Πώς να να δοθεί καταφατική Χωρίς να είστε αυταρχικός


Προσπαθώντας να κρατήσει ένα πρόσωπο στην εργασία κατά τη διάρκεια ακανόνιστες εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να αισθάνονται σαν να προσπαθεί γάτες αγέλης, αλλά είναι ένα απαραίτητο μέρος της φροντίδας για κάποιον με διπολική διαταραχή.

Αυτό παίρνει ένα συγκεκριμένο ποσό της ψυχικής αντοχής, ειδικά όταν πρόκειται για την φροντίδα για κάποιον με μια απρόβλεπτη ψυχική κατάσταση.

Ως φροντιστής, θα πρέπει πιθανότατα να υπενθυμίσω το αγαπημένο σας πρόσωπο να παίρνουν φάρμακα και άλλες καθημερινές εργασίες. Θα πρέπει να του πω ή να της για να ηρεμήσει ή να φτιάξει το κέφι. Θα πρέπει να ασχοληθεί με την αφήγηση της τι να κάνει πιο συχνά από ό, τι θα θέλατε.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να πάρει ένα σημείο σε κάποιον με διπολική διαταραχή (ή κάποιος για εκείνο το θέμα) κατά μήκος χωρίς να ξεφεύγουν ως αυταρχικός.

Compliment Ενώ Διόρθωση

Εάν είστε πάντα επικρίνουν ένα πρόσωπο, θα αρχίσουν να σκέφτονται ότι δεν κάνω τίποτα σωστά. Το σημαντικό στοιχείο που βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν τον εαυτό τους είναι επιβεβαιώσει τη θετική συμπεριφορά, ενώ προσπαθεί να περιορίσει την αρνητική συμπεριφορά.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση "Σ 'αγαπώ, αλλά ..." γιατί αυτό ", αλλά" καταργεί σχεδόν το θετικό συναίσθημα. Κρατήστε την κριτική και συγχαρητήρια σε ξεχωριστές προτάσεις, αλλά βεβαιωθείτε αν υπάρχει κάποιο αρνητικό ότι υπάρχουν πολλά θετικά στοιχεία. 

Η εποικοδομητική κριτική, το είδος επικεντρώνεται στο να βοηθήσει το άτομο με τους προβλήματα, θα είναι πάντα πιο ισχυρή από ό, τι κάνει κάποιον να αισθάνεται άσχημα, στραβά, ή λίγο.

Θέλω να μάθω περισσότερα για την υποστήριξη. Εξερευνήστε άλλα άρθρα.

Μην περιμένετε την τελειότητα


Κανένας άνθρωπος δεν θα είναι ποτέ τέλεια, ακόμη και χωρίς τη διπολική διαταραχή. Ο καθένας αντιμετωπίζει προκλήσεις στη ζωή του και θα λείψουν σε κάποιο σημείο.

Αν περιμένετε κάποιον να είναι τέλεια, θα είναι πάντα αποτυγχάνουν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες σας. Το ίδιο ισχύει και αν περιμένετε τον εαυτό σας να είναι τέλεια.

Διπολική διαταραχή αυξάνει την πιθανότητα ενός ατόμου να κάνει λάθη, ειδικά κατά τη διάρκεια των άγριων σημεία της μανίας. Όσο περισσότερο μπορείτε να δεχτείτε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο θα κάνουν λάθη, τόσο πιο εύκολο θα είναι για όλους.

Παραμείνετε Ασθενών

Αυτό είναι πολύ πέρα ​​από το ισχυρότερο σημείο που πρέπει να τονιστεί. Η υπομονή είναι το κλειδί όταν βοηθάς κάποιον να αντιμετωπίσει με οποιοδήποτε σοβαρό πρόβλημα, ιδιαίτερα διπολική διαταραχή.

Απογοήτευση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Ακριβώς όπως δεν μπορείς να περιμένεις το αγαπημένο σας πρόσωπο να είναι τέλεια, δεν θα πρέπει να περιμένουμε το ίδιο και από τον εαυτό σας.

Ενώ μπορεί να γίνει απογοητευμένοι με το άτομο που φροντίζετε κατά καιρούς, η υπομονή είναι το κλειδί για την διατήρηση μακροπρόθεσμα θετικό αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου.

Αν αισθάνεστε σαν να είστε έτοιμος να χάσετε την ψυχραιμία σας, ένα βήμα πίσω από την κατάσταση και να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ηρεμήσω.

Καταλήξουν σε συναίνεση

Μπορείτε να προσπαθήσετε να πείτε σε κάποιον τι να κάνει μέχρι να είστε μπλε στο πρόσωπο, αλλά ότι δεν θα πάρει πολύ γίνεται αν το άτομο είναι σε μια διάθεση να υψώσουν το ανάστημά του ή να είναι προκλητική. 

Πρέπει να υπάρχει κάποια δούναι και λαβείν, όταν πρόκειται για τα πάντα, από τη λήψη απόφασης που έχει να κάνει τα πιάτα για το πότε είναι αποδεκτό να ενεργήσει έξω. 

Τα περισσότερα μπορείτε να κάνετε λήψη των αποφάσεων ένα σύστημα πίσω-και-εμπρός, τόσο περισσότερο θα βρείτε τις καταστάσεις λήψης αποφάσεων θα 

Αποδοχή κριτική

Η κριτική είναι μια αμφίδρομη. Εάν πρόκειται να ενέργειες διόρθωσης του αγαπημένου σας προσώπου, αναμένουμε κάποιες σε αντάλλαγμα.

Στυλ σας μπορεί να μην ταιριάζουν αμέσως το άτομο που φροντίζετε, και κανείς δεν πρέπει να έχει το «δρόμο μου ή την εθνική οδό" νοοτροπία. Προσπαθήστε να μην πάρει τίποτα πάρα πολύ προσωπικά. 

Επειδή είσαι άνθρωπος, θα κάνουν λάθη. Το σύνολο στόχος είναι να αναπτυχθεί ένα σύστημα που λειτουργεί για όλους.

Δεν ανέχονται Κατάχρηση

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να λάβει κάθε είδους κακοποίηση. Όνομα-κλήση, απειλές, ή οτιδήποτε άλλο κατά μήκος αυτών των γραμμών δεν πρέπει ποτέ να είναι ανεκτή από κανέναν. Αν το πρόσωπο που παίρνει πραγματικά από το χέρι, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με τον θεραπευτή του, ή, αν τα πράγματα γίνουν πραγματικά άσχημα, νοσηλεία μπορεί να είναι εντάξει.