Διαφορά μεταξύ γρίπης και του κρυολογήματος κοινό κρυολόγημα γρίπη Vs


Η μύτη σας είναι βουλωμένη, ο λαιμός σας είναι τραχύς, και το κεφάλι σου χτυπάει. Είναι κρυολόγημα ή η εποχική γρίπη; Τα συμπτώματα μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται, έτσι εκτός αν ο γιατρός σας τρέχει μια δοκιμή σε ένα γρήγορο έλεγχο της γρίπης γίνεται με μια μπατονέτα από το πίσω μέρος της μύτης ή του λαιμού σας, αμέσως μόλις αρχίσει να αρρωσταίνουν, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε με βεβαιότητα. Εδώ είναι μερικές βασικές οδηγίες για το πώς να πει τη διαφορά μεταξύ της γρίπης και του κρυολογήματος συμπτώματα, και τι πρέπει να κάνετε αν έχετε είτε ένα από αυτές τις λοιμώξεις.

Το κοινό κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα ονομάζεται "κοινή" για έναν λόγο. Αυτή η εποχιακή αναπνευστική λοίμωξη είναι η κύρια αιτία των επισκέψεων γραφείο του γιατρού και έχασε την εργασία ή το σχολείο ημέρες κάθε χρόνο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργιών και Λοιμωδών Νοσημάτων, είναι περίπου 22 εκατομμύρια σχολικές ημέρες χάνονται κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, λόγω του κοινού κρυολογήματος (ΝΙΑΙΡ 2012). 

Ενώ ένα κρύο επιλύει γενικά γρήγορα, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσει έως και δύο εβδομάδες. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη γρίπη, τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν οδηγούν σε οποιεσδήποτε σοβαρές επιπλοκές για την υγεία.

Αιτίες


Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, πάνω από 100 διαφορετικοί ιοί μπορούν να προκαλέσουν το κοινό κρυολόγημα. Ωστόσο, η ρινοϊό είναι πιο συχνά αυτός που κάνει τους ανθρώπους να φτάρνισμα και συνάχι, και είναι ιδιαίτερα μεταδοτική (Mayo, 2011). Οι περισσότεροι κρύο ιών που προκαλούν ευδοκιμούν σε περιβάλλοντα με χαμηλή υγρασία, η οποία μπορεί να είναι γιατί τα κρυολογήματα είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια της πτώσης και των χειμωνιάτικων μηνών. Ωστόσο, μπορείτε να πάρετε ένα κρύο οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του έτους.

Όταν κάποιος που είναι άρρωστος φτερνίζεται ή βήχει, αυτός ή αυτή στέλνει τον ιό γεμάτο σταγονίδια που φέρουν μέσω του αέρα. Μπορείτε να αρρωστήσουν αν αγγίξετε μια επιφάνεια (όπως ένα πάγκο ή πόμολο), που έχει πρόσφατα χειρίζεται ένα κρύο-μολυσμένα άτομα, και, στη συνέχεια, αγγίξτε τη μύτη, το στόμα σας, ή τα μάτια.

Συμπτώματα

Εάν έχετε ένα κρύο, θα πρέπει πιθανώς να εμφανίσουν συμπτώματα όπως:

  • ρινική καταρροή ή βουλωμένη μύτη
  • πονόλαιμος
  • φτέρνισμα
  • ελαφρύς πυρετός (πιο συχνά σε παιδιά)
  • βήχας
  • πονοκέφαλο ή πόνους στο σώμα
  • ήπια κόπωση

Τι να κάνετε αν έχετε ένα κρύο

Κρυολογήματα είναι μεταδοτική κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών ημερών, οπότε μείνετε σπίτι και να ξεκουραστούν. Επειδή αυτό είναι μια ιογενής λοίμωξη, τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία μιας κρύο. Ωστόσο, over-the-counter φάρμακα (αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά, και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) μπορεί να ανακουφίσει τη συμφόρηση, πόνους και άλλα συμπτώματα. Πίνετε άφθονα υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Μερικοί άνθρωποι παίρνουν φυσικές κρυώματος, όπως ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη C, ή echinacea. Σύμφωνα με την ΝΙΑΙΡ ερευνητικές μελέτες δεν έχουν επιβεβαιώσει κατά πόσον αυτές οι θεραπείες μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει τα συμπτώματα ή το μήκος του κρυολογήματος (ΝΙΑΙΡ 2011).

Κρυολογήματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες. Δείτε έναν γιατρό εάν το κρύο σας δεν έχει βελτιωθεί σε περίπου μια εβδομάδα. Θα μπορούσατε να έχετε αλλεργίες, ή μια βακτηριακή λοίμωξη των παραρρινίων ή που απαιτεί αντιβιοτικά. Μια γκρίνια βήχας θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι του άσθματος.

Κρύο Πρόληψη

Υπάρχει ένα παλιό ρητό που θρηνεί, "Μπορούμε να βάλουμε έναν άνθρωπο στο φεγγάρι, αλλά ακόμα δεν μπορεί να θεραπεύσει το κοινό κρυολόγημα." Ενώ είναι αλήθεια ότι οι γιατροί δεν έχουν ακόμη προσδιοριστεί ως ένα εμβόλιο, υπάρχουν τρόποι για να αποφευχθεί αυτό είναι ήπια, αλλά ενοχλητικό θλίψη.

Αποφυγή

Επειδή τα κρυολογήματα εξαπλωθεί τόσο εύκολα, η καλύτερη πρόληψη είναι η αποφυγή. Μείνετε μακριά από όποιον φαίνεται άρρωστος, και δεν συμμερίζομαι σκεύη ή άλλα προσωπικά αντικείμενα, ακόμη και με τους ανθρώπους που φαίνονται υγιή. Κοινή χρήση πηγαίνει με τους δύο τρόπους, όταν είστε άρρωστοι με ένα κρύο, μείνετε στο σπίτι.

Καλή Υγιεινή

Πρακτική καλής υγιεινής. Πλένετε τα χέρια σας συχνά με ζεστό νερό και σαπούνι για να απαλλαγούμε από τυχόν μικρόβια που μπορεί να έχετε πάρει κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα. Όταν δεν είναι φρεσκολουσμένα, κρατήστε τα χέρια σας μακριά από τη μύτη σας, τα μάτια και το στόμα. Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε, και πάντα να πλένετε τα χέρια σας μετά. Είναι επίσης σημαντικό να υιοθετήσουν υγιεινές συνήθειες. Αυτά περιλαμβάνουν πάρει την αφθονία του ύπνου, τρώγοντας πολλά φρούτα και λαχανικά, την άσκηση, και η διαχείριση του στρες να κρατήσει το κρύο μικρόβια στο κόλπο.

Η εποχική γρίπη

Η γρίπη-ή «η γρίπη», όπως είναι περισσότερο γνωστή, είναι μια άλλη πάθηση του αναπνευστικού. Σε αντίθεση με το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη μπορεί να εξελιχθεί σε μια πιο σοβαρή κατάσταση, όπως η πνευμονία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με προβλήματα υγείας, όπως άσθμα ή καρδιακή νόσο (CDC, 2011).

Σε αντίθεση με το κρύο, το οποίο μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, η γρίπη είναι συνήθως εποχιακή. Γρίπη περίοδος διαρκεί συνήθως από το φθινόπωρο έως την άνοιξη, και κορυφώθηκε κατά τους χειμερινούς μήνες. Κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης, μπορείτε να πάρετε τη γρίπη με τον ίδιο τρόπο που θα πάρει ένα κρύο: με το να έλθει σε επαφή με τα σταγονίδια που μεταδίδονται από ένα μολυσμένο άτομο.

