Άσθμα Πρόληψη-Άσθμα Συμπτώματα Πρόληψης αλλεργιογόνο Ελέγχου


Το άσθμα είναι μια σύνθετη κατάσταση πιστεύεται ότι προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Περισσότερα από 100 γονίδιο υποψήφιοι έχουν συσχετιστεί με το άσθμα, και υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για το περιβάλλον που έχουν συνδεθεί με την ανάπτυξη άσθματος στα παιδιά. Με ένα τέτοιο πολύπλοκο προφίλ συνάφεια, η πρόληψη του άσθματος είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο. Αντ 'αυτού, η πρόληψη του άσθματος εστιάζεται στην πρόληψη της επιδείνωσης της κατάστασης.

Αποφεύγοντας εναύσματα και τα αλλεργιογόνα

Το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, οι κρίσεις άσθματος που προκαλείται από την εισπνοή ενός αλλεργιογόνου που προκαλεί φλεγμονή των αεραγωγών, βρογχοσυστολή, και συριγμό. Ως εκ τούτου, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τις κρίσεις άσθματος είναι να εντοπιστούν και να αποφευχθούν αυτές οι ωθήσεις όσο καλύτερα μπορείτε.

Δείτε κοινές ωθήσεις του άσθματος.

Σύστημα Air-φιλτραρίσματος


Τα φίλτρα αέρα μπορεί να βοηθήσει να απελευθερώσει το σπίτι σας από κοινές ωθήσεις άσθματος, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων μούχλα, γύρη, ακάρεα σκόνης, και άλλα αλλεργιογόνα. Τα καλύτερα συστήματα, τα οποία χρησιμοποιούν σωματιδίων αέρα (HEPA) υψηλής απόδοσης, μπορεί να καθαρίσει τον αέρα μέχρι και 99,9% των ρύπων. Φιλτράρισμα του αέρα, συνιστάται να ελέγχετε προκαλεί το άσθμα, αλλά οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η διήθηση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως λύση στα προβλήματα άσθματος.

Υγραντήρες

Αυτές οι συσκευές αυξάνουν το επίπεδο της υγρασίας στον αέρα με την παραγωγή υδρατμών. Αν καθαρίζονται και συντηρούνται σωστά, υγραντήρες μπορεί να συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος.

Ανοσοθεραπεία

Οι ενέσεις ανοσοθεραπεία (ενέσεις) έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν ή να καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν προκαλεί το άσθμα είναι αναπόφευκτες, ανοσοθεραπεία είναι μια επιλογή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άσθματος. Ο στόχος είναι να μειωθεί η ευαισθησία στα αλλεργιογόνα πάροδο του χρόνου. Για τους πρώτους λίγους μήνες, ενέσεις χορηγούνται συνήθως μία φορά την εβδομάδα. Μετά από την οποία θα μπορούσε να δοθεί μια φορά το μήνα για αρκετά χρόνια μέχρι να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Χρησιμοποιώντας προληπτική φαρμακευτική αγωγή

Αναγνωρίζοντας την έναρξη των κρίσεων άσθματος και αμέσως τη θεραπεία τους, είναι σημαντικό για την πρόληψη σοβαρών συμπτωμάτων. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι με φαρμακευτική αγωγή. Τα περισσότερα φάρμακα για το άσθμα που χρησιμοποιούνται σε τακτική βάση για την πρόληψη των επιθέσεων και λαμβάνονται μέσω μιας συσκευής εισπνοής, αν και ορισμένοι μπορεί να χορηγηθεί από το στόμα ή με ένεση. Μερικά από τα πιο κοινά προληπτικά φάρμακα περιλαμβάνουν:

Τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή

Αυτά λειτουργούν σαν φυσικές ορμόνες του σώματος και τη φλεγμονή μπλοκ. Ενώ τα στεροειδή είναι το ισχυρότερο φάρμακο για το άσθμα, μπορεί να έχει παρενέργειες που οι άλλοι δεν έχουν φάρμακα.

Τροποποιητές λευκοτριενίων

Λειτουργούν εξουδετερώνοντας λευκοτριένια, τα οποία είναι ουσίες που απελευθερώνονται από τα λευκά κύτταρα του αίματος στον πνεύμονα που προκαλούν τα περάσματα αέρα συστέλλονται.

Βήτα αγωνιστές

Είναι εξαιρετικό για την πρόληψη των επιθέσεων από πυροδοτείται από την άσκηση.

Δείτε περισσότερες επιλογές θεραπείες για το άσθμα.

Εξεταστική λειτουργία των πνευμόνων

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται πόσο καλά τα φάρμακα για το άσθμα σας λειτουργεί δοκιμάζοντάς τη λειτουργία των πνευμόνων σας τακτικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αιχμής μετρητή ροής να μετρηθεί η ποσότητα του αέρα που ρέει έξω από τους πνεύμονες? αυτή η αυτο-χορηγηθεί δοκιμή μπορεί να αποκαλύψει στένωση των αεραγωγών πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων.

Με τη χρήση ενός μετρητή ροής αιχμής να δημιουργήσει πρώτα κάποιες βασικές μετρήσεις και, στη συνέχεια, να ελέγχετε τακτικά μέγιστο ρυθμό ροής σας, μπορείτε να προσδιορίσετε τι προκαλεί μια κρίση άσθματος, πότε να σταματήσει ή να προσθέσετε φαρμακευτική αγωγή, και, στη χειρότερη περίπτωση σενάρια, πότε να αναζητήσουν επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις δοκιμές του άσθματος.

Σχέδιο Δράσης Άσθματος

Άσθμα εμπειρογνώμονες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) και τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), συνιστούν την ανάπτυξη ενός σχεδίου δράσης κατά του άσθματος με το γιατρό σας για να βοηθήσει τον έλεγχο του άσθματος. Το σχέδιο θα καταγράψει σημαντικές πληροφορίες, όπως καθημερινά τα φάρμακά σας (τι και πότε πρέπει να το λάβει), πώς να χειριστεί τις κρίσεις άσθματος, και πώς να ελέγξει τα συμπτώματα του άσθματος σας μακροπρόθεσμα.

Ζώνες Άσθμα

Τα περισσότερα σχέδια, συμπεριλαμβανομένου του συνιστάται από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος Ινστιτούτο (μέρος του ΝΙΗ), περιλαμβάνει τρεις ζώνες άσθμα-χρωματική κωδικοποίηση, ανάλογα με τη σοβαρότητα, για να βοηθήσει τα άτομα με άσθμα παρακολουθεί τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων τους.

Πράσινη Ζώνη - πηγαίνει καλά

  • Δεν τα συμπτώματα του άσθματος κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας
  • Σε θέση να εκτελέσει περιστασιακή δραστηριότητες

Κίτρινη ζώνη - Το άσθμα επιδεινώνεται

  • Παρουσιάζουν συμπτώματα όπως βήχα, συριγμό ή δυσκολία στην αναπνοή, ή
  • Το ξύπνημα τη νύχτα εξαιτίας των συμπτωμάτων του άσθματος, ή
  • Ικανός να εκτελέσει κάποιες, αλλά όχι όλες τις κανονικές δραστηριότητες

Κόκκινη Ζώνη - Ιατρική Alert!

  • Εξαιρετικά σύντομη αναπνοή
  • Φάρμακα γρήγορης ανακούφισης δεν βοηθούν
  • Ανίκανος να εκτελέσει τις κανονικές δραστηριότητες
  • Συμπτώματα κίτρινη ζώνη ίδια ή χειρότερα για 24 ώρες