Διαβήτης Εναλλακτικές Θεραπείες


Όταν ένα άτομο έχει διαβήτη, διατηρώντας άριστο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα είναι μία πτυχή της διαχείρισης της νόσου, αλλά δεν ζωγραφίζει ολόκληρη την εικόνα. Εκτός από τα φάρμακα, όπως ενέσεις ινσουλίνης, οι ασθενείς μπορούν να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες για την καλύτερη διαχείριση του διαβήτη τους. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να στοχεύουν να θεραπεύσουν το μυαλό όσο και το σώμα.

Περίπου το ένα τρίτο των Αμερικανών με διαβήτη χρησιμοποιούν κάποια μορφή συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής (CAM) θεραπείες, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Διαβήτη. «Η ολιστική ιατρική» είναι ένας όρος για το συνδυασμό της παραδοσιακής ιατρικής και CAM θεραπείες.

Πριν ξεκινήσετε τέτοιες θεραπείες, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία σχετικά με το πόσο καλά το κάνουν ή δεν λειτουργούν. Επίσης, μόνο και μόνο επειδή τα συμπληρώματα είναι "όλα-τα φυσικά" δεν σημαίνει ότι δεν θα παρεμβαίνει με φάρμακα διαβήτη ή άλλα φάρμακα. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ενημερώνετε πάντα το γιατρό τους για τυχόν εναλλακτικές θεραπείες που λαμβάνουν για την εξασφάλιση της ασφάλειας.

Ποια βότανα και τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται ως εναλλακτικές θεραπείες;

Βότανα και τα συμπληρώματα είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες CAM για τα άτομα με διαβήτη. Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν θεωρεί αυτές τις θεραπείες »φάρμακα." Ως εκ τούτου, δεν ρυθμίζονται.

Το 2014 του «πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στο Diabetes" δήλωση, η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία έλαβε τις ακόλουθες θέσεις σχετικά με τα συμπληρώματα για τον διαβήτη:

  • Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η λήψη συμπληρωμάτων ή βιταμίνες είναι ευεργετικές για τους ασθενείς με διαβήτη οι οποίοι δεν έχουν ανεπάρκειες βιταμινών.
  • Λαμβάνοντας έχουν μακροπρόθεσμες συμπληρώματα αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και καροτίνη έχουν συσχετιστεί με ανησυχίες για την ασφάλεια.
  • Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα άτομα με διαβήτη και αγγειακή νόσος όφελος από τη λήψη EPA και DHA συμπληρώματα.
  • Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποδηλώνουν τη λήψη θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη D, χρώμιο, μαγνήσιο, ή ενισχύσεις κανέλα στη θεραπεία του διαβήτη.

Παρακάτω είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται με το διαβήτη.

  • Aloe Vera: Μπορείτε να εφαρμόσετε τζελ από αυτό το κοινό φυτό νοικοκυριό τοπικά ή να το πάρετε ως συμπλήρωμα από του στόματος. Γέλη χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση εγκαύματα. Δύο κλινικές μελέτες διαπιστώθηκε ότι η αλόη βέρα λαμβάνεται από το στόμα συνέβαλαν στη μείωση του σακχάρου του αίματος νηστείας κατά τη δοκιμαστική περίοδο έξι εβδομάδων. Ωστόσο, οι μελέτες δεν καλύπτουν μακροχρόνια χρήση.
  • Άλφα-λιποϊκό οξύ: Άλφα-λιποϊκό οξύ είναι ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και πατάτες. Το συμπλήρωμα είναι ότι μπορεί να μειώσει νευρική βλάβη σχετίζεται με το διαβήτη (διαβητική νευροπάθεια) και να βελτιώσει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη. Ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν τη χρήση αυτού του συμπληρώματος για νευροπάθεια. Ενώ υπάρχουν κάποιες ενδείξεις για τα οφέλη αυτής της θεραπείας, όταν λαμβάνονται ενδοφλεβίως, διάφορες μελέτες δείχνουν μηδενική αποτελεσματικότητα στην προστασία κατά της διαβητικό οίδημα ωχράς ή να βελτιώσουν την αντίδραση του οργανισμού στην ινσουλίνη, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο για τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική (NCCAM).
  • Χρώμιο: Οι ασθενείς με διαβήτη έχει αποδειχθεί για να χάσει περισσότερο χρώμιο στα ούρα τους. Αυτό πιστεύεται ότι επηρεάζει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Μια αμερικανική μελέτη που μέτρησε την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων χρωμίου σε όλη 180 ασθενείς βρίσκονται οι ασθενείς που έλαβαν 500; g του συμπληρώματος δύο φορές την ημέρα χαρακτηρίστηκε από βελτιωμένες HbA1c (A1C) επίπεδα από εκείνες στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Ωστόσο, άλλες μελέτες δεν υποστηρίζουν τα ευρήματα αυτά.
  • Κανέλα: Μελέτες σε αυτό το δημοφιλές συμπλήρωμα διαβήτη έχουν δώσει πολύ αντιφατικά αποτελέσματα. Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο, μερικές μελέτες δείχνουν ότι η κανέλα μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ενώ άλλοι έχουν βρει κανένα αποτελέσματα. Αν η κανέλα είναι χρήσιμο, τα οφέλη του είναι ελάχιστες.
  • Σκόρδο: Σκόρδο, ή Allium sativum, είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα, αλλά η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της σε άτομα με διαβήτη είναι ελάχιστες. Κλινικές δοκιμές σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι πήραν το σκόρδο δεν δείχνουν αλλαγές στο σάκχαρο του αίματος ή τα επίπεδα ινσουλίνης. Μερικές κλινικές μελέτες βρέθηκαν σκόρδο μείωσε τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης και τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης.
  • Ginseng: Ginseng είναι ένα ισχυρό φυτικό συμπλήρωμα είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρά με διάφορα φάρμακα, και ειδικώτερα η βαρφαρίνη, η οποία γιατροί ορίζουν ως διαλυτικό του αίματος. Σύμφωνα με NCCAM, δεν τρέχουσα έρευνα υποστηρίζει συμπλήρωση ginseng.
  • Gymnema Sylvestre (Gymemna): Αυτό το Ayurvedic θεραπεία περιλαμβάνει το μάσημα των φύλλων του φυτού gymnema. Το όνομα Χίντι για το φυτό είναι «gurmar» ή «καταστροφέας ζάχαρης». Το εργοστάσιο φημολογείται ότι έχουν ζάχαρη αποτελέσματα ελαττώσεως του αίματος. Ωστόσο, έγκυρες κλινικές μελέτες δεν έχουν ακόμη αποδείξει την αποτελεσματικότητά του.
  • Μαγνήσιο: Αυτό το μέταλλο είναι παρούσα σε πολλά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά. Μια 2011 μετα-ανάλυση των ερευνών που σχετίζονται με το διαβήτη μαγνήσιο διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με χαμηλά επίπεδα μαγνησίου είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη. Ωστόσο, τα συμπληρώματα δεν συνιστάται έως ότου οι κλινικές μελέτες μπορούν να αξιολογήσουν καλύτερα την αποτελεσματικότητά της.
  • Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Θεωρείται "καλά" λίπη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι εκείνα που βρίσκονται στο σολομό, καρύδια, σόγια, και άλλα τρόφιμα. Ενώ η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου σε καθώς και να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη ή να βοηθήσουν τους ασθενείς να διαχειρίζονται καλύτερα το διαβήτη. Επίσης, τα συμπληρώματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αραίωση του αίματος.
  • Πολυφαινόλες: Οι πολυφαινόλες είναι αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Τα τρέχοντα στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα μιας δίαιτας υψηλής σε πολυφαινόλες είναι μόνο προκαταρκτικές και δεν κατέληξαν σε συγκεκριμένα συμπεράσματα.
  • Φραγκόσυκο κάκτος: Επίσης γνωστό ως nopal, αυτό το φυτό χρησιμοποιείται στη μαγειρική και για τα φάρμακα που αναφέρονται τα αποτελέσματά της. Ωστόσο, δεν υπάρχει άμεση σύνδεση έχει γίνει με τη λήψη nopal και θεραπεία για το διαβήτη.  
  • Βανάδιο: Μερικές μελέτες δείχνουν ότι σε πολύ υψηλές δόσεις, βανάδιο μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία ενός ατόμου στην ινσουλίνη. Ωστόσο, τα στοιχεία δεν είναι ακόμη οριστική. Βανάδιο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε υψηλές δόσεις και μπορεί να είναι τοξική σε πολύ υψηλές δόσεις, θα πρέπει να αποφεύγεται τόσο υπερβολική συμπληρώματα.

