Χρησιμοποιώντας Βότανα Συμπληρώματα για τη θεραπεία αλλεργιών


Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια των Αμερικανών σε ένα χρόνο ή ανθήρα, που αντιπροσωπεύουν έως και 6 δισεκατομμύρια δολάρια σε άμεσες δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης κάθε χρόνο. Το ίδρυμα άσθματος και αλλεργίας της Αμερικής καλεί αλλεργίες πιο κοινή ασθένεια ακόμη αγνοείται του έθνους, που επηρεάζει έναν στους πέντε Αμερικανούς. Και η επικράτηση των αλλεργιών αυξάνεται σταθερά εδώ και δεκαετίες.

Οι αλλεργίες που χαρακτηρίζονται από ένα ανοσοποιητικό σύστημα υπεραντίδραση σε ξένες πρωτεΐνες. Οι υπερβολικές αντιδράσεις είναι πολύπλοκες, που περιλαμβάνει περίσσεια απελευθέρωση πολλών συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της ισταμίνης. Οι παραβατική πρωτεΐνες μπορούν να προέλθουν από σχεδόν οποιαδήποτε πηγή, συμπεριλαμβανομένων των κόκκων γύρης, σπόρια μούχλα, τα τρόφιμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, και τα ακάρεα της σκόνης ή ακόμη και περιττώματα κατσαριδών.

Οι αλλεργίες μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες: αλλεργιών εισπνοής (που παράγουν συμπτώματα όπως φτάρνισμα, μύτη που τρέχει, ρινική συμφόρηση, και περίσσεια βλέννα), και τροφικές αλλεργίες, τα οποία παράγουν τα συμπτώματα που είναι ενοχλητικό και δυσάρεστο, στην καλύτερη περίπτωση, και απειλητική για τη ζωή στη χειρότερη περίπτωση .

Αν και αμέτρητες συνταγή και over-the-counter αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά, και άλλα προϊόντα που κατακλύζουν την αγορά, δεν υπάρχει καμία θεραπεία για τις αλλεργίες. Λαμβάνοντας υπόψη τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, είναι να απορεί κανείς ανθρώπους αναζητούν ανακούφιση από φυσικές θεραπείες.

Ένας αριθμός των φυτικών έχουν προταθεί ως πιθανές θεραπείες, αν και λίγοι έχουν διερευνηθεί σχολαστικά.

Butterburr (Petasites hybridus)

Το εκχύλισμα της παρούσας Native American επούλωση χορτάρι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την δραστικότητα του ειδικού ανοσοποιητικού συνιστώσες του συστήματος που συμβάλλουν στην αλλεργική απόκριση. Είναι γνωστοί ως λευκοτριένια, οι ενώσεις του ανοσοποιητικού συστήματος διαδραματίζουν βασικό ρόλο στην παραγωγή και τη διατήρηση--the πνιγηρότητα οίδημα, φλεγμονή και ρινικής διόδου που όλοι χαρακτηρίζουν εισπνευστικό αλλεργίες.

Επίσης γνωστή ως γλυκό coltsfoot, butterburr έχει από μακρού χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της φλεγμονής. Μελέτες δείχνουν ότι butterburr μειώνει τα συμπτώματα των αλλεργιών με αποτελεσματικότητα συγκρίσιμη με διάφορα αντιισταμινικά συνταγή, αλλά με λιγότερες ανεπιθύμητες παρενέργειες. Σε αντίθεση με ορισμένα φάρμακα, butterburr δεν προκαλεί υπνηλία. Τα λεγόμενα αναστολέας λευκοτριενίων φάρμακα χαιρετίστηκε, κατά την εισαγωγή τους στις αρχές της δεκαετίας του 2000, ως το πρώτο βήμα για τη θεραπεία των αλλεργιών στα δεκαετίες. Δυστυχώς, αυτές συνδέονται με σημαντικές παρενέργειες.

Γαϊδουράγκαθο (Silybum Marianum)


Το γαϊδουράγκαθο είναι μια σεβάσμια φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία μια σειρά από προϋποθέσεις. Οι επιστήμονες έχουν ερευνηθεί εντατικά εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου (που ονομάζεται σιλυμαρίνη) και έχουν ανακαλύψει ότι περιέχει μια χούφτα εξαιρετικά δραστικών ενώσεων που προσφέρουν μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία. Η σημαντικότερη από αυτές είναι η σιλυβίνη, μια ισχυρή αντιοξειδωτική ένωση που μπορεί να βοηθήσει περικόψει τη παραγωγή των πρωτεϊνών που ονομάζονται ανοσοσφαιρίνες, οι οποίες εμπλέκονται στην αλλεργική απόκριση. Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η σιλυμαρίνη βοηθά το συκώτι αναγέννηση προμήθειες του σημαντικού φυσικού αντιοξειδωτικού, γλουταθειόνη, ενισχύοντας την ικανότητα του συκωτιού να αποτοξινώσει ξένες χημικές ουσίες.

