Πρόληψη του καρκίνου του δέρματος σε παιδιά - αντηλιακό, δεν είναι διασκέδαση


Κάθε μέρα, θα προστατεύσει τα παιδιά σας από τους πιθανούς κινδύνους. Μπορείτε να τους διδάξει να δούμε και τους δύο τρόπους πριν διασχίσουν το δρόμο, για να καλύπτουν το στόμα τους όταν βήχουν, να μασάτε την τροφή τους εντελώς. Διδάσκοντας τους υγιείς συνήθειες ήλιο νωρίς θα βοηθήσει μακροπρόθεσμα την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, η πιο κοινή μορφή καρκίνου στις ΗΠΑ  

Επειδή τα παιδιά και την ύπαιθρο πάνε μαζί, όπως το φυστικοβούτυρο και ζελέ, εδώ είναι μερικές συμβουλές για την πρόληψη ηλιακά εγκαύματα χωρίς να εμποδίζει τη διασκέδαση:.

Καλυφθείτε

Παρά το γεγονός ότι όλα τα παιδιά πρέπει να προστατεύονται από τον ήλιο, τα άτομα με ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες κάψει ο ευκολότερος και διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος αργότερα στη ζωή. Φόρεμα τους σε προστατευτικά ρούχα κατασκευασμένα από υλικό που αναπνέει, αλλά δεν είναι see-through. Μακριά μανίκια και παντελόνια είναι καλύτερα, όποτε είναι δυνατόν. Ένα πλατύγυρο ή χρεώνεται καπέλο και γυαλιά ηλίου που προσφέρουν προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες (UV) είναι απαραίτητα ηλιόλουστη ημέρα. Ρίξτε ένα αντίγραφο ασφαλείας στην τσάντα σας, μόνο στην περίπτωση.  

Σημείωση: Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό για μωρά κάτω των έξι μηνών, έτσι ώστε να τους κρατήσει μακριά από τον ήλιο και να καλύπτει πλήρως τα επάνω όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιήστε μια ομπρέλα ή ένα pop-up σκηνή ως μια φορητή πηγή σκιά. 

Αποκλεισμός τον ήλιο, δεν το Fun


Εφαρμόστε ένα αντηλιακό SPF 30+ μια καλή μισή ώρα πριν αφήσει τα παιδιά σας χαλαρά στον ήλιο. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αδιάβροχο αντηλιακό, αδιάβροχο αντηλιακό είναι επίσης ιδρώτα-απόδειξη αντηλιακό. Ακόμα κι αν δεν θα είναι άμεσα σε νερό, οι πιθανότητες είναι ότι θα ασκηθείτε.  

Καλύψτε Ευαίσθητες Περιοχές

Παιδιά κίνηση-και έτσι κάνει τα ρούχα τους. Να είστε βέβαιος να λοσιόν κάτω ιμάντες μαγιό και κάτω από το κολύμπι ζωνάρια κορμό. Αυτές οι περιοχές είναι λιγότερο συχνά εκτίθεται στον ήλιο και ως εκ τούτου η πιο ευαίσθητη και είναι πιθανό να κάψει. 

Προσθέσετε λίγο χρώμα

Κάντε lotioning μέχρι διασκέδαση, όχι αγγαρεία: δοκιμάστε χρωματισμένο αντηλιακό για fussier παιδιά. Μπορούν να αντλήσει από τον εαυτό τους με τα αγαπημένα τους χρώματα! Και θα ξέρετε ότι έχετε όλα τρίβονται σε όταν το έγχρωμο λοσιόν μπορεί πλέον να δει. 

Πάλι, Πάλι

Εφαρμόστε ξανά! Βάλτε τα παιδιά να κάνουν ένα διάλειμμα στη σκιά κάθε δύο ώρες ή μετά το κολύμπι για να αρπάξει ένα δροσιστικό σνακ και να εφαρμόσει τα αντηλιακά. Οι ακτίνες του ήλιου είναι το ισχυρότερο μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Mid-μέρα είναι η τέλεια στιγμή για μια μακρά περίοδο αποχής από την ισχυρότερη ακτίνες της ημέρας. Έχετε ένα πικνίκ ή να ενθαρρύνει έναν υπνάκο στη σκιά.  

Προσοχή το Invisiburn

Ακριβώς επειδή δεν μπορείτε να δείτε τον ήλιο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι εκεί. Ακόμη και με συννεφιά, αυτό είναι ακόμα ισχυρή. Τα παιδιά σας δεν μπορεί να αισθάνεται σαν να είσαι να καίγονται, αλλά συννεφιασμένες ημέρες, υπεριώδεις ακτίνες ανακλώνται από την άμμο, το νερό, και το σκυρόδεμα. Φροντίστε να βάζετε συχνά αντιηλιακό, όπως θα κάνατε τις ηλιόλουστες μέρες. Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ ενυδατική κρέμα προσώπου με SPF που καταπραΰνουν το ξηρό, σκασμένο δέρμα κατά τους χειμερινούς μήνες. 

Ηλιακό έγκαυμα Φροντίδα

Μερικές φορές ο ήλιος αποδεικνύεται πάρα πολύ ισχυρή για ακόμα πιο επιμελής επιστάτη. Αν το παιδί σας υποφέρει ηλιακό έγκαυμα, δεν είναι πολύ αργά, υπάρχουν ακόμα βήματα μπορείτε να ακολουθήσετε για να περιορίσει τη ζημιά και να ανακουφίσει τον πόνο.  

  • Να τους μουλιάσει σε ένα δροσερό μπάνιο, ή να εφαρμόσετε υγρές κομπρέσες, που θα ανακουφίσει το αίσθημα της θερμότητας.
  • Εφαρμογή τζελ αλόης βέρα στις πληγείσες περιοχές για πρόσθετη ψύξη. Τζελ της αλόης βέρα, το οποίο προέρχεται από χυμώδεις φυτό με το ίδιο όνομα, σε συνδυασμό με λιδοκαΐνη θα ανακουφίσει οποιαδήποτε κνησμό και φλεγμονή.
  • Επιπλέον, μια αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη, μπορεί να βοηθήσει να ελαττώσει τον πόνο και κνησμό.
  • Τέλος, η χρήση λοσιόν ή κρέμα κορτιζόνης για να ενυδατώσει το δέρμα και εμποδίζει icky ξεφλούδισμα.   

Θυμηθείτε, ο καλύτερος τρόπος για να εισαγάγει τα παιδιά σας να υγιεινές συνήθειες ήλιο και να απολαύσουν ένα ηλιακό έγκαυμα-κάτω το καλοκαίρι είναι η πρακτική της προστασίας εαυτό σας!