Χρόνια Θεραπείες Πόνου


Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με χρόνιο πόνο συμπτώματα. Μαζί μπορείτε να προσδιορίσετε την πηγή του πόνου και να καταλήξει σε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο θεραπείας που θα λαμβάνει υπόψη τις συνολικές ανάγκες για την υγεία και τον τρόπο ζωής σας.

Over-the-counter (OTC) και συνταγογραφούμενα φάρμακα συχνά χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση του πόνου. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, ένας συνδυασμός θεραπειών είναι πιο αποτελεσματική για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου.

Φάρμακα μπορεί να συνδυαστεί με:

  • φυσικοθεραπεία
  • άσκηση
  • βελονισμός
  • τεχνικές χαλάρωσης
  • ψυχολογική υποστήριξη

Micke Μπράουν, BSN, RN, είναι ο Διευθυντής Επικοινωνίας για το Αμερικανικό Ίδρυμα Πόνου (APF). Micke πιστεύει ότι μια «πολυ-τροπικότητα" θεραπεία είναι η καλύτερη προσέγγιση για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου. «Ο πόνος και η θεραπεία τους είναι σύνθετες, και τι είναι καλύτερο για κάποιον μπορεί να μην λειτουργήσει για ένα άλλο», λέει ο Micke. «Το μυστικό για τη δημιουργία ενός σχεδίου αποτελεσματική θεραπεία του πόνου είναι η προσθήκη τα σωστά συστατικά για να βρει τη συνταγή που λειτουργεί για το άτομο."

Over-the-counter φάρμακα για το χρόνιο πόνο

Οι πιο κοινοί τύποι των εξωχρηματιστηριακών πόνο-ανακουφιστικά είναι ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Τύποι των ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν:

  • ασπιρίνη
  • ιβουπροφαίνη
  • ναπροξένη

Τόσο η ακεταμινοφαίνη και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιτυχώς για την ανακούφιση από ήπιο πόνο. Τα ΜΣΑΦ μειώνουν τη φλεγμονή και οίδημα.

Η μακροχρόνια χρήση οποιουδήποτε τύπου του φαρμάκου μπορεί να έχει δυνητικά σοβαρές παρενέργειες. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο OTC για χρόνιο πόνο.

Επίκαιρα Πόνου


Προφορική φάρμακα δεν είναι το μόνο είδος των εξωχρηματιστηριακών ανακούφιση από τον πόνο. Τοπικές κρέμες είναι επίσης διαθέσιμα. Αυτά είναι συνήθως χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με την αρθρίτιδα και μυϊκούς πόνους. 

Τίτλος

Συνταγογραφούμενα Φάρμακα για το χρόνιο πόνο

Μερικά χρόνιο πόνο δεν μπορεί να ελεγχθεί με φάρμακα OTC. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να ορίσει κάτι ισχυρότερο. Η αμερικανική χρόνιο πόνο Association (ACPA) εντοπίζει αρκετές μεγάλες κατηγορίες των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • nonopioids, όπως ασπιρίνη, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, και ακεταμινοφαίνη
  • οπιοειδή, όπως μορφίνη, κωδεΐνη, υδροκωδόνη, και οξυκωδόνη
  • ανοσοενισχυτικό αναλγητικά, όπως ορισμένα αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά

Αντικαταθλιπτικά να επηρεάσει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον πόνο. Μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία ορισμένων μορφών πόνου. Μπορούν επίσης να βελτιώσει την κατάθλιψη και το άγχος, το οποίο μπορεί να βελτιώσει έμμεσα χρόνια συμπτώματα πόνου, βοηθώντας με τις δεξιότητες αντιμετώπισης σας.

Πιθανές Παρενέργειες

Τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία από δυσάρεστες παρενέργειες, που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε ασυνήθιστα συμπτώματα. Ορισμένες από αυτές περιλαμβάνουν:

  • οίδημα (πρήξιμο)
  • ναυτία και έμετο
  • διάρροια ή δυσκοιλιότητα
  • δυσκολία στην αναπνοή
  • ανώμαλη κτύπο της καρδιάς

Χειρουργική Εμφυτευμάτων

Εάν χρόνιος πόνος δεν ανακουφίζεται με από του στόματος φάρμακα, υπάρχουν και άλλες επιλογές. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ένα χειρουργικό εμφύτευμα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι εμφυτευμάτων που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου. Αντλίες έγχυσης πόνος μπορεί να παραδώσει το φάρμακο απ 'ευθείας, όπου χρειάζεται, όπως στο νωτιαίο μυελό. Διέγερση του νωτιαίου μυελού μπορούν να χρησιμοποιούν την ηλεκτρική ενέργεια για να αλλάξει τα σήματα πόνου που αποστέλλονται στον εγκέφαλο.

