Τι αισθάνεται σαν να έχουν τη διπολική διαταραχή μια προσωπική ιστορία


Η διπολική διαταραχή είναι μια σύγχυση κατάσταση, ειδικά για κάποιον προβολή του από το εξωτερικό.

Healthline μίλησε για ένα 30-year-old man από την Καλιφόρνια για το τι σημαίνει να ζεις με διπολική διαταραχή. Εξήγησε ότι δεν λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, αλλά προτιμά την άσκηση, τη θεραπεία, και τα συμπληρώματα διατροφής για να βοηθήσει να διαχειριστεί την κατάστασή του.

Εδώ, με δικά του λόγια, είναι τι αισθάνεται σαν να ζούμε με τη διπολική διαταραχή. Κατόπιν αιτήματός του, έχουμε παρακρατηθεί το όνομά του.   

Μαθαίνοντας για τη διπολική; Ρεάλ ασθενείς να σας πω τι πρέπει να ξέρετε

Μανία

Το τμήμα μανία είναι φοβερό. Έχω τόνους της ενέργειας και δεν θέλουν να σταματήσουν.

Το καλύτερο μέρος της μανίας είναι ότι είμαι τόσο αισιόδοξος για τα πάντα. Θα μπορούσατε να διακοπεί ένα αυτοκίνητο μέσα από το σπίτι μου και θα ήθελα να απαντήσω, "Τι μια μεγάλη στιγμή για να χτίσει κάτι νέο!" Είμαι πιο δημιουργική μου κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, έτσι κάνω όσο το δυνατόν περισσότερο για να επωφεληθούμε από αυτό. Καλλιτεχνική ή τεκμαιρόμενη, είμαι επάνω για τίποτα.

Έχω τρέχει το πιο διασκεδαστικό και διασκεδαστικό γύρω από τους ανθρώπους, που τους καθιστά γελούν, και ενεργεί σαν ένα μεγάλο κλόουν. Παίρνω μεγάλη ικανοποίηση από τα γέλια και χαμόγελα μπορώ να πάρω από τους ανθρώπους. Με κάνει να νιώθω ανίκητος.

Κάθε πρωί που ξυπνάω έτοιμος να πάει, ακόμα κι αν δεν είχα πάρει πολύ ύπνο το βράδυ πριν. Δεν χρειάζομαι πραγματικά ότι ένα μεγάλο μέρος του ύπνου, γι 'αυτό ακριβώς πάει και πάει και να κάνει τόσο πολύ. Βλέπω όλους τους φίλους μου, έχουν μια έκρηξη, κάνει τα πάντα για να κάνουμε λίστα μου, και περισσότερο. 

Και μπορώ να μιλήσω. Είμαι σε όλη τη χώρα, που κυριαρχεί σε κάθε συνομιλία. Έχω ήδη πει μιλάω πάρα πολύ γρήγορα και να στραφούν θέματα τόσο γρήγορα που είναι δύσκολο για τους άλλους να συμβαδίσει μαζί μου. Μερικές φορές, δεν μπορώ να συμβαδίσει με τον εαυτό μου.

Δυστυχώς, αυτό είναι όταν βγαίνω έξω περισσότερο, περνούν όλα τα χρήματά μου, και πίνουν πολύ. Έχω πάει σε μερικά καβγάδες κατά τη διάρκεια της μανίας μου, αλλά δεν είναι επειδή ήμουν πραγματικά θυμωμένος. Να πάρει σε μια πάλη σε ένα μπαρ με κάποια μάγκα δύο φορές το μέγεθός μου είναι συναρπαστική. Ξέρω ότι είναι καταστροφική, αλλά είναι η μεγαλύτερη μορφή ψυχαγωγίας επειδή είναι ωμό, σκληρό, και εντελώς επικίνδυνο. Έχω ακόμα να βλάψει σοβαρά σε μία από αυτές τις μάχες, έτσι κρατώ κλιμάκωση κάθε φορά. «Κάτι σαν ένα παιχνίδι για μένα. 

Μια θετική πλευρά στην μανία είναι ότι η σεξουαλική ορμή μου πάει έξαλλος. Ποθώ πολύ περισσότερο σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και μερικές φορές είναι λίγο πολύ για τη φίλη μου.

