Γρίπη Εναλλακτικές Θεραπείες - Αρωματοθεραπεία, βελονισμός, βελονισμός


Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές θεραπείες διαθέσιμες για να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης από τη γρίπη ή να ανακουφίσει τα συμπτώματα του μόλις έχει σημειωθεί μόλυνση.

Βελονισμός και βελονισμός

Τόσο ο βελονισμός και πιεσοθεραπεία είναι φιλοδοξούσε να ενισχύσει τη φυσική ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη της γρίπης. Εάν έχετε ήδη τη γρίπη, την τόνωση διάφορα σημεία πίεσης μπορεί να ανακουφίσει κάποια από τα συμπτώματα σας, συμπεριλαμβανομένης της ρινική συμφόρηση, πονοκεφάλους, και πίσω και πόνος στους μυς.

Αρωματοθεραπεία


Ορισμένα αιθέρια έλαια ευκαλύπτου-, μέντα, τσάι και δέντρο-μπορεί να χρησιμοποιηθεί με θεραπείες εισπνοή ατμού για να διευκολύνουν τη ρινική συμφόρηση. Για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου, μια πτώση του πετρελαίου δέντρων τσαγιού μπορεί να αναμιχθεί σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και γαργάρα. Φροντίστε να μην καταπίνουν το μείγμα.

Βότανα και συμπληρώματα

Μια έγχυση του χορταριού boneset (Eupatroium perfoliatum) λέγεται για να ανακουφίσει πυρετό και πόνους στο σώμα. Μυριόφυλλο (Αχιλλέα millefolium) και θΓΓγ (Sambucus nigra) εγχύσεις μπορεί να είναι αποτελεσματική ενάντια ρίγη και άλλα συμπτώματα γρίπης. Τα βότανα Echinacea και Goldenseal έχουν από μακρού χρησιμοποιηθεί για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τσάι γίνεται με την κανέλα, το πιπέρι καγιέν και τζίντζερ έδαφος πιστεύεται να ανακουφίσει συμφόρηση κόλπων.

Άλλα δημοφιλή βότανα και φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της γρίπης, όταν παρασκευάζεται στο τσάι περιλαμβάνουν:

  • Μέντα
  • Δενδρολίβανο
  • Μέλι
  • Ιρλανδική βρύα
  • Αρνόγλωσσο
  • Boneset
  • Ευκάλυπτος
  • Χαμομήλι
  • Θυμάρι

Βιταμίνες

Τακτικές δόσεις βιταμίνη C (Δύο έως τρία γραμμάρια ανά ημέρα για τους ενήλικες) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της γρίπης από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου έχουν επίσης βρεθεί ότι είναι ευεργετικό για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.

Ομοιοπαθητική

Ένα φάρμακο που ονομάζεται Oscillococcinum είναι μερικές φορές χρησιμοποιείται σε ομοιοπαθητικές θεραπείες τόσο για την πρόληψη της γρίπης και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της. Άλλα κοινά ομοιοπαθητικά φάρμακα για τη γρίπη περιλαμβάνουν Gelsemium (Gelsemium sempervirens) για ρίγη, κεφαλαλγία, και βουλωμένη μύτη? και Bryonia (Bryonia alba) για τη θεραπεία πονοκέφαλο και πόνο των μυών.

Υδροθεραπεία

Λαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να απαλύνει τον πόνο του πονοκέφαλο και πόνο στους μυς και ανακουφίζει από τη συμφόρηση. Για υψηλό πυρετό, μια μακρά, δροσερό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος. Η εισπνοή ατμού είναι μια κοινή θεραπεία υδροθεραπείας για τη γρίπη και χρησιμοποιείται για να ανοίξει τις ρινικές διόδους και τη βελτίωση της αναπνοής.

Ρινική άρδευση

Ξέπλυμα ιγμόρεια σας με ζεστό, αλμυρό νερό είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης. Neti γλάστρες, τα οποία μπορούν να βρεθούν στο τοπικό φαρμακείο σας, είναι μικρά δοχεία που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ρινική άρδευση. Συνήθως είναι κατασκευασμένα από κεραμικό ή χυτό πλαστικό, και είναι προσιτή. Για να χρησιμοποιήσετε ένα σκεύος, μπορείτε να γεμίσετε το δοχείο με ζεστό νερό αλάτι (ή αλατούχο διάλυμα που μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο), την κλίση σας στο πλάι (πάνω από ένα νεροχύτη ή μπολ), και τοποθετήστε το στόμιο του δοχείου στο ανώτερο ρουθούνι, χύνοντας το νερό απαλά. Το νερό θα ρέει μέσω της ρινικής κοιλότητας και έξω από το κάτω ρουθούνι.