Αυτό που το μυαλό και τις προσεγγίσεις του σώματος χρησιμοποιούνται ως Εναλλακτικές Θεραπείες;


Διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψη και το άγχος. Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο, αυξημένο στρες μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα των ατόμων με διαβήτη να διαχειριστούν σωστά τα φάρμακα. Προσεγγίσεις νου-σώματος χρησιμοποιούνται ως εναλλακτικές θεραπείες για το διαβήτη για να βοηθήσει τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν αυτές τις ανησυχίες.

Η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία (ADA) προτείνει ότι οι περισσότεροι ασθενείς με διαβήτη συμμετέχουν σε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως έντονης αερόβιας σωματική δραστηριότητα σε εβδομαδιαία βάση, με την προπόνηση δύναμης τουλάχιστον δύο ημέρες την εβδομάδα. Εκτός από αυτό, άλλες δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες ,, όπως tai chi και γιόγκα, μπορεί να είναι ευεργετική. Όμως, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Clinical Διαβήτη, ενώ αυτά μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να χαλαρώσετε και να προωθήσουν την ευελιξία και τη δύναμη, που δεν συνδέονται με τις βελτιώσεις στις μετρήσεις του διαβήτη, όπως γλυκαιμικό έλεγχο ή βελτιώσεις στις δοκιμές της A1C.

Αν και ο διαλογισμός δεν μπορεί να κάψει θερμίδες, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες. Τεχνικές διαλογισμού μπορεί να ποικίλει από μάντρα που βασίζεται, όπως η επανάληψη μιας ανάτασης σκέψη ή δήλωση, με τεχνικές αναπνοής και μεθόδους. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τεχνικές διαλογισμού Βιπάσσανα, υπερβατικό, και Ζεν διαλογισμό.

Τι Άλλα Συμπληρωματικής Ιατρικής χρησιμοποιούνται τεχνικές όπως Εναλλακτικές Θεραπείες;

Ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική πρακτική που περιλαμβάνει την εισαγωγή μικρές βελόνες σε στρατηγικά σημεία στο δέρμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να αποκαταστήσει την άμεση ροή της ενέργειας και να αποκαταστήσει την αρμονία στο σώμα. Στο πλαίσιο αυτό, οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται πιο χαλαροί.

Acupressure είναι μια άλλη τεχνική που περιλαμβάνει την τοποθέτηση της πίεσης σε στρατηγικά σημεία στο σώμα για να παράγουν παρόμοια αποτελέσματα με βελονισμό.

Οι τεχνικές αυτές δεν αποσκοπούν στη θεραπεία του διαβήτη, αλλά αντ 'αυτού έχουν στόχο να βοηθήσουν τη λειτουργία του σώματος ενός ατόμου περισσότερο βέλτιστα.