Η ινομυαλγία και εγκυμοσύνη εμπειρογνωμόνων QA


Kevin Ρ Λευκό, MD, PhD, είναι ένας συνταξιούχος χρόνιο πόνο ειδικός ο οποίος εξακολουθεί να είναι ενεργός στην έρευνα, τη διδασκαλία και τη δημόσια ομιλία. Είναι πέντε φορές διεθνής βραβευμένος συγγραφέας του ορόσημο, best-seller βιβλίο "Σπάζοντας Μέσω του ινομυαλγία ομίχλη -. Επιστημονική Απόδειξη ινομυαλγία είναι πραγματικό" Συνεχίζει να είναι ένας ακούραστος υπέρμαχος ινομυαλγία ασθενή.

1. Τι είναι η ινομυαλγία;

Η ινομυαλγία είναι ένα πολυ-συστημική ασθένεια. Εξαιτίας αυτού, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που πρέπει να ανησυχούν για τις επιπτώσεις της στην εγκυμοσύνη.

Ινομυαλγία περιλαμβάνει:

  • το νευρικό σύστημα και τους μυς
  • το ανοσοποιητικό σύστημα
  • ένας αριθμός διαφορετικών ορμονών
  • αυτόνομου ελέγχου νεύρο του δέρματος, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, της γαστρεντερικής οδού, και της ουροδόχου κύστης

Συμπτώματα όπως επίμονος, διάχυτο πόνο και έντονη κόπωση που διαρκεί συνήθως χρόνια - αν όχι επ 'αόριστον - χαρακτηρίζουν αυτή την ασθένεια.

Η ινομυαλγία είναι η νόσος του ενός εκατομμυρίου μύθους, λόγω όλων των παρεξηγήσεων, μισές αλήθειες και αναλήθειες που υπάρχουν γι 'αυτό. Ένας από αυτούς τους μύθους είναι ότι είναι αυστηρά μια ασθένεια μεσήλικες και μεγαλύτερης ηλικίας γυναικών. Ωστόσο, τα παιδιά και οι άνδρες το πάρει πάρα πολύ. Και περισσότερο από το ήμισυ των γυναικών με ινομυαλγία είναι κάτω των 40 ετών, ακόμη σε αναπαραγωγική τους ηλικία.

2. Πώς εγκυμοσύνη επηρεάζει τα συμπτώματα ινομυαλγία;


Δεν εμπειρία κάθε έγκυο γυναίκα με ινομυαλγία θα είναι το ίδιο. Ωστόσο, όλες οι γυναίκες συνήθως βιώνουν μια αύξηση στον πόνο, ιδιαίτερα κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι όταν ακόμη και υγιείς γυναίκες έχουν την τάση να βιώνουν περισσότερη ταλαιπωρία.

Σε αυτό το σημείο σε μια εγκυμοσύνη:

  • Η γυναίκα κερδίζει το βάρος γρήγορα.
  • Η ανάπτυξη του μωρού επιταχύνεται.
  • Υπάρχει αυξημένη πίεση στη χαμηλή πλάτη, η οποία είναι συχνά προβληματική περιοχή για τα άτομα με ινομυαλγία.

Από την άλλη πλευρά, οι χημικές ουσίες όπως ρελαξίνη απελευθερώνεται στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μεταξύ άλλων, θα βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς. Αυτό μπορεί να έχει κάποια ευεργετική επίδραση. Ωστόσο, συνολικά, η μέση γυναίκα με ινομυαλγία θα παρατηρήσετε μια σημαντική αύξηση στον πόνο της. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τους τελευταίους μήνες και ιδιαίτερα στις περιοχές με χαμηλή πλάτη και στο ισχίο.

3. Πώς η ινομυαλγία επηρεάζει την εγκυμοσύνη;

Αυτό το ερώτημα έχει δύο σκέλη. Κατ 'αρχάς, πρέπει να καταλάβετε πως η ινομυαλγία επηρεάζει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Αν και υπήρξε μικρή έρευνα σε αυτόν τον τομέα, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η ινομυαλγία επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο γόνιμο μια γυναίκα είναι. Ωστόσο, πολλές γυναίκες (και άνδρες) με εμπειρία ινομυαλγία δυσφορία κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τους να συμμετάσχουν σε σεξουαλικές δραστηριότητες λιγότερο συχνά.

Μόλις μια γυναίκα μείνει έγκυος, ινομυαλγία μπορεί να επηρεάσει την ίδια την εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, μια μελέτη παρατηρήθηκε 112 έγκυες γυναίκες με ινομυαλγία στο Ισραήλ. Αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν:

  • μικρότερα μωρά
  • επαναλαμβανόμενες αποβολές (περίπου το 10 τοις εκατό των γυναικών)
  • ανώμαλη σακχάρου στο αίμα
  • υπερβολική αμνιακό υγρό

Ωστόσο, ήταν επίσης λιγότερο πιθανό να έχουν τα μωρά που γεννήθηκαν πρόωρα. Και δεν ήταν πιο πιθανό να απαιτήσει μια καισαρική τομή ή ειδικές διαδικασίες.

4. Υπάρχουν φάρμακα ινομυαλγία επικίνδυνο για την εγκυμοσύνη;

Πολύ λίγα φάρμακα που έχουν εγκριθεί για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανεξάρτητα από την κατάσταση που είστε που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία. Μερικά φάρμακα σκόπιμα δεν δοκιμάστηκε σε έγκυες γυναίκες. Ως εκ τούτου, υπάρχει μικρή έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις τους στην εγκυμοσύνη.

