Διαβήτης Θεραπείες - Κάτω γλυκόζης στο αίμα, Άσκηση Βάρος Συντήρηση - Healthline


Δεν υπάρχει θεραπεία για το διαβήτη ακόμα, αλλά συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί και αποτελεσματική διαχείριση. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 ήπια μπορούν να διαχειριστούν την κατάστασή τους μόνο με δίαιτα και άσκηση και μπορεί να αποφύγει ακόμη και να χρειάζεται να παίρνουν φάρμακα. Ο γιατρός σας θα εξετάσει μια ολοκληρωμένη λίστα των παραγόντων, σας ηλικία? συνολική υγεία? ιατρικό ιστορικό? τύπος διαβήτη? έκταση της νόσου? ανοχή για συγκεκριμένα φάρμακα, τις διαδικασίες, ή θεραπειών? προσδοκίες για την πορεία της νόσου? και τη γνώμη ή τις προτιμήσεις σας, κατά την αξιολόγηση των επιλογών θεραπείας σας. Θεραπείες αφορούν κυρίως ένα σχέδιο διατροφής και άσκησης, τα χάπια του διαβήτη, και / ή ινσουλίνη ή άλλες ενέσεις.

Διαβήτης Φάρμακα

Αρκετές διαφορετικές τάξεις του στόματος φάρμακα είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, και μερικά είναι αποτελεσματική, επειδή αυτοί οι ασθενείς εξακολουθούν να έχουν κάποια ικανότητα να παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι διαβήτη χάπια και ενέσεις, το καθένα με έναν συγκεκριμένο σκοπό, και μερικοί ασθενείς λαμβάνουν πολλά διαφορετικά φάρμακα. Μερικά από αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με ένα καθεστώς ινσουλίνης για τη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 1.

Η θεραπεία με ινσουλίνη


Η θεραπεία με ινσουλίνη είναι απαραίτητη για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1, επειδή το πάγκρεας δεν παράγει τους πλέον φυσικό τρόπο. Σε διαβητικούς τύπου 2, η ινσουλίνη δεν λειτουργεί καταλλήλως στο σώμα, ή το πάγκρεας παράγει συχνά πολύ λίγη ινσουλίνη, προκαλώντας μερικοί ασθενείς να απαιτούν θεραπεία με ινσουλίνη, εάν άλλα είδη θεραπείας δεν διατηρούν επαρκώς υγιή επίπεδα γλυκόζης.

Επειδή τα ένζυμα του στομάχου παρεμβαίνει με ινσουλίνη, πρόσληψη ινσουλίνης από το στόμα δεν είναι αποτελεσματική στη μείωση του σακχάρου του αίματος σε διαβητικούς. Ινσουλίνης θα πρέπει να εισαχθεί απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος μέσω ένεσης. Κοινές μορφές παράδοσης περιλαμβάνουν μια βελόνα και σύριγγα, ένα στυλό ινσουλίνης που περιέχει ένα φυσίγγιο ινσουλίνης, ή αντλία ινσουλίνης που διαχειρίζεται συνεχώς σωστή δόσεις. Νέες μορφές της εισπνεόμενης ινσουλίνης είναι επίσης σε εξέλιξη.

Δεν είναι όλα ινσουλίνη είναι η ίδια. Διαφοροποιούνται μεταξύ τους από διάφορους παράγοντες: όταν η ινσουλίνη αρχίζει να λειτουργεί μετά την ένεση, όταν λειτουργεί το σκληρότερο, και πόσο καιρό καθυστερεί στο σώμα. Για τους λόγους αυτούς, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετικούς τύπους ινσουλίνης για να χρησιμοποιήσετε σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • ινσουλίνη ταχείας δράσης
  • βραχείας δράσης ινσουλίνης
  • ινσουλίνη μακράς δράσης
  • ενδιάμεσες λύσεις

Ο έλεγχος της γλυκόζης

Να ελέγχετε τακτικά το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας είναι ο μόνος τρόπος να γνωρίζουμε εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας παραμένουν εντός του εύρους στόχου σας. Τρόφιμα, άσκηση, φάρμακα, ασθένειες, το αλκοόλ, την ώρα της ημέρας, και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, προκαλώντας πολλές ανεπιθύμητες διακυμάνσεις.