Αιτίες

Η εποχική γρίπη προκαλείται από τη γρίπη τύπου Α και Β του ιού. Ενεργά στελέχη του ιού της γρίπης ποικίλλουν από έτος σε έτος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα νέο εμβόλιο της γρίπης κυκλοφορεί κάθε χρόνο.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να είναι παρόμοια με αυτά του κρυολογήματος, αν και είναι συνήθως πιο σοβαρή. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • ξηρό, hacking βήχα
  • πυρετός ή ρίγη (αν και όχι ο καθένας με τη γρίπη θα τρέξει έναν πυρετό)
  • πονόλαιμος
  • μυς ή πόνους στο σώμα, πονοκέφαλος
  • μπουκωμένη μύτη και καταρροή
  • αίσθημα κόπωσης (μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις εβδομάδες) 

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν έμετο και διάρροια, αλλά αυτό είναι πιο συχνή σε παιδιά (CDC, 2011).

Τι να κάνετε αν έχετε γρίπη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα υγρά και τα υπόλοιπα είναι ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση της γρίπης. Για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας και να αισθανθείτε καλύτερα, δοκιμάστε over-the-counter αποσυμφορητικά και παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη. Ωστόσο, ποτέ δεν δίνετε ασπιρίνη σε παιδιά. Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο του Reye. Πίνετε άφθονα υγρά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα κατά των ιών-oseltamivir (Tamiflu) ή ζαναμιβίρη (Relenza) -για την αντιμετώπιση της γρίπης. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να μειώσουν τη διάρκεια της γρίπης και την πρόληψη των επιπλοκών, όπως η πνευμονία, αλλά θα πρέπει να τα πάρει μέσα στο πρώτο ζευγάρι των ημερών αρρωστήσετε (Mayo Clinic, το 2011).

Πότε να καλέσετε έναν γιατρό

Αν είστε σε κίνδυνο για επιπλοκές από τη γρίπη, καλέστε τον γιατρό σας όταν έχετε πρώτα συμπτώματα. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο (UCSF) Ιατρικό Κέντρο, εκείνους που διατρέχουν κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν:

  • άτομα ηλικίας άνω των 50
  • έγκυες γυναίκες
  • παιδιά ηλικίας κάτω των δύο
  • τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα εξαιτίας του ιού HIV / AIDS, θεραπεία με στεροειδή ή χημειοθεραπεία
  • άτομα με χρόνια πνευμονική ή καρδιακές παθήσεις
  • άτομα με μεταβολικές διαταραχές όπως ο διαβήτης, αναιμία, ή νεφρική νόσο
  • οι άνθρωποι που ζουν σε μακροχρόνια εγκαταστάσεις περίθαλψης (UCSF, 2012)

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως, εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται ή εάν γίνει σοβαρή. Δείτε έναν γιατρό εάν έχετε συμπτώματα πνευμονίας, όπως:

  • δυσκολία στην αναπνοή
  • μια σοβαρή πονόλαιμο
  • Ο βήχας που παράγει πράσινη βλέννα
  • υψηλό πυρετό

Παρακολουθήστε στενά τα παιδιά, και να αναζητήσουν άμεση ιατρική θεραπεία εάν αναπτύξουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • δυσκολία στην αναπνοή
  • ευερεθιστότητα
  • αρνείται να φάει ή να πιει
  • το πρόβλημα που ξυπνά ή να αλληλεπιδρούν

Πρόληψη

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι με να πάρει το εμβόλιο της γρίπης. Οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν να πάρει τον πυροβολισμό του Σεπτεμβρίου, κατά την έναρξη της εποχής της γρίπης. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να πάρετε το εμβόλιο στα τέλη του φθινοπώρου ή το χειμώνα.

Για να αποφύγετε να πάρει τον ιό της γρίπης, πλένετε τα χέρια σας συχνά και επιμελώς με ζεστό νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα. Αποφύγετε την επαφή με τη μύτη, τα μάτια σας, και το στόμα, και προσπαθήστε να μείνετε μακριά από όποιον έχει την γρίπη.