Κατά τη διάρκεια της μανίας μου, νιώθω σαν θεός. Νιώθω σαν να μπορώ να κάνω τίποτα, έτσι αυτοεκτίμησης μου ανεβάζει στα ύψη. Δεν μπορώ να το εξηγήσω, αλλά όταν η μανία καίει έξω, έχω μείνει τίποτα. Χωρίς τα υψηλά επίπεδα της μανίας, δεν θα ήμουν σε θέση να ανεχθεί τα χαμηλά της κατάθλιψης.

Κατάθλιψη


Όταν είμαι σε ύφεση, θέλω να μείνει μόνη της. Δεν είναι ότι θέλω να είμαι με τον εαυτό μου, θέλω όλοι να εξαφανιστούν. Δεν θέλω να πάω πουθενά, βλέπω κανέναν, ή να κάνετε τίποτα. Είναι σαν δεν έχει σημασία τι κάνω, οι άνθρωποι μου λένε ότι κάνω κάτι λάθος, οπότε ο ευκολότερος τρόπος για να αισθανθεί καλύτερα είναι να κρύψει.

Βλέποντας όλους αυτούς τους ανθρώπους, που ασκούν, ζει ευτυχισμένος λίγο τη ζωή τους είναι μια ενοχλητική υπενθύμιση της διπολικής διαταραχής μου και πως ποτέ δεν θα έχουν αυτό το είδος της σταθερότητας. Τι είναι χειρότερο είναι όλοι οι άνθρωποι που «διασκεδάζουν», ενώ στη μανία ομιλία μου για το πώς ήσυχη είμαι και ότι δεν είμαι διασκεδαστικό. Μήπως προσπαθούν να μου φτιάξει το κέφι, ή να κάνετε κάτι για να με κάνει να γελάσω; Όχι. Θέλουν μόνο τους κλόουν πίσω. Είναι ενοχλητικό.

Δεν έχει σημασία τι είναι εργασία, παρέα με τους φίλους, την άσκηση, κλπ, εγώ δεν απολαμβάνουν τα πράγματα, διότι οι μικρές λεπτομέρειες με ενοχλούν. Αν οι φίλοι μου να καλέσει έξω, φαντάζομαι περιμένοντας το λεωφορείο, να είναι περιορισμένος κατά θυμωμένοι άνθρωποι, αναμονή στις γραμμές, και όλα τα άλλα αρνητικά πράγματα. Νομίζω ότι κάθε πιθανό μειονέκτημα του κάτι, που με αφήνει να φοβούνται την ιδέα του να κάνει οτιδήποτε.

Έρχομαι σε αυτό το γκρινιάρης γέρος. Έχω σκεφτεί την αυτοκτονία και να επιχειρήσει μια φορά πριν, αλλά το πιο καταλαβαίνω το πρόβλημα, τόσο περισσότερο γνωρίζω ότι η κατάθλιψη είναι προσωρινή και δεν είμαι πάντα σκέφτεται καθαρά κατά τη διάρκεια αυτής. Αυτή η αυτο-υπενθύμιση με βοηθάει από το να κάνει κάτι ηλίθιο.

Όταν σκέφτομαι το μέλλον, δεν μου αρέσει αυτό που βλέπω. Μπορώ να φανταστώ μόνο περισσότερα προβλήματα, ατελείωτη δουλειά, και μια ατέλειωτη σειρά από letdowns.

Η Μέση

Αυτό είναι αυτό που φαντάζομαι είναι τα πράγματα για όλους τους άλλους, ξέρετε, κανονικοί άνθρωποι. Ξυπνάω το πρωί και νιώθω μια χαρά. Δεν φοβούνται πρόκειται για την ημέρα μου. Θα πάω στη δουλειά, να γίνουν τα πράγματα, και να έχουν αρκετή ενέργεια όλη την ημέρα.

Μπορώ να κυλήσει με τις γροθιές ο μέσος όρος μέρα μου δίνει. Δεν είμαι φρικάρει πάνω από μικρά προβλήματα, απολαμβάνω τα μικρά πράγματα, και δεν είμαι απαίχθεια το μέλλον.

Νιώθω φυσιολογικό και είναι το πώς βλέπω τον εαυτό μου. Δεν είμαι κάποια φρενοβλαβών τρέχει γύρω ή κάποια mopey, τεμπέλης γυμνοσάλιαγκας.

Ειλικρινά εύχομαι να μπορούσα να μείνω σε αυτήν την νοοτροπία όλη την ώρα, αλλά ξέρω ότι δεν θα συμβεί. Έχω αποδεχθεί ότι διαθέσεις μου θα αλλάξει με δική τους, ώστε να μπορώ να απολαύσετε την ηρεμία περισσότερο όταν είναι εκεί.