Συμβουλές για τη θεραπεία της διαβητικής Πόνος νεύρων


Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα σε όλο το σώμα σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν δεν τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας αποτελεσματικά και παραμένει υψηλός για πολλά χρόνια. Υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να βλάψει τα νεύρα που στέλνουν σήματα από τα χέρια και τα πόδια σας. Αυτή η βλάβη ονομάζεται διαβητική νευροπάθεια.

Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα σας, δάχτυλα, τα χέρια και τα πόδια. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι ένα κάψιμο, απότομη, ή πόνος πόνου (διαβητικό πόνο νεύρων). Ο πόνος μπορεί να είναι ήπια στην αρχή, αλλά αυτό μπορεί να πάρει σταδιακά επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι τα πόδια σας ή τα όπλα σας. Το περπάτημα μπορεί να είναι επώδυνη και μπορεί να πηδήξει ακόμη και το πιο απαλό άγγιγμα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, 10 έως 20 τοις εκατό των ανθρώπων με εμπειρία διαβήτη πόνο νεύρων. Η νευρική βλάβη μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να κοιμηθεί και τη συνολική ποιότητα της ζωής σας. Ζώντας με χρόνιο πόνο μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη.

Θεραπείες για Διαβητική πόνος νεύρων

Αν και κατεστραμμένα νεύρα δεν μπορεί να αντικατασταθεί, υπάρχουν τρόποι για να αποτραπεί η περαιτέρω ζημία και να ανακουφίσει τον πόνο.

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του πόνου σας έχει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας, έτσι ώστε η ζημία δεν προοδεύει. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη ρύθμιση του στόχου του σακχάρου στο αίμα σας, και να μάθουν πώς να το παρακολουθεί. Μπορεί να σας ζητηθεί να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σας πριν από τα γεύματα για 70 έως 130 mg / dL και του σακχάρου στο αίμα σας μετά τα γεύματα σε λιγότερο από 180 mg / dL.

Χρησιμοποιήστε τη διατροφή, την άσκηση, και φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σας προς το απαραίτητο φάσμα. Επίσης κρατήσει στην κορυφή των άλλων κινδύνων για την υγεία που μπορεί να κάνει το διαβήτη σας χειρότερα. Διατηρήστε το βάρος σας υπό έλεγχο. Εάν καπνίζετε, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με αποτελεσματικούς τρόπους για να σταματήσουν το κάπνισμα.

Ο γιατρός σας μπορεί πρώτα προτείνουμε να δοκιμάσετε ένα over-the-counter παυσίπονο, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol), ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή (Motrin, Advil). Τα φάρμακα αυτά είναι διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή και μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια χαμηλή δόση για ένα μικρό χρονικό διάστημα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας. Υπάρχουν και άλλες επιλογές, εάν χρειάζεστε ισχυρότερη ή πιο μακροπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο.

Αντικαταθλιπτικά


Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Αλλά αντικαταθλιπτικά συχνά συνταγογραφούνται για διαβητικούς πόνο νεύρων, επειδή παρεμβαίνουν με τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο σας που σας προκαλούν να αισθάνονται τον πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη (Elavil), ιμιπραμίνη (Tofranil), και ντεσιπραμίνη (Norpramin). Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες, όπως ξηροστομία, κόπωση και εφίδρωση. Μπορεί να μην είναι ένας καλός υποψήφιος για τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, αν έχετε ιστορικό καρδιακών προβλημάτων.

Νεότερο γενιάς σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης (SNRI), όπως βενλαφαξίνη (Effexor) και ντουλοξετίνη (Cymbalta) είναι μια εναλλακτική λύση για τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά. Τείνουν να έχουν λιγότερες παρενέργειες.

Αντι-κατάσχεσης ναρκωτικών

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων σε άτομα με επιληψία-όπως πρεγκαμπαλίνη (Lyrica), η γκαμπαπεντίνη (Gabarone, Neurontin), φαινυτοΐνη (Dilantin), και καρβαμαζεπίνη (Carbatrol, Tegretol) -Μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον πόνο νεύρων. Το pregabalin μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Παρενέργειες από τα φάρμακα αυτά περιλαμβάνουν υπνηλία, πρήξιμο, και ζάλη.