Η παραδοσιακή σοφία που οι περισσότεροι γιατροί ακολουθούν είναι να σταματήσει η εξέταση όπως πολλά φάρμακα δυνατού, ενώ ένας ασθενής είναι έγκυος. Αυτό σίγουρα ισχύει για την ινομυαλγία. Μήπως αυτό σημαίνει ότι μια γυναίκα πρέπει να σταματήσει όλα τα φάρμακα ινομυαλγία της; Όχι απαραίτητα. Αυτό που σημαίνει είναι ότι πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό της, τα διάφορα οφέλη και τους κινδύνους του, είτε τη διακοπή ή τη συνέχιση κάθε φάρμακο που παίρνει.

5. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση της ινομυαλγίας τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ευτυχώς, τα φάρμακα δεν είναι οι μόνες θεραπείες αποδειχθεί αποτελεσματική για την ινομυαλγία. Stretching, διαλογισμό, γιόγκα, και βαθιά αλοιφές θερμότητα μπορεί να βοηθήσει. Μασάζ, επίσης, μπορεί να είναι χρήσιμη, εφ 'όσον δεν είναι πάρα πολύ επιθετική.

Στη θεραπευτική πισίνα ή να κάθεται σε ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χαλαρωτικό - ειδικά για εκείνους με πόνο στην πλάτη και στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Η άσκηση είναι επίσης σημαντική, αλλά θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές ικανότητες και την αντοχή. Όντας σε μια πισίνα κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να βοηθήσει.

Η ανάπαυση είναι ζωτικής σημασίας. Ακόμη και υγιείς έγκυες γυναίκες βρίσκουν συχνά την ανάγκη να καθίσετε ή να ξαπλώσετε για να ανακουφίσει την πίεση στην πλάτη και τα πόδια τους. Πρόγραμμα 20 έως διαλείμματα 30 λεπτών με τα πόδια όλη την ημέρα. Μπορείτε να πάρουν άδεια από τη δουλειά μας νωρίτερα από ό, τι προορίζεται για να πάρει αρκετό υπόλοιπο. Η οικογένειά σας, ο γιατρός (s), και του εργοδότη όλα πρέπει να σας στηρίξει σε αυτή την απόφαση συνδέονται με την υγεία.

6. Μήπως ινομυαλγία έχουν οποιεσδήποτε επιπτώσεις κατά την παράδοση;

Μπορείτε να αναμένετε τις γυναίκες με ινομυαλγία να έχουν περισσότερο πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας και την παράδοση από τις γυναίκες χωρίς την πάθηση. Ωστόσο, δεν υπάρχει ένδειξη υποδηλώνει σημαντική διαφορά. Αυτό είναι λογικό, δεδομένου ότι τεμάχια νωτιαίου μπορεί τώρα να χορηγηθεί σε ανακουφίσει αποτελεσματικά τον πόνο τις τελευταίες κρίσιμες ώρες εργασίας.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ινομυαλγία δεν φαίνεται να έχει ως αποτέλεσμα την πρόωρη παραδόσεις ή περισσότερα C-τμήματα. Αυτό δείχνει ότι οι γυναίκες με ινομυαλγία ανέχονται τελικά εργασίας καθώς και άλλες γυναίκες.

7. Τι συμβαίνει μετά τη γέννηση του μωρού;

Είναι ευρέως πιστεύεται ότι ινομυαλγία μιας γυναίκας θα συνεχίσει να είναι χειρότερο για ένα χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό. Πάσχοντες από ινομυαλγία συνήθως έχουν πολύ αναστάτωσε τον ύπνο. Και η έρευνα έχει δείξει ότι το χειρότερο κοιμούνται, το περισσότερο πόνο που έχουν, ειδικά το πρωί.

Δεν είναι τυχαίο ότι η ινομυαλγία της μητέρας γενικά δεν ξεκινά επιστρέφοντας στην αρχική της μέχρι μετά το μωρό αρχίζει να κοιμάται καλύτερα. Είναι επίσης σημαντικό ότι η διάθεση της μητέρας παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς, από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να χαθεί ή να παρερμηνευθεί ως ινομυαλγία.

8. Αυτό που είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη;

Μόλις έχετε αποφασίσει ότι η εγκυμοσύνη είναι κάτι που τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας θέλετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή στήριξη στη θέση του. Είναι σημαντικό να έχουμε ένα γιατρό που ακούει, έναν θεραπευτή να στραφούν σε, ένα υποστηρικτικό εταίρο, τη βοήθεια από τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας, καθώς και την πρόσβαση σε μια ζεστή πισίνα. Μερικά από αυτή την υποστήριξη μπορεί να προέλθει από την τοπική ομάδα υποστήριξης ινομυαλγία σας, όπου μπορείτε να βρείτε τις γυναίκες που έχουν ήδη περάσει από την εγκυμοσύνη.

Ο θηλασμός είναι ιδανικό για το παιδί, αλλά μπορεί να χρειαστεί να επιλέξετε την τροφή μπουκάλι, αν έχετε να πάτε πίσω από τα φάρμακα για να διαχειριστεί τα συμπτώματα της ινομυαλγίας σας.

10. Μήπως ινομυαλγία επηρεάζει μεταγεννητική υγεία και μεταγεννητική φροντίδα της μητέρας;

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι περνάει μια εγκυμοσύνη θα κάνει χειρότερα ινομυαλγία σας πέρα ​​από τους πρώτους έξι ή και περισσότερους μήνες μετά τον τοκετό. Μέχρι τότε, θα πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να επαναλάβει όλα τα φάρμακα που είχαν τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας. Ωστόσο, θα συνεχίσει να απαιτεί τη στήριξη των εταίρων και την οικογένειά σας και τους φίλους σας, ακριβώς όπως κάνουν όλες οι μητέρες.