμάται ότι από Απρίλιος 2009 - Απρίλιος 2010, μεταξύ 43 και 89 εκατομμυρίων ανθρώπων μολυνθεί από τον Η1Ν1, με περίπου 12.000 θάνατοι αναφέρθηκαν σε όλο τον κόσμο. Δεν ήταν μέχρι 10 Αυγούστου, 2010 η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) κήρυξε το τέλος της πανδημίας, αν και προειδοποίησε ότι δεν θα πρέπει να κατακτηθεί μέχρι το 2011 και ότι η συνεχής επαγρύπνηση είναι αναγκαία. Καθώς πλησιάζει η εποχή της γρίπης, πολλοί αναρωτιούνται: Είναι γρίπης των χοίρων εξακολουθεί να είναι ένα θέμα; Αν ναι, πώς μπορώ να προστατέψω τον εαυτό μου και την οικογένειά μου;

Περιπτώσεις της γρίπης των χοίρων κάμψη στα τέλη του 2009, αλλά συνέχισε να κυκλοφορεί ως το κυρίαρχο ιό της γρίπης στις αρχές του 2010. Νέα εμβολιασμοί βοήθησε τον έλεγχο και στο τέλος της πανδημίας, αλλά Η1Ν1 συνεχίζει να είναι ένας παράγοντας κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης.

Τι είναι η γρίπη των χοίρων; Ο ιός H1N1 της γρίπης των χοίρων ή όπως ονομάστηκε, έδειξε την πρώτη μέχρι και στις Ηνωμένες Πολιτείες τον Απρίλιο του 2009. Αν και ο ιός μολύνει τους ανθρώπους, αυτό ονομάζεται γρίπη των χοίρων, διότι οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι πολλά από τα γονίδια του ιού ήταν παρόμοια με τους ιούς της γρίπης ότι συνέβη στους χοίρους (γουρούνια). Ο ιός Η1Ν1 που συναντάμε συνήθως σε χοίρους αλλάξει με τρόπους που επέτρεψε να εξαπλωθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο. Επιπλέον έρευνα έδειξε ότι Η1Ν1 έχει δύο γονίδια από ιούς γρίπης που συμβαίνουν στην ευρωπαϊκή και ασιατική χοίρων, καθώς και των πτηνών και των ανθρώπινων γονιδίων. Η1Ν1 είναι αυτό που οι επιστήμονες ονομάζουν έναν ιό ετεροσυνδυασμένο, ένα μίγμα των γονιδίων από διάφορα είδη.

Ποια είναι τα συμπτώματα; Τα συμπτώματα του ιού H1N1 είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της γρίπης, συμπεριλαμβανομένων:

  • Πυρετός
  • Βήχας
  • Πονόλαιμος
  • Καταρροή
  • Πόνους στο σώμα
  • Πονοκέφαλοι
  • Ρίγη
  • Κούραση
  • Εμετός
  • Διάρροια
  • Αναπνευστικά προβλήματα

Δεδομένου ότι η γρίπη των χοίρων αισθάνεται πολύ όπως και τα άλλα είδη των ασθενειών γρίπης, ο μόνος τρόπος για να πει με βεβαιότητα εάν έχετε είναι μέσα από ένα εργαστήριο δοκιμών.

Ποιος είναι σε κίνδυνο; Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί με τον Η1Ν1 αναρρώνουν χωρίς θεραπεία, όπως θα συνέβαινε με την κανονική γρίπη. Αυτοί που κινδυνεύουν περισσότερο - τα παιδιά, οι έγκυες γυναίκες, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα - μπορεί να απαιτεί νοσηλεία. Σύμφωνα με το CDC, οι άνθρωποι οι οποίοι κατέληξαν στο νοσοκομείο εξαιτίας του ιού H1N1 τυπικά είχαν άλλα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο ή άσθμα.

Είναι Η1Ν1 μια ανησυχία για το 2011-2012 σεζόν γρίπη; Η ανάπτυξη ενός εμβολίου της γρίπης για μια επερχόμενη σεζόν είναι κάπως από ένα παιχνίδι εικασίας, αν και μια καλά τεκμηριωμένη μία. Οι εμπειρογνώμονες υγείας από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), το CDC, και που παίρνουν μαζί για να μελετήσει τα δείγματα του ιού από όλο τον κόσμο. Εντοπίζουν εκείνους που είναι πιο πιθανό να προκαλέσει ασθένειες στην επερχόμενη σεζόν, και στη συνέχεια να παρασκευάσετε ένα εμβολιασμό για την προστασία εναντίον τους.

Το εμβόλιο για την ερχόμενη σαιζόν 2011-2012 βοηθά στην προστασία κατά των ίδιων των ιών που καλύπτονται από το εμβόλιο 2010-2011, συμπεριλαμβανομένων Η1Ν1. Το CDC συνιστά, ωστόσο, ότι ακόμη και αν έχεις το εμβόλιο για το 2010, θα πρέπει να πάρετε την ενημερωμένη έκδοση το 2011 για την προστασία έναντι νέων στελεχών του ιού.

Ποιος χρειάζεται πραγματικά να πάρει ένα εμβόλιο της γρίπης; Τα τελευταία χρόνια, το CDC έχει προτείνει ορισμένους πληθυσμούς πάρει ένα εμβόλιο της γρίπης. Φέτος, ωστόσο, από όπου και αν συνιστώντας ότι ο καθένας ηλικία των έξι μηνών και άνω να εμβολιαστεί. Τα άτομα ηλικίας εννέα ετών και άνω πρέπει πιθανότατα μόνο ένα ενιαίο πλάνο για την προστασία κατά των τριών στελεχών της γρίπης, συμπεριλαμβανομένης H1N1. Παιδιά έξι μήνες έως οκτώ χρονών μπορεί να χρειάζονται δύο δόσεις, ανάλογα με το αν είναι ή όχι λάβει εμβόλιο της γρίπης στην περίοδο 2010-2011. Εκείνοι που πήρε το 2010 πυροβόλησε τους θα χρειαστεί μόνο μία δόση.

Τι άλλο μπορώ να κάνω για να αποτρέψω H1N1; Εκτός από να πάρει την οικογένειά σας τα εμβόλια, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε αυτή τη σεζόν:

  • Πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών όταν δεν έχετε πρόσβαση σε νερό και σαπούνι.
  • Φτάρνισμα σε αγκώνα σας ή ένα χαρτομάντιλο, όχι με τα χέρια σας.
  • Καθαρίζετε τακτικά τις επιφάνειες στο σπίτι σας όπως το φως διακόπτες, πόμολα, βρύσες, και λαβές της συσκευής.
  • Μην μοιράζεστε τα τρόφιμα, σκεύη ή είδη προσωπικής φροντίδας, και να διδάξουν τα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο.
  • Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας.
  • Αν αισθάνεστε άρρωστος, μείνετε στο σπίτι από την εργασία ή το σχολείο για να αποφευχθεί η εξάπλωση μικροβίων.