Οπιοειδή παυσίπονα φάρμακα

Για μεγαλύτερη ανακούφιση από τον πόνο, υπάρχουν ισχυρά φάρμακα όπως η οξυκωδόνη (Oxycontin) και οπιοειδή όπως η ιατρική τραμαδόλη (Conzip, Ultram). Αυτά τα φάρμακα τείνουν να είναι η τελευταία λύση για τον πόνο. Μπορείτε να στραφούν σε αυτά τα φάρμακα, αν άλλες μορφές θεραπείας δεν λειτουργούν. Αν και μπορούν να βοηθήσουν με τον πόνο, αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να εκλαμβάνονται μακροπρόθεσμα λόγω του κινδύνου παρενεργειών και τις δυνατότητες για εθισμό. Να είστε πολύ προσεκτικοί κατά τη λήψη οπιοειδών φαρμάκων και συνεργάζεται στενά με το γιατρό σας.

Επίκαιρα παυσίπονα

Υπάρχουν επίσης προϊόντα που θα τρίβετε ή να κολλήσει επάνω στο δέρμα σας στην επώδυνη περιοχή. Η καψαϊκίνη κρέμα (Arthricare, Zostrix) μπορεί να βοηθήσει τα σήματα πόνου μπλοκ χρησιμοποιώντας ένα συστατικό που βρίσκεται στην καυτερή πιπεριά. Προϊόντα καψαϊκίνη προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος σε μερικούς ανθρώπους. Λιδοκαΐνη επιθέματα παρέχουν ένα τοπικό αναισθητικό μέσα από ένα έμπλαστρο τοποθετείται επί του δέρματος. Μπορούν επίσης να προκαλέσει μικρό ερεθισμό του δέρματος.

Εναλλακτικές Θεραπείες

Λίγες εναλλακτικές θεραπείες έχουν μελετηθεί για διαβητικούς πόνο νεύρων, αν και δεν έχουν αποδειχθεί. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • συμπληρώματα, όπως το άλφα λιποϊκό οξύ και ακετυλο-L-καρνιτίνη
  • βιοανάδρασης
  • στοχασμός
  • βελονισμός
  • ύπνωση

Φροντίδα για τα χέρια και τα πόδια σας

Η διαβητική νευρική βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, αλλά επίσης μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να αισθανθεί πόνο. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να παραμείνουν στην κορυφή του υγεία των ποδιών σας. Δοκιμάστε τις παρακάτω τεχνικές για την καλύτερη φροντίδα των ποδιών σας:

  • Ελέγξτε τα πόδια σας κάθε μέρα για περικοπές, πληγές, πρήξιμο, και άλλα προβλήματα. Δεν μπορείτε να αισθανθείτε αυτά τα προβλήματα μέχρι να μολυνθεί. Ανεπεξέργαστα λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ακόμα και ακρωτηριασμού.
  • Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με ζεστό νερό και στεγνώστε τα τελείως αργότερα. Στη συνέχεια, απλώστε μια λοσιόν για να τους κρατήσει ενυδατωμένο. Απλά να είστε προσεκτικοί για να μην πάρει λοσιόν ανάμεσα στα δάκτυλα σας.
  • Φορέστε άνετα, εύκαμπτα παπούτσια που εγκαθιστούν τα πόδια σας και να τους δώσουμε χώρο για να κινηθεί. Σπάστε σε νέα παπούτσια αργά, ώστε να μην βλάψει τα πόδια σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για να πάρει ειδικά παπούτσια αν τακτικές αυτές δεν ταιριάζουν καλά.
  • Πάντοτε καλύπτετε τα πόδια σας με τα παπούτσια, παντόφλες, ή χοντρές κάλτσες, προκειμένου να αντιμετωπίσουν και την πρόληψη των τραυματισμών.

Πρόληψη Διαβητική πόνος νεύρων

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί νευρόπονος διατήρηση του σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο για την πρόληψη της βλάβης των νεύρων στην πρώτη θέση. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας για την άσκηση διατροφή και θεραπείες.