Σεξ και Εμμηνόπαυση Εμμηνόπαυση Γιατί μπορεί να είναι σεξουαλικά Απελευθερωτική


Η εμμηνόπαυση είναι η διακοπή εμμήνου ρύσης και σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία, όταν συμβαίνει αυτό, αλλά ένας παράγοντας συσχέτισης φαίνεται να είναι η ηλικία κατά την οποία η μητέρα της γυναίκας πέρασε από την εμμηνόπαυση. Η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι το σώμα σας αρχίζει την προετοιμασία για την εμμηνόπαυση περίπου 10 χρόνια πριν από την πραγματική τέλος του έμμηνου κύκλου. Μόλις έχετε περάσει 12 διαδοχικούς μήνες χωρίς περίοδο, είστε λέγεται ότι είναι από την εμμηνόπαυση.

Αλλαγές μπορεί να είναι σταδιακή σε πρώτη. Ορισμένοι μπορεί να είναι ελάχιστα αισθητή. Αλλαγές στο μήκος ή βαρύτητα των περιόδων σας, εφίδρωση, εξάψεις, εναλλαγές της διάθεσης και μπορεί να έρθει σε αργά στην αρχή και αυξάνεται με το χρόνο. Ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του κόλπου, λέπτυνση των κολπικών τοιχωμάτων και μειωμένη κολπική ελαστικότητα τοιχώματος. Μερικές γυναίκες το κάνουν μέσω εμμηνόπαυση με ελάχιστη ή καμία ενόχληση, ενώ άλλοι βιώνουν σοβαρά συμπτώματα και εναλλαγές της διάθεσης.

Η εμμηνόπαυση μπορεί να φέρει μέχρι και το φόβο, θλίψη, και τα συναισθήματα της απώλειας. Όσοι δεν είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν την ικανότητά τους να φέρουν τα παιδιά αγωνίζονται με το τέλος αυτής της φάσης της ζωής τους. Στον πολιτισμό μας, όπου νεολαία εξισώνεται με το φύλο και τη γήρανση ταυτίζεται με το τέλος της σεξουαλικής πλευρά της ζωής, είναι κατανοητό για τις γυναίκες να δώσει σε στερεοτυπικές αντιλήψεις για τη γήρανση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε μια υγιή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή καιρό μετά την εμμηνόπαυση. Στην πραγματικότητα, πολλές γυναίκες αναφέρουν θετικές αλλαγές στη ζωή και τις σχέσεις τους και την αύξηση της σεξουαλικής ικανοποίησης μετά την εμμηνόπαυση. Μερικές από τις θετικές πτυχές περιλαμβάνουν:

  • Δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για την εγκυμοσύνη
  • Δεν χρειάζεται πλέον να χρησιμοποιούν έλεγχο των γεννήσεων
  • Δεν είναι πλέον έχουν κράμπες ή άλλες φυσικές ζητήματα που συνδέονται με τις περιόδους

Εμμηνόπαυσης Zest

Για μερικά ζευγάρια, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται γύρω από το χρόνο τελευταίο τους παιδί φεύγει από το σπίτι. Αντί του αισθήματος όπως κενά nesters, αισθάνονται σαν νεόνυμφους και πάλι. Υπάρχει περισσότερο χρόνο για σεξ, το σεξ μπορεί να είναι πιο αυθόρμητη, και μπορείτε να απολαύσετε το χρόνο με το άλλο. Επειδή οι γυναίκες που βρίσκονται μετά την εμμηνόπαυση συχνά χρειάζονται περισσότερα ερεθίσματα για να έχει οργασμό, το σεξ δεν είναι ένας αγώνας και αυτό δίνει την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να εξερευνήσετε φορείς του άλλου.

Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται αυτό που είναι γνωστό ως «εμμηνόπαυση όρεξη," η οποία είναι μια έκρηξη της ενέργειας που λαμβάνει χώρα σε αυτό το στάδιο της ζωής. Μερικοί λένε ότι αυτή είναι η πιο παραγωγική φάση της ζωής τους, καθώς έχουν τελειώσει φέρει και την ανατροφή των παιδιών και να συμμετέχουν σε νέα ενδιαφέροντα και τα έργα. 

Σωματικά συμπτώματα


Οι σωματικές αλλαγές που μπορεί να συνοδεύουν την εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή σας, καθώς και. Κολπική ξηρότητα είναι η πιο κοινή παράπονο μεταξύ των εμμηνοπαυσιακών γυναικών. Ο φόβος του πόνου με τη σεξουαλική επαφή προκαλεί συχνά τις γυναίκες να αποφεύγουν την οικειότητα με τους συνεργάτες τους. Ωστόσο, μπορείτε να υποβάλλονται σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για να βοηθήσει με αυτά τα θέματα. Μια βάση το νερό λιπαντικό μπορεί επίσης να βοηθήσει με κολπική ξηρότητα και να κάνουν σεξ πιο ευχάριστη.

Επικοινωνία

Η πιο σημαντική πτυχή της σεξουαλικότητας και της εμμηνόπαυσης είναι η επικοινωνία. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ένα από τα δύο μεγαλύτερα σεξουαλικά όργανα του σώματος είναι ο εγκέφαλος (το άλλο είναι το δέρμα). Αυτό μπορεί να είναι μια στιγμή της ζωής όπου εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να είναι υπομονετικοί με τον άλλον και πρόθυμοι να δοκιμάσουν νέα πράγματα για να κάνουν σεξ απολαυστικό.

Η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας. Μιλώντας στο σύντροφό σας για το πώς αισθάνεστε για το τι συμβαίνει μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς την κατεύθυνση διατήρησης της σχέσης σας υγιή, ειδικά όταν φουντώνουν τα συμπτώματα και εναλλαγές της διάθεσης γίνει έντονη. Μπορεί να νιώθετε ελκυστική και ανεπιθύμητη σε αυτό το στάδιο της ζωής, αλλά να πάρει τη διαβεβαίωση από τον σύντροφό σας και να αφιερώσετε χρόνο για ειδύλλιο μπορεί να είναι ακριβώς την ώθηση αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε.

Προσδοκίες

Σήμερα, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ζουν περισσότερο, με καλύτερη ποιότητα ζωής. Για τις γυναίκες, αυτό συχνά σημαίνει ότι θα έχετε περισσότερο μετά την εμμηνόπαυση χρόνια από την αναπαραγωγική χρόνια. Η εικόνα του ηλικιωμένη γυναίκα σε μια κουνιστή καρέκλα είναι παρωχημένη καθώς οι γυναίκες εξακολουθούν να αποδεικνύουν ότι η ζωή δεν έχει τελειώσει μετά την εμμηνόπαυση. Αντ 'αυτού, οι γυναίκες σε αυτή τη φάση της ζωής δείχνει ότι έχουν πολλά να προσφέρουν στην κοινωνία και ρομαντικές σχέσεις.

Αγκαλιάστε αυτό το μέρος της ζωής και να ανακτήσετε τη σεξουαλική σας εαυτός αντί να δίνει στην αντίληψη της κοινωνίας ότι το σεξ είναι μόνο για τους νέους. Με το να είναι μορφωμένοι και προετοιμασμένοι για το τι να περιμένουμε με την εμμηνόπαυση, μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε σεξουαλική καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, το οποίο είναι το πώς η φύση σκόπευε.