Συμβουλές για τη διδασκαλία του παιδιού σας για να αποφύγετε τις αλλεργίες τροφίμων


Μπορεί να είναι τρομακτικό για τους γονείς όσο και τα παιδιά, όταν ανακάλυψε ότι το παιδί έχει αλλεργία τροφίμων. Αρχικά, θα πρέπει να συγχέεται και απογοητευμένοι εκτός από τις φυσικές αντιδράσεις που θα αντιμετωπίσετε. Μόλις ότι η αρχική αντίδραση είναι πάνω και η αιτία εντοπίζεται, είναι σημαντικό να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά σας για τις αλλεργίες τροφίμων τους, συμπεριλαμβανομένου του τι μπορεί και τι δεν μπορεί να φάει και γιατί. 

Όπως και όλοι οι άλλοι, τα παιδιά θέλουν να απολαύσουν ό, τι τρώνε, αλλά θα πρέπει να καταλάβουν ότι μερικά νόστιμα φαγητά μπορεί να είναι επικίνδυνη για να φάει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις αλλεργίες φυστικιών, το οποίο μπορεί να προκαλέσει τόσο σοβαρές, μερικές φορές ακόμη και θανατηφόρες αντιδράσεις σε άτομα με παξιμάδι αλλεργίες. Και φιστίκια περιέχονται σε μια ποικιλία από άμεσα διαθέσιμες, παιδί-φιλικό τρόφιμα όπως το φυστικοβούτυρο. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να μιλήσετε στα παιδιά σας για τις αλλεργίες τροφίμων τους με έναν τρόπο που τόσο τους παρηγορεί και κάνει μια μόνιμη εντύπωση.

Μιλώντας για τις αλλεργίες με τα παιδιά σας

Όταν μιλάμε για κάθε δύσκολο θέμα με τα παιδιά μας, είναι σημαντικό να είναι παρήγορο και σαφείς και να χρησιμοποιήσετε την ηλικία κατάλληλη γλώσσα. Χανόταν σε υπερβολικά τεχνικά κορακίστικα μπορεί να προωθήσει ένα παιδί συναγερμός για τροφική αλλεργία τους. Θα είναι πιο δεκτικοί και καλύτερα διατηρούν τις πληροφορίες όταν εκφράζεται με τον απλούστερο τρόπο. 

Τα παιδιά με τροφικές αλλεργίες πρέπει να καταλάβουν ότι μερικά συστατικά που μπορεί να συμψηφίσει τις αλλεργίες τους δεν μπορούν πάντοτε να αναγράφεται σαφώς. Οι αλλεργίες φυστικιών απαιτούν ιδιαίτερη επιμέλεια, διότι εμφανίζονται ως μεταβολές σε τόσα πολλά τρόφιμα. Τα παιδιά πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όσον αφορά όχι μόνο το τι τρώμε, αλλά πώς παράγονται τα τρόφιμα είναι έτοιμη. Για παράδειγμα, φυστικέλαιο χρησιμοποιείται συχνά για το τηγάνισμα. Ενώ μερικά εστιατόρια κάνουν καλά τη δουλειά του δείχνοντας πληροφορίες αλλεργιογόνου σε πελάτες, είναι καλύτερα να είναι ασφαλής και να ζητήσει ένα διακομιστή. Μούρα και τα ψάρια μπορούν επίσης να είναι προβληματική με τον ίδιο τρόπο, όπως αυτά εμφανίζονται σε σάλτσες και ως συστατικά σε μεγαλύτερες πιάτα.  

