Αναδίπλωση Πρώτες Βοήθειες για Στελέχη Διαστρέμματα


Στελέχη και διαστρέμματα είναι ο τραυματισμός των μαλακών ιστών του σώματος. Στελέχη αφορούν μύες ή τους τένοντες (παχιά μπάντες που αποδίδουν τους μυς με τα οστά). Στελέχη συμβαίνουν συχνά στο πίσω μέρος, το κότσι, ή τη βουβωνική χώρα. Διαστρέμματα οι τραυματισμοί των συνδέσμων, οι οποίες είναι ζώνες του χόνδρου που αποδίδουν οστά με τα οστά. Διαστρέμματα εμφανίζονται συχνά στους αστραγάλους, τα γόνατα, ή τους καρπούς.

Τα συμπτώματα ενός στελέχους ή διάστρεμμα περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο και μώλωπες στην τραυματισμένη περιοχή. Σε γενικές γραμμές, όσο πιο σοβαρή είναι η ζημία, τα πιο σοβαρά τα συμπτώματα θα είναι.

Πρώτη φροντίδα ενισχύσεις για διαστρέμματα και εξαρθρώσεις περιλαμβάνει τέσσερα βήματα. Αυτά αναφέρονται συνήθως ως "Ρύζι:" 

Ε: Ξεκουράσουν το προσβεβλημένο μέρος του σώματος. Χρησιμοποιήστε ένα νάρθηκα, σφεντόνα, ή πατερίτσες, αν είναι δυνατόν.

Εγώ: Πάγος, η τραυματισμένο μέρος του σώματος. Χρησιμοποιήστε μια κρύα κομπρέσα, μια τσάντα από κατεψυγμένα λαχανικά, ή ένα baggie παγάκια τυλιγμένα σε μια πετσέτα. Μην τοποθετείτε πάγο απευθείας στο δέρμα, όπως σας μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στο δέρμα. Κρατήσει τον πάγο στην περιοχή για περίπου 20 λεπτά, τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα για τις πρώτες 48 ώρες.

Γ: Συμπίεση του τραυματισμού (αν είναι δυνατόν) για να μειώσετε το πρήξιμο. Χρησιμοποιήστε ένα ελαστικό κάλυμμα για να περικυκλώσει την τραυματισμένη περιοχή, ξεκινώντας από το κάτω μέρος της ζημίας και εργάζονται προς τα πάνω προς την καρδιά. Όπως μπορείτε να τυλίξει το περιτύλιγμα γύρω από την κάκωση, να επικαλύπτονται με κάθε κύκλο από το ήμισυ του πλάτους του περιτυλίγματος. Το περιτύλιγμα θα πρέπει να εφαρμόσει αλλά όχι πολύ σφιχτά? αν άκρο του ατόμου είναι μουδιασμένος ή μυρμήγκιασμα, ή αν τα δάχτυλα ή τα δάχτυλα στο τυλιγμένο μέρος του σώματος είναι κρύα ή μπλε, το περιτύλιγμα είναι πολύ σφιχτό. Χαλαρώστε το περιτύλιγμα και να αρχίσει και πάλι, το περιτύλιγμα πιο χαλαρά.

Ε: Υψώστε το τραυματισμένο μέρος του σώματος πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν το άτομο δεν είναι σε θέση να φέρει το βάρος καθόλου ή αν ο πόνος είναι σοβαρή.