Trigger Point Ενέσεις

Σημεία ενεργοποίησης είναι ένας ειδικός τύπος της περιοχής του διαγωνισμού μέσα στο μυ. Ενέσεις ενός τοπικού αναισθητικού, η οποία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ένα στεροειδές, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου σε αυτές τις περιοχές. Δεν είναι όλοι οι ενήλικες έχουν σημεία ενεργοποίησης. Είναι πιο συχνά σε άτομα με ειδικές καταστάσεις χρόνιου πόνου, όπως:

  • ινομυαλγία
  • χρόνιο πυελικό πόνο
  • σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου

Εναλλακτικές Θεραπείες και τρόπος ζωής για το χρόνιο πόνο

Η ACPA αναφέρει ότι οι εναλλακτικές θεραπείες συχνά μειώνουν την ανάγκη για φάρμακα και άλλες πιο επεμβατικές διαδικασίες. Εναλλακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • γνωστικές θεραπείες
  • συμπεριφορικές θεραπείες
  • φυσικές θεραπείες

Αυτές οι μορφές θεραπείας επιτρέπουν επίσης στους ασθενείς να αναλάβουν έναν πιο ενεργό ρόλο στην αντιμετώπιση του πόνου.

«Ο πόνος είναι σαν το φως του πετρελαίου στο ταμπλό του σώματός σας σας λέει ότι κάτι χρειάζεται απεγνωσμένα την προσοχή», λέει ο Jacob Teitelbaum, MD, ο ιατρικός διευθυντής του ινομυαλγία και Κόπωση Κέντρα. "Ακριβώς όπως το ελαφρύ πετρέλαιο θα σβήσει όταν βάζετε λάδι στο αυτοκίνητό σας, ο πόνος συχνά θα πάει μακριά όταν δίνετε το σώμα σας τι χρειάζεται."

Άσκηση

Η τακτική άσκηση και η φυσική θεραπεία είναι συνήθως μέρος οποιουδήποτε σχεδίου διαχείρισης του πόνου.

Ο Δρ Teitelbaum πιστεύει ότι η άσκηση είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ανακούφιση του πόνου. Ένα μεγάλο ποσοστό του πόνου προέρχεται από σφιχτό μυς. Αυτά μπορεί να προκληθεί από:

  • κατάχρηση
  • φλεγμονή
  • άλλα προβλήματα

Η τακτική άσκηση είναι σημαντική για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου, επειδή βοηθά:

  • ενισχύσει τους μυς
  • την αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων
  • τη βελτίωση του ύπνου
  • απελευθέρωση ενδορφινών
  • να μειωθεί το συνολικό πόνο

Χαλάρωση

Οι τεχνικές χαλάρωσης είναι συχνά συνιστάται ως μέρος ενός σχεδίου θεραπείας. Βοηθούν στη μείωση του στρες και να μειώσει την ένταση των μυών. Οι τεχνικές χαλάρωσης περιλαμβάνουν:

  • στοχασμός
  • μασάζ
  • γιόγκα

Γιόγκα έχει και άλλα οφέλη για το χρόνιο πόνο. Μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της ευελιξίας.

Βελονισμός και βελονισμός

Ο βελονισμός και πιεσοθεραπεία είναι είδη της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Θα ανακουφίσει τον πόνο από το χειρισμό του δέρματος σε καίρια σημεία. Αυτό ωθεί το σώμα να απελευθερώσει ενδορφίνες που μπορεί να μπλοκάρει τα μηνύματα του πόνου από το να παραδοθεί στον εγκέφαλο.

Βιοανάδραση

Βιοανάδραση είναι μια άλλη τεχνική για την διαχείριση του πόνου. Λειτουργεί με μέτρηση των πληροφοριών σχετικά με τα φυσικά χαρακτηριστικά, όπως:

  • μυϊκή ένταση
  • καρδιακό ρυθμό
  • εγκεφαλική δραστηριότητα
  • θερμοκρασία του δέρματος

Η ανατροφοδότηση χρησιμοποιείται για να αυξήσει την ευαισθητοποίηση ενός ατόμου από φυσικές αλλαγές που σχετίζονται με το στρες ή πόνο. Η ευαισθητοποίηση μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο εκπαιδευτούν οι ίδιοι να διαχειρίζονται τη σωματική και συναισθηματική πόνο.

TENS

Η διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS), εφαρμόζεται ένα μικρό ηλεκτρικό ρεύμα σε συγκεκριμένα νεύρα. Η τρέχουσα διακόπτει τα σήματα πόνου. Διεγείρει την απελευθέρωση των ενδορφινών.

Κάνναβη

Αρκετά κράτη έχουν νόμους που επιτρέπουν τη χρήση της κάνναβης για την ανακούφιση του πόνου. Είναι, επίσης, χρησιμοποιείται για τη διαχείριση των συμπτωμάτων των άλλων σοβαρών ασθενειών, όπως ο καρκίνος και η πολλαπλή σκλήρυνση.

Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο, η κάνναβη έχει χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο για αιώνες. Υπάρχει μια μεγάλη διαμάχη και η παραπληροφόρηση σχετικά με τη χρήση κάνναβης. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες έχουν γίνει περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού. Είναι πλέον νόμιμο για ιατρική χρήση σε διάφορες πολιτείες των ΗΠΑ. Η κάνναβη είναι επίσης γνωστή ως ιατρική μαριχουάνα

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε κάνναβης. Δεν είναι ασφαλές για χρήση σε όλους τους ασθενείς, ούτε νομικά για ιατρική χρήση σε όλα τα κράτη.