Χρησιμοποιήστε το ως μια Στιγμή Διατροφή Διδασκαλία


Μια ασημένια επένδυση για την ανακάλυψη ότι τα παιδιά σας έχουν μια αλλεργία τροφίμων είναι ότι παρουσιάζει μια εξαιρετική ευκαιρία για να διδάξουν τα παιδιά σας σχετικά με τα τρόφιμα εν γένει. Ανάλογα με την ηλικία τους, θα μπορούν να γνωρίζουν τις ετικέτες των τροφίμων. Ωστόσο, έχοντας επίγνωση των συστατικών σε ό, τι τρώνε, θα έχουν μια νέα σημασία όταν μια αλλεργία ανακαλυφθεί. Αυτό σας δίνει επίσης την ευκαιρία να συζητήσουν πιθανές αντικαταστάσεις για τα αλλεργιογόνα συστατικά και να ενισχύσει τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες. 

Αυτές τις μέρες, οι άνθρωποι γίνονται όλο και πιο συνειδητή από ό, τι τρώνε, πώς έχει γίνει, και από πού προέρχεται. Μπορείτε να ασκήσετε αυτή τη συνείδηση ​​όταν πάτε για ψώνια με τα παιδιά σας με τροφικές αλλεργίες. Τα περισσότερα παιδιά σας να κατανοήσουν την τροφή τους θα τους βοηθήσει να τρώνε υγιεινά και να τους κρατήσει ασφαλείς από αλλεργιογόνα συστατικά.

Διδάσκοντας τα παιδιά σας να μιλήσετε στους άλλους για τις αλλεργίες τους

Η τροφική αλλεργία απαιτεί μια ευθύνη που τα παιδιά σας θα πρέπει να γνωρίζουν. Αυτό σημαίνει ότι είναι σε θέση να επικοινωνούν με τους άλλους. Μπορείτε να δηλώσετε το σχολείο του παιδιού σας για την αλλεργία τους, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν θα είναι φορές, στο σπίτι ενός φίλου, για παράδειγμα, όταν δεν είστε εκεί και θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτό που τρώτε είναι ασφαλή.

Εξηγήστε στα παιδιά σας ότι οι άνθρωποι δεν θα αυτομάτως να γνωρίζει τροφική αλλεργία τους. Πριν από το φαγητό σε μια νέα κατάσταση, να τους πω να αφήσει τους ανθρώπους τη σίτισή τους γνωρίζουν για την αλλεργία τους. Αυτό μπορεί να είναι καλό για την ενθάρρυνση καλούς τρόπους και την οικοδόμηση καλές δεξιότητες επικοινωνίας. Δοκιμάστε το παιχνίδι που ενεργεί για να βοηθήσει την πρακτική παιδί σας δεν είναι ντροπαλός για την ανατροφή αλλεργία τους. Μπορείτε να παίξετε ένα διακομιστή σε ένα εστιατόριο και αφήστε το παιδί σας να σας κουίζ σχετικά με πιθανά προβλήματα αλλεργίας σε σας υποθετικό "μενού". 

Τους βοηθήσει να κάνουν έξυπνες αποφάσεις

Αν τα παιδιά σας είναι αλλεργικοί σε τρόφιμα που απολαμβάνουν, προσπαθώντας να τους κατευθύνουν μακριά από αυτό μπορεί να είναι δύσκολη. Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να διακινδυνεύσουν αλλεργικές αντιδράσεις μόνο για να απολαύσουν τα τρόφιμα που αγαπούν. Θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να ενθαρρύνουν ενεργά μια εναλλακτική λύση ή υποκατάστατο τροφίμου για να απεξαρτηθούν από το αλλεργιογόνο ένα (σταφύλια αντί για φράουλες, για παράδειγμα). 

Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια μεγάλη ευκαιρία να δοκιμάσετε μερικά νέα τρόφιμα. Αφήστε το παιδί σας να σας βοηθήσει να βρείτε κάποιες νέες και συναρπαστικές δυνατότητες των τροφίμων. Αυτό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καθησυχαστούν τους ότι τροφική αλλεργία τους δεν είναι τίποτα για να είναι ντροπαλός για-και αυτό είναι μια καλή δικαιολογία για να πάρει τολμηροί με τα τρόφιμα.