Τα περισσότερα μπορείτε να μετρήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας και να ξέρετε πώς το σώμα σας αντιδρά σε αυτούς τους παράγοντες, η ασφαλέστερη θα είναι. Επίσης, προσοχή σε οποιαδήποτε σημάδια της υπογλυκαιμίας (χαμηλό σάκχαρο αίματος) ή υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο στο αίμα) μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του διαβήτη σας. Εάν έχετε συμπτώματα είτε, ελέγξτε αμέσως το επίπεδο της γλυκόζης σας και να την αντιμετωπίσουμε ανάλογα.

Ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε πόσο αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας του διαβήτη σας λειτουργεί είναι η εξέταση επίπεδο HbA1c σας. Δεν είναι μόνο το διεθνές πρότυπο για τη διάγνωση του διαβήτη, αλλά μετρά το μέσο επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας κατά τη διάρκεια μιας περιόδου δύο έως τρεις μήνες. Η δοκιμή αυτή προσδιορίζει εάν οι αλλαγές πρέπει να γίνουν με τη διατροφή, την αγωγή με ινσουλίνη, ή άλλους παράγοντες. Στόχος της A1C στόχος ενός ασθενούς ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και άλλους παράγοντες. Η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία συνιστά μια ανάγνωση της A1C κάτω από επτά τοις εκατό για μερικούς ανθρώπους, και κάτω από 6,5 τοις εκατό για τις άλλες ομάδες. Οι ασθενείς θα πρέπει να συζητήσετε με έναν παροχέα υπηρεσιών υγείας εξατομικευμένο επίπεδο στόχου της HbA1c τους.

 

Διατροφή

Διατροφή διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη. Ωστόσο, δεν είναι μόνο δίαιτα είναι ιδανική για όλους. Οι άνθρωποι που ζουν με διαβήτη, συχνά σε συνδυασμό με συμβουλές από έναν διαιτολόγο, θα πρέπει να επιμείνουμε σε ιδιαίτερα θρεπτικά τρόφιμα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Περιορισμός μερίδες φαγητού και βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Εξισορρόπηση αναλογικές ποσότητες υδατανθράκων, πρωτεϊνών, σακχάρων, και τα λίπη είναι το κλειδί για τη διαχείριση του διαβήτη. Η τακτική παρακολούθηση του σακχάρου του αίματος μετά από τα γεύματα μπορεί εσείς και ο γιατρός σας βοηθήσει ή διαιτολόγο ανακαλύψετε τις τροφές που είναι καλύτερο για σας και εκείνους που θα πρέπει να αποφεύγετε.

Άσκηση

Η άσκηση βοηθά τα άτομα με διαβήτη με τη μείωση του σακχάρου στο αίμα τους. Η σωματική δραστηριότητα, όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά μεταφέρει επίσης και σάκχαρο στα κύτταρα όπου μετατρέπεται σε ενέργεια. Μαζί με αυτό, η αερόβια άσκηση αυξάνει την ευαισθησία ενός ατόμου στην ινσουλίνη. Με την άσκηση, το σώμα ενός ατόμου χρειάζεται λιγότερη ινσουλίνη για να μεταφέρει ζάχαρη. Ενώ η θεραπεία του διαβήτη κάθε ατόμου ποικίλλει, να πάρει περίπου 30 λεπτά αερόβιας άσκησης κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του διαβήτη σας. Όπως και με οποιοδήποτε μέρος της θεραπείας του διαβήτη σας, εργάζονται με το γιατρό σας σχετικά με ένα πρόγραμμα άσκησης που να ταιριάζει ηλικία σας και το επίπεδο φυσικής κατάστασης.