Tinospora Cordifolia

Μία καλά ελεγχόμενη μελέτη που διεξήχθη στην Ινδία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτό το βότανο από το παραδοσιακό ινδικό σύστημα επούλωσης, η Αγιουρβέδα, μειώθηκαν σημαντικά όλα τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας (πυρετός εκ χόρτου) σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι tinospora διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, ακόμη και σε άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό λειτουργία. Δυστυχώς, λίγα, εάν υπάρχουν μελέτες παρακολούθησης έχουν αναφερθεί να επιβεβαιώσουν αυτά τα ευρήματα. Η προτεινόμενη δόση είναι 300 mg, τρεις φορές ημερησίως. 

Τσουκνίδα (Urtica Dioica)

Σε μία ελεγχόμενη κλινική μελέτη, οι ερευνητές έδωσαν πάγωμα αποξηραμένα τσουκνίδα, ή ένα εικονικό φάρμακο, σε περίπου εκατό άτομα με αλλεργική ρινίτιδα. Υποκείμενα βαθμολόγησαν τα αποτελέσματα της τσουκνίδας παρασκευάσματος ως ανώτερο προς το ψευδοφάρμακο μετά από μία εβδομάδα θεραπείας. Τα Συνέχεια μελέτες για να επιβεβαιωθεί αυτό το εύρημα.

Μεταγενέστερες εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι η τσουκνίδα εκχύλισμα βοηθά να εμποδίσει την παραγωγή πολλών από τις ενώσεις του ανοσοποιητικού συστήματος που εμπλέκονται στην αλλεργική απόκριση. Αυτές οι φλεγμονώδεις ενώσεις τείνουν να κατακλύσουν τις ρινικές διόδους κατά τη διάρκεια επεισοδίων εποχιακή αλλεργία, προκαλώντας πολλά από τα χειρότερα συμπτώματα του αλλεργικού συναχιού. Στην κλινική δοκιμή, τα υποκείμενα έλαβαν 600 mg ανά ημέρα της λυοφιλιωμένης τσουκνίδες για μία εβδομάδα. 

Astragalus membranaceus

Τουλάχιστον μία κλινική δοκιμή στην Ευρώπη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι έξι εβδομάδες της θεραπείας με αυτό το χορτάρι ανακούφισε σημαντικά τα συμπτώματα της εποχιακής αλλεργικής ρινίτιδας (αλλεργία στη γύρη που επηρεάζουν τις ρινικές διόδους και τα ιγμόρεια), σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Το κύριο αποτέλεσμα ήταν μια αξιοσημείωτη μείωση στην καταρροή μεταξύ των ανθρώπων που παίρνουν το χορτάρι. Λίγες μελέτες είναι διαθέσιμες για να επιβεβαιώσουν αυτό το συμπέρασμα, όμως. Εκχύλισμα Astragalus περιλαμβάνεται σε κινεζική βοτανική θεραπεία συνδυασμού για τις αλλεργίες, και τουλάχιστον μία μελέτη έδειξε ότι αυτό το συστατικό βοήθησε καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα συστατικά που εμπλέκονται στην αλλεργική απόκριση. Προτεινόμενη δόση είναι 160 mg, δύο φορές ημερησίως.

Βιταμίνη C

Διάφορες πηγές συνιστάται συμπληρωματική βιταμίνη C για την ανακούφιση των αλλεργιών, αλλά υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή τη σύσταση. Από την άλλη πλευρά, είναι σαφές από την ιατρική βιβλιογραφία ότι μια φυτικά βασισμένη διατροφή, όπως η μεσογειακή διατροφή, η οποία δίνει έμφαση φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, όσπρια και ελαιόλαδο (και άφθονο φυσικό βιταμίνη C) -όταν σχετίζεται με λιγότερες ή λιγότερο σοβαρές αλλεργίες. 

Γι 'αυτό μπορεί να βοηθήσει να αυξήσετε την πρόσληψη αυτών των τροφίμων, ενώ κοπή και την πρόσληψη τροφών που δεν περιλαμβάνονται στη μεσογειακή διατροφή, όπως τα λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, κονσέρβες κρεάτων, μεταποιημένα τρόφιμα, κλπ ενδιαφέρον, η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί σε μια χαμηλότερη συχνότητα από ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, του καρκίνου και της αρθρίτιδας. Λόγω του υψηλού ποσοστού των φυσικών αντιοξειδωτικών, και αντι-φλεγμονώδεις ενώσεις, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τα ψάρια, είναι πιθανό ότι οι παροχές τέτοιες δίαιτες «συνδέεται με τη συνολική αντι-φλεγμονώδεις επιδράσεις τους